Аз си обещах да играя гимнастика всяка сутрин - доста банално 
но имам нужда, а опитите ми до сега са все нетрайни 
А вие?
но имам нужда, а опитите ми до сега са все нетрайни А вие?
- Публикувана: 31 дек. 2011, 18:45 ч.
- Последно мнение: 5 ян. 2012, 08:17 ч.
Какво обещание си давате за Новата Година?
това е от пандата По
Обещах си да мисля повече,преди да кажа или направя нещо,за да не съжалявам после,както тази година.
Обещах си повече да показвам на близките си,колко много ги обичам.
Обещах си да бъда по-добра,по-сдържана,по-мила.
Обещах си да си взема изпитите.
Обещах си да бъда безкрайно всеотдайна към любимия мъж.
Обещах си повече да показвам на близките си,колко много ги обичам.
Обещах си да бъда по-добра,по-сдържана,по-мила.
Обещах си да си взема изпитите.
Обещах си да бъда безкрайно всеотдайна към любимия мъж.
Забрави коремноте преси, вредни са и не се препоръчват.
За пръв път чувам, че коремните преси са вредни
? Нали, казват, стягат коремчето и дебелинките изчезват?
http://www.bb-team.org/articles/3734_koremni-muskuli#axzz1iCGCV11Y
Ето една статия за вредата и неефективността на това упражнение.
За отслабване наблегни на кардиотренировки.
Освен това няма такъв филм да отслабнеш само на корем с упражнение за тази област.
С тичане, каране на велоергометър, кростренажор, бягаща пътека ще отслабнеш навсякъде, вкл. в коремната област.
Извинявам се, че не съм по темата.
Тази година ще пропусна новогодишните обещания.
Ето една статия за вредата и неефективността на това упражнение.
За отслабване наблегни на кардиотренировки.
Освен това няма такъв филм да отслабнеш само на корем с упражнение за тази област.
С тичане, каране на велоергометър, кростренажор, бягаща пътека ще отслабнеш навсякъде, вкл. в коремната област.
Извинявам се, че не съм по темата.
Тази година ще пропусна новогодишните обещания.
Нищо не си обещавам, каквото реша да правя нещо, го правя, независимо дали е 01.01. или 14.07. например 
Важното е човек да е узрял за решенията, които взима, а не да ги започва "от понеделник", "от първи", "от другата година" и т.н.
Все пак успех на всички, които са си обещали нещо - да си го изпълнят
Важното е човек да е узрял за решенията, които взима, а не да ги започва "от понеделник", "от първи", "от другата година" и т.н.
Все пак успех на всички, които са си обещали нещо - да си го изпълнят
От доста години не правя обещания за идната година, както и равносметки за изминалата. Подтискащо ми е. Винаги си пожелавам настъпващата година да е по-хубава от предишната и така ми започва добре и с оптимизъм.
А нещата, които трябва да свърша така или иначе трябва да ги свърша без значение кой период в годината е.
Пожелавам ви да изпълните всичките си обещания:)
А нещата, които трябва да свърша така или иначе трябва да ги свърша без значение кой период в годината е.
Пожелавам ви да изпълните всичките си обещания:)
От доста години не правя обещания за идната година, както и равносметки за изминалата. Подтискащо ми е.
Чакай да се разберем - то не е речено, че ще си изпълня обещанията
.Тъкмо изядох 2 парчета баклава
. Няма нищо лошо човек да обещава
. А сериозно - нещата понякога стават плавно, понякога се променят изведнъж, няма правила. Това установих от собствените си наблюдения върху живота. Да сме здрави всички
. 
Обещах си да мисля повече,преди да кажа или направя нещо,за да не съжалявам после,както тази година.
Обещах си :
1.Да бъда добър родител
2.Да изкарам повече пари от миналата година
3.Да взема изпитите си
4.Да се ходя на фитнес/гимнастика у дома
5.Да бъда по добра - по малък дебил
6.Да си подобря английския
Всяка година си поставям целички, миналата успях да ги изпълня, а дано и тази година е така
1.Да бъда добър родител
2.Да изкарам повече пари от миналата година
3.Да взема изпитите си
4.Да се ходя на фитнес/гимнастика у дома
5.Да бъда по добра - по малък дебил
6.Да си подобря английския
Всяка година си поставям целички, миналата успях да ги изпълня, а дано и тази година е така
Новогодишни решения:
1. Да отслабна с още десетина килограма (пп: сигурно съм единственият човек, който след Коледа и Нова година е -1 кг, а не +1
)
2. Да престана да бъда "царицата на обърканите отношения" , т.е. да не се влюбвам в/искам/харесвам мъже, които не знаят какво искат от мен и за които от 3 разменени реплики ми е ясно, че ще ме наранят.
3. Да спра да харча за дрехи и обувки, че вече ми е нужен 40 кв.м. дрешник да ги побира...
4. Да дарявам повече пари (като за дарение НЕ СЕ СЧИТА да купя на поредното гадже кола, телевизор, фотоапарат, светкавици, обективи и въобще квото там му е на сърце)
5. Да чета повече.
6. Да пиша повече, липсва ми писането...
7. Но не на последно място, де, да уча, а не да блея.
Обаче аз от китайската нова година, че да свикна със списъка и особено втора точка, че трябва да ми мине първо за един такъв
1. Да отслабна с още десетина килограма (пп: сигурно съм единственият човек, който след Коледа и Нова година е -1 кг, а не +1
) 2. Да престана да бъда "царицата на обърканите отношения" , т.е. да не се влюбвам в/искам/харесвам мъже, които не знаят какво искат от мен и за които от 3 разменени реплики ми е ясно, че ще ме наранят.
3. Да спра да харча за дрехи и обувки, че вече ми е нужен 40 кв.м. дрешник да ги побира...
4. Да дарявам повече пари (като за дарение НЕ СЕ СЧИТА да купя на поредното гадже кола, телевизор, фотоапарат, светкавици, обективи и въобще квото там му е на сърце)
5. Да чета повече.
6. Да пиша повече, липсва ми писането...
7. Но не на последно място, де, да уча, а не да блея.
Обаче аз от китайската нова година, че да свикна със списъка и особено втора точка, че трябва да ми мине първо за един такъв
Препоръчани теми