Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво трябва да ям за вечеря по време на ден с плодове?
Какво трябва да ям за вечеря в ден с въглехидрати или високо съдържание на протеини?
Какви плодове могат да се консумират по време на плодов ден и какво представлява плодовият ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво трябва да ям за вечеря по време на ден с плодове?
-
Какво трябва да ям за вечеря в ден с въглехидрати или високо съдържание на протеини?
В ден с въглехидрати за вечеря е подходящо да се консумират храни като ориз, картофи, пълнозърнест хляб, макаронени изделия, ядки, боб и леща. Важно е да следвате режима си и да избягвате консумацията на друг вид храна освен въглехидратите. В ден с високо съдържание на протеини за вечеря е подходящо да се консумират храни като риба, пилешко месо, яйца, млечни продукти и ядки. Важно е да се придържате към режима си и да избягвате консумацията на друг вид храна освен протеините.
-
Какви плодове могат да се консумират по време на плодов ден и какво представлява плодовият ден?
По време на плодов ден могат да се консумират различни видове плодове като ябълки, портокали, банани, кивита, манго, ананаси, сушени плодове и други. Важно е да избягват консумацията на всякакъв друг вид храна освен плодове по време на този режим. Плодовият ден е част от диета, при която се консумират само плодове. Препоръчително е да включите разнообразие от плодове като ябълки, круши, банани, портокали, мандарини, лимони, киви и нар. Важно е да се отбележи обаче, че при диета с плодови дни трябва да консумирате умерени количества и разнообразни плодове за осигуряване на достатъчно хранителни вещества и избягване на прекомерен прием на захари.
-
Какви храни мога да ям в ден с въглехидрати?
-
Какви храни мога да ям в протеинов ден?
Че по едно време бяха пуснали и големи шоколади такива.
Да купи на прибиране. 
ако не се лъжа... но това е така, защото организма още не ти е привикнал според мен... аз първите 15-16 дни на тази диета, когато е спазвах предния път постянно въртях 1-2 кг надолу нагоре, докато изведнъж не започнах да свалям по 1 кг всеки ден и така първия цикъл свалих 7кг, а имах да свалям още само 3, но нататък оплесках работата няма значение това да не се задълбочавам сега пак... Затова според мен карай си режимчето, спазвай си правилата, опитвай вечер наистина да са ти по-малки порциите от обяда и ще имаш резултат 
в момента и на мен ми е 10-ти ден и имам -1кг 
бяха -2 някъде, но след вчерашния белтъчен и аз имам +.. за това в най-скоро време очаквам да започна да свалям 
Утре ми е първия плодов ден и съм в голяма чуденка може ли да се смесват плодовете и зеленчуците.... примерно за обяд плодове, а за вечеря зеленчуци ? 
А качамак? 
