Е, сега ми падна ченето 
Обещавам, че когато заизглеждам така, и аз ще пусна снимка.... т.е никога
Обещавам, че когато заизглеждам така, и аз ще пусна снимка.... т.е никога
- Публикувана: 12 март 2012, 17:45 ч.
- Последно мнение: 5 апр. 2012, 22:45 ч.
Тренировки в домашни условия - Тема 18
Дяволче 
Справила си се чудесно 
Инчето
Аз .. таковата .. снимки няма да качвам
Старост - нерадост ... 
Но пък на мотора ( зад мъжа ми ) все пак трябва да изглеждам добре ... с кожените гащи
Новата програма на Джилиян затова ми допадна защото се редуват 2 дена силови ,1 кардио . Утре - по календара - първа фаза пак.
Справила си се чудесно Инчето
Аз .. таковата .. снимки няма да качвам
Старост - нерадост ... Но пък на мотора ( зад мъжа ми ) все пак трябва да изглеждам добре ... с кожените гащи Новата програма на Джилиян затова ми допадна защото се редуват 2 дена силови ,1 кардио . Утре - по календара - първа фаза пак.
Добър вечер.Започвам четвърта седмица с Шон.
След МЦ ще споделя и резултати след един месец тренировки с този сладур.
И една снимка и от мен от това лято
: (след 3 години тренировки):
http://bglady.snimka.bg/daily/90-dni.639744.25804519
След МЦ ще споделя и резултати след един месец тренировки с този сладур.
И една снимка и от мен от това лято
: (след 3 години тренировки):http://bglady.snimka.bg/daily/90-dni.639744.25804519
Момичета, всички изглеждате превъзходно, аз чак започвам да се питам какво правя тук в темата сред такива фиданки 
Много сте готини всички, дано и аз някой ден да се похваля с подобно тяло
Аз от днес съм на програмата на Джилиян Revolution body.
От тази програма почти всичко е качено в dox-a, остана само един файл и за да не става разпокъсано утре сутринта ще пусна всички файлове на куп + тези на Раче Пустиняче.
Лека и спокойна вечер
Много сте готини всички, дано и аз някой ден да се похваля с подобно тяло Аз от днес съм на програмата на Джилиян Revolution body.
От тази програма почти всичко е качено в dox-a, остана само един файл и за да не става разпокъсано утре сутринта ще пусна всички файлове на куп + тези на Раче Пустиняче.
Лека и спокойна вечер
Момичета,няма да задръствам повече темата със снимки.Качих няколко на Snimka.bg и то не за друго,ами за стимул-къде ваш,къде мой.Бях си цоцоланка,после заприличах на човек,а сега съм на път пак да придобия обла форма.И като си гледам снимките и се мотивирам.Вие също ме мотивирате.За къде съм без вас 
Ето линка http://www.snimka.bg/?profile,albums
Ако нещо не се отваря,потребителското ми име е rumipp,а паролата е ribame4
Утре вечер ще ги махна от този сайт снимките,че ще е голям резил някой друг освен вас да ги види...особено първите...хич не са за гледане
Ето линка http://www.snimka.bg/?profile,albums
Ако нещо не се отваря,потребителското ми име е rumipp,а паролата е ribame4
Утре вечер ще ги махна от този сайт снимките,че ще е голям резил някой друг освен вас да ги види...особено първите...хич не са за гледане
Привет и от мене!
Момичета, страхотни сте, бъдете все така !
Вчера не правих нищо, че този грип ме съсипа, като паецал се чувствам! Дано днес успея да направя нещо. От миналата седмица правя едни доста яки тренировки - кардио от ю-туб на Лес Милс, които много ми допадат и са много яки, дано успея днес да продължа.
Изтеглих някой на Джилиян, за което благодаря на Рачето, пък дали ще ги правя , не знам!
Момичета, страхотни сте, бъдете все така !
Вчера не правих нищо, че този грип ме съсипа, като паецал се чувствам! Дано днес успея да направя нещо. От миналата седмица правя едни доста яки тренировки - кардио от ю-туб на Лес Милс, които много ми допадат и са много яки, дано успея днес да продължа.
Изтеглих някой на Джилиян, за което благодаря на Рачето, пък дали ще ги правя , не знам!
Добро утро,момичета!
Гледах снимките и мога да кажа само Уау.Момичета изглжедате страхотно и постиженията ви са голям стимул!Една колежка има рожден ден днес и е отрупала масата с разни вкусотии,ама добре че влязох в темата преди да им се навхърля.То сега направо чак ме е страх да посегна към тях,след като видях вие в каква форма сте.
Нямам търпение да се върна довечера вкъщи и да се скъсам от тренинг. 
Тренировките на Били ми е отразяват много добре и смятам до края на месеца да правя само тях,след това ще преценям с какво да продължавам.Още не съм се отказала от идеята до 31,март да съм махнала 2 кила от кръшната си снага
Усмихнат ден на всички !И...разбира се намалени обиколки...пак за всички! 
Гледах снимките и мога да кажа само Уау.Момичета изглжедате страхотно и постиженията ви са голям стимул!Една колежка има рожден ден днес и е отрупала масата с разни вкусотии,ама добре че влязох в темата преди да им се навхърля.То сега направо чак ме е страх да посегна към тях,след като видях вие в каква форма сте.
Нямам търпение да се върна довечера вкъщи и да се скъсам от тренинг. Тренировките на Били ми е отразяват много добре и смятам до края на месеца да правя само тях,след това ще преценям с какво да продължавам.Още не съм се отказала от идеята до 31,март да съм махнала 2 кила от кръшната си снага Усмихнат ден на всички !
И...разбира се намалени обиколки...пак за всички!
Момичета,страхотни сте !!!! Наистина е мотивиращо да гледаме резултатите !
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000190112400
това е моя профил,май не са ми скрити снимките /така мисля / .
Днес нищо не съм правила,но довечера ще си правя Тоник Мат /не цялото / ,гърди и кардио
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000190112400
това е моя профил,май не са ми скрити снимките /така мисля / .
Днес нищо не съм правила,но довечера ще си правя Тоник Мат /не цялото / ,гърди и кардио
Добро утро дами!Благодаря за хубавите думи!
Аз днес ще почивам и минавам само да ви кажа,че си смених потребителското име,че това rtsp не знам как го бях измислила ама ми звучи неподходящо.Та сега ще съм си rumipp
Изтеглих си някои от нещата които Рачето пусна,по-нататък може да разнообразя малко с тях.
Хайде слънчев и ползотворен ден!
П.П. Malvinche хапни си един бонбон да не се мъчиш,ако е само един хем ще ти олекне,хем не пречи толкова на режима
Адинка да не се окажем стари познати
Аз днес ще почивам и минавам само да ви кажа,че си смених потребителското име,че това rtsp не знам как го бях измислила ама ми звучи неподходящо.Та сега ще съм си rumipp
Изтеглих си някои от нещата които Рачето пусна,по-нататък може да разнообразя малко с тях.
Хайде слънчев и ползотворен ден!
П.П. Malvinche хапни си един бонбон да не се мъчиш,ако е само един хем ще ти олекне,хем не пречи толкова на режима
Адинка да не се окажем стари познати