Публикувана: 4 юли 2012, 22:47 ч.
Последно мнение: 21 септ. 2015, 10:36 ч.

Пълен глад

149 681
460
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Какви са мненията за гладуването с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
  
  Формулярът съдържа разнообразна гама от мнения за гладуването. Някои потребители съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Други изразяват опасения относно потенциалните отрицателни последствия, включително загуба на мускулна маса, забавен метаболизъм и възможни рискове за здравето. Основният фокус на дискусията е върху ефективността и безопасността на гладуването като стратегия за отслабване. Дискусията във форума разкрива различни мнения относно гладуването. Някои участници съобщават положителни резултати и мотивация за продължаване, като подчертават лечебните свойства на глада. Други изразяват съмнения относно ползите от гладуването, като посочват потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето. Освен това има и участници, които изразяват загриженост относно качеството на храната, като подчертават предизвикателствата при избора на здравословни храни в днешно време.
- Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
  
  Участниците споделят различни препоръки за правилно захранване след гладуване, включително въвеждане на хранителни добавки, витамини и правилно балансиране на храната. Някои предлагат постепенно въвеждане на храна, докато други подчертават важността на правилното хранене след гладуване, за да се избегнат негативните последици и да се поддържа загубата на тегло.
- Какви са мненията за гладуването с плодове?
  
  Форумът съдържа различни мнения относно гладуването с плодове. Някои хора го предпочитат, докато други поставят под въпрос неговата ефективност и потенциални отрицателни последици, като загуба на мускулна маса и разграждане на гликоген.
- Какви са мненията за гладуването с вода?
- Какви са ефектите от гладуването върху мускулната маса?

# 135 27 юли 2012, 01:54 ч.

Балчик
Мнения: 9 289

Цитат на: Atalanta в чт, 26 юли 2012, 22:44

Изследвах и урина в домашни условия, любопитство, какво да се прави. рН 7 т.е. неутрално, протеини - в норма, глюкоза - под нормата, кетони - леко повишени заради гладуването, което е нормално. Доволна съм!

Как става това?

Аз се оглеждам тук там по темите, имам спешна нужда от диета и се чудя плодуването или друг вид. Но трябва да направя и ден- два само на вода. В монета имам завишена стойност на захарта и затова искам да започна гладуване. Глюкомер има майка и мога да проследя този показател, но за урината ми стана любопитно.

# 136 27 юли 2012, 07:19 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Джемма, моите лентички ми ги изпратиха от БГ - Penta PHAN. Подобни са на тези - http://www.amazon.com/Response-Parameter-Urinalysis-Reagent-Stri … ne+testing+strips

Последна редакция: пт, 27 юли 2012, 17:30 от Atalanta

# 137 27 юли 2012, 07:30 ч.

Мнения: 173

.....

# 138 27 юли 2012, 10:51 ч.

Мнения: 73

Днес ми е 12 ден, но за първи път след началните 3 дни усещам лек глад Confused

ще гледам да го преодолея. #2gunfire

Слънчев и отслабващ ден!

# 139 27 юли 2012, 11:02 ч.

Мнения: 66

Аз да се изфукам- днес се измерих и съм вече 62 кг а почнах от 71 ! Това за 20 дена. Направо разправям на мъжа ми че пак трябва да ме заведе на море, този път слаба - заслужавам нали Mr. Green

Оня ден пак минах на диня а и мензисът ми дойде и отново голям минус отчете кантара.
Успех на всички !

# 140 27 юли 2012, 14:44 ч.

Балчик
Мнения: 9 289

Atalanta, благодаря за съветите. Аз съм с отстранена жлъчка. Преди 2 години правих 20 дневно плодолечение и се бях пречистила идеално. Нямах проблеми с нищо. И сега ще успея, трябва и го искам.

# 141 27 юли 2012, 18:10 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Аз минах на зелени сокове, защото много държах да поемам само алкални храни. Ето една примерна таблица - http://www.balance-ph-diet.com/acid_alkaline_food_chart.html
Повечето от плодовете са киселинни, а повечето зелении са алкални. По принцип пълен или частичен глад се прави, за да се спре някакво възпаление в тялото и да се успокоят бъбреци, бях дроб, кожа, трите органа, които изхвърлят токсични отпадъци.

Според Пол Брег напр. трябва да се пие само дистилирана вода.

# 142 27 юли 2012, 21:48 ч.

Мнения: 73

Цитат на: zoryto в пт, 27 юли 2012, 11:02

Оня ден пак минах на диня а и мензисът ми дойде и отново голям минус отчете кантара.
Успех на всички !

Зори, браво на теб! Голям успех! Твоите успехи са голям стимул. Дано и аз скоро видя шестичката!

# 143 28 юли 2012, 19:29 ч.

Мнения: 66

Лори, от сърце ти пожелавам!
Нямало да ме огрее второ море, въпреки новата фигура Laughing

ама поне някой уикенд ми обеща че ще идем някъде да се разходим Wink

# 144 28 юли 2012, 20:19 ч.

в колонките
Мнения: 510

LorryM, zoryto , smile3501

, много ви се радвам. Продължавайте, милички. Щом толкова дни сте отстояли няма начин да не успеете. Аз ще се включа след ваканцията тук, към края на август, Wink

. Но се чудя при глад /вечер обикновено/ да включа малко зелена салатка, newsm78

. Има много време още,но със сигурност първите дни ще съм само на вода. Mr. Green

Хубава вечер, bouquet

# 145 29 юли 2012, 10:23 ч.

Мнения: 66

Силве, благодаря ти!

# 146 29 юли 2012, 12:23 ч.

Мнения: 73

Цитат на: sivila в сб, 28 юли 2012, 20:19

LorryM, zoryto , smile3501

. Но се чудя при глад /вечер обикновено/ да включа малко зелена салатка, newsm78

. Има много време още,но със сигурност първите дни ще съм само на вода. Mr. Green

Хубава вечер, bouquet

Sivila благодаря bouquet

Аз задържам килцата, но продължавам напред.Поне 2-3 размера съм надолу и се чувствам много добре.
Зори, аз имам късмет, че съм на морето. След малко ще поразходя новото си телце на плажа. Има още какво да се желае, но търпение му е майката. Сега като съм с дъщерята, която е на 13 и облечени двете в роклички, много ни заглеждат. Вчера се паркирахме и блокирах движението. По едно време от колите зад мен наизлязоха разни мъже и се поуплаших, че ще ми се разправят, защо блокирам движението Confused

а се оказа, че всичките са се втурнали да ми помагат Laughing

явно видът има значение newsm78

# 147 29 юли 2012, 14:36 ч.

Балчик
Мнения: 9 289

LorryM, ти само на вода ли я караш?
Аз вчера започнах на плодове и чай- не съм за тази тема май, не е пълен глад, но съм кило надолу и се чувствам много добре, предвид повишените стойности на захар в кръвта. Мислих, че може да имам проблеми заради плодовете и меда в чая, но засега съм добре. само ми е много трудно да спазвам часовете , защото съм в отпуска и спим повечко с детето. Simple Smile

А иначе твоето чувство ми е много познато, преди 3 години гладувах общо месец със захранването и изпитвах същите чувства от свалените килограми, за съжаление не успях да ги задържа и ето ти проблеми- с кръвно, със захар. Този път съм решена да си върна резултата и да го задържа.

# 148 29 юли 2012, 16:26 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Джемма, аз също не съм за тук, защото съм на зелени сокове, но друга тема не видях.

Днес ми е края на първа седм - 4.5 кг по-лека, с около 5-6 см съм свалила от талия и ханш. Продължавам напред Crazy

# 149 29 юли 2012, 16:33 ч.

Балчик
Мнения: 9 289

Браво за резултата. А от какво и как правиш соковете? В смисъл смесени или моно, редуваш ли, по колко и в кои часове пиеш? Интересна ми е схемата ти. след плодуването може да мина и аз малко на сокове преди да захраня.

Препоръчани теми

МЪЖКИ ФАКТОР - спермограма, витамини, съвети - Тема 13

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 1

Дългото чакане след трансфер-тема 90

Препоръчано и изпробвано от магазини DM - тема 9

767
На пазар

Причина:

Причина: