Поздравления, Titina!
Как промени начина си на хранене? Стана ми интересно заради постигнатия здравословен ефект.
Как промени начина си на хранене? Стана ми интересно заради постигнатия здравословен ефект.
- Публикувана: 23 септ. 2012, 13:18 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2017, 22:20 ч.
Клуб 40+ / 20 тема
Ядем основно сурова храна, без мазнини и натриева сол. Върнахме се към спорта....доброто е че съпругът ми следва същия хранителен режим
Възхищавам се на хора, които го постигат. Аз не бих могла, ако не ми се наложи по някаква причина. Обичам да пия совиньон блан и да хапвам морски деликатеси, някои от които въобще не са здравословни. Но общо взето се придържаме към разделното хранене и прясно сготвена домашна храна без запръжки и разни брашнени сосове или тестени рядко. Само третото ми дете (на свекървата) упорито хапва бял хляб и отказва да се интегрира към нас ...
Всичките ми приятелки, на моята възраст и по-малки се хранят по същия начин по който и ние. Бяхме едни от последните преминали на този тежим. Идва един момент, в който човек променя вижданията си за живота. Ако искам да съм здрава, да се чувствам добре в кожата си....видяхме, че това е начинът. Съпругът ми е по-голям от мен, заклет месояден....щом той промени живота си, значи и др могат.
. Уви, това няма как се промени;) Времето минава прекалено бързо. Всичките ми приятелки, на моята възраст и по-малки се хранят по същия начин по който и ние. Бяхме едни от последните преминали на този тежим. Идва един момент, в който човек променя вижданията си за живота. Ако искам да съм здрава, да се чувствам добре в кожата си....видяхме, че това е начинът. Съпругът ми е по-голям от мен, заклет месояден....щом той промени живота си, значи и др могат.
месото може да се ограничи, но пак да се консумира здравословно. въпрос на избор. моя приятелка цял живот се храни здравословно без месо, главно суровоядство и органични, домашно произведени храни главно (в нейния двор). липса на стрес и охолен живот - почина на 38г. няма гаранция. според мен е добре да се балансира без екстремни ограничения. разбира се, ако имаш заболяване е различно.
Айде и аз да раздвижа темата.
След няколко дни навършвам 42. Чувствам се супер.
Смятам, че храненето има голямо значение за здравето и външния вид. Да, никой не знае колко ще живее, но това не значи, че трябва да пренебрегваме фактори като здравословно хранене, положителни емоции, респ. по-малко стрес и много движение. С двете ми дъщери сме вегани от половин година, преди това бяхме вегетарианки (аз от 14-15-годишна).
След няколко дни навършвам 42. Чувствам се супер.
Смятам, че храненето има голямо значение за здравето и външния вид. Да, никой не знае колко ще живее, но това не значи, че трябва да пренебрегваме фактори като здравословно хранене, положителни емоции, респ. по-малко стрес и много движение. С двете ми дъщери сме вегани от половин година, преди това бяхме вегетарианки (аз от 14-15-годишна).
Препоръчани теми