Как да се справяте и забавлявате с ежедневните си задължения


Неща, които сте приемали за даденост, като почистването или използването на боя за коса, вече повдигат въпроса за безопасността. Но спокойно!

В ежедневието безопасността идва на първо място:

Почистването вкъщи
Повечето почистващи продукти, включително белината, са безопасни за употреба. Направете така, че помещението, което почиствате, да бъде добре проветрено и носете ръкавици, за да предпазите кожата си. Винаги четете инструкциите за употреба на продуктите и избягвайте смесването им, както например при амоняк и белина, което може да доведе до отделянето на отровни изпарения.

Боя за коса
Не съществуват научни данни за рискове от това да боядисвате косата си по време на бременност. Една препоръка: запишете си час при фризьора си или, ако го правите сами, нека това да е след първия триместър. Просто за всеки случай. Тогава повечето от органите на зародиша са вече развити.

Маникюр и педикюр
Маникюрът не е проблем, но си носете собствен комплект (пила за нокти, нокторезачка и т.н.) от вкъщи, за да намалите риска от инфекция. Избягвайте салони с особено силна миризма на химикали – потърсете такива, които имат добро проветение (климатик или друга вентилационна система). Ако правите маникюра си вкъщи, нанасяйте лака си в добре проветрено помещение (до отворен прозорец).
Същите правила се отнасят и за педикюра. Също така се откажете от масаж на стъпалата, който може да стимулира активност при зародиша и да доведе до контракции.

Угаждайте си! Например с ароматно олио за тяло или любимия Ви лосион. Масажирайте корема си с него. Ако направите от това стандартна вечерна процедура, това ще е удобен и перфектен начин да предотвратите появата на стрии. Разбира се, можете да помолите партньора Ви да прави това вместо Вас, като проява на специално внимание към любимата си.

Бременността повдига много въпроси. Има няколко правила, с които трябва да сте наясно. И никога не трябва да забравяте най-важното: винаги се грижете добре за себе си!

Последна редакция: пт, 13 юни 2014, 09:25 от Редактор*