НВ-ВМХ и палео, част 99 - за здравословното хранене

  • 48 260
  • 736
  •   1
Отговори
# 450 29 ян. 2016, 11:42 ч.
  • Мнения: 5 681
Здравейте Simple Smile

Мина ли седмица от предизвикателството? Или е утре. Май е утре. Нищо, де. Качих се на кантара и отчитам -600 гр. Но съм в цикъл, та вероятно е към кило минусът.

Прочетох здравословните тенденции за годината и се шокирах. Първо, че дамата, за която за първи път чувам, е опростила лексиката до ниво разговор в мола. Не можеш да кажеш това е така, защото е така/защото аз казвам. И точка. И още нещо - здравето откога се принизи на нивото на модата. "Тенденции"?! Все едно "Здраве пролет-лято 2016"  Stop Дано не е много популярна тази.

# 451 29 ян. 2016, 11:42 ч.
  • Мнения: 1 526
Цитат на: Cioccolata в пт, 29 яну 2016, 11:38
Какви други добавки например има в пилетата?

Знам ли?! Не съм експерт в това какво има и какво няма в пилетата и патиците.
Споделям мнението, което съм си изградила след слушане и четене на информация относно това с какво "блъскат"
Не бих готвила с такава мазнина, а кожа не обичам и винаги отделям.
Аз готвя със зехтин и масло от години, въпреки че сигурно и за тях има какво да се каже.
Попитах от здравословна гледна точка.  Peace

По колко калории на ден гледате да консумирате?

# 452 29 ян. 2016, 11:46 ч.
  • Мнения: 6 217
Цитат на: blackisback в пт, 29 яну 2016, 11:42
здравето откога се принизи на нивото на модата. "Тенденции"?! Все едно "Здраве пролет-лято 2016"  Stop Дано не е много популярна тази.
Звучи като "какво да имате на масата, докато си правите селфи в мола".  Laughing Laughing

Калории смятам веднъж на високосна, с цел да не падам много надолу, и гледам да са поне 1800.

# 453 29 ян. 2016, 11:46 ч.
  • София
  • Мнения: 12 345
Цитат на: leia2015 в пт, 29 яну 2016, 11:42
По колко калории на ден гледате да консумирате?

Моите вероятно са близо 3000. Нямам точна представа.

# 454 29 ян. 2016, 11:47 ч.
  • Мнения: X
Когато ги следях, бяха някъде между 1800 и 2500.

# 455 29 ян. 2016, 11:48 ч.
  • Мнения: 6 217
Не съм споменала, че аз бях поне 3-4 месеца на режима, преди да сваля първия килограм. Или съм си мислела, че съм на режима.  newsm78 Не ми се връща да чета, че кой знае какви съм ги плещила из темата по повод на това, че не свалям.  Embarassed Embarassed

# 456 29 ян. 2016, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 10 857
Лея, аз готвя със свинска мас, топя си я от сланина, която купувам от месарницата в квартала.

Патешка, пилешка и др. мазнина не съм правила, нито отделяла при ядене на такива продукти.

# 457 29 ян. 2016, 11:56 ч.
  • Мнения: X
Аз не отделям специално мазнина за готвене, но миналата седмица пекох патешки бутчета, например, и остана много мазнина, прибрах я в едно бурканче, мразя да хвърлям храна. Купувам фермерски пилета по 4-5 бр. месечно, но финансово не мога да си позволя всичкото месо да е такова.

# 458 29 ян. 2016, 11:59 ч.
  • Мнения: 6 431
Лея, питам, защото много масово, включително от лекарите, се твърдят огромни идиотщини - и за наситените мазнини, и за холестерола, и за огромната полезност на плодовете и зеленчуците, и за вредността на месото, и за блъсканите с хормони пилета. Rolling Eyes А истината се оказва съвсем различна. Свидничка, която е ветеринар, е обяснявала много пъти за растежния хормон - физически е невъзможно да им се дава растежен хормон, но въпреки това навсякъде се твърди точно това, нали? И от лекари сме го чували и чели. ooooh! Пилетата били причината за ранния пубертет. А забравят огромното количество захар, което днешните деца от най-ранна възраст изяждат. Също забравят наличието на все по-големи количества ксеноестрогени в околната среда заради употребата например на много пластмаса.

# 459 29 ян. 2016, 12:02 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 359
За кръвната захар и аз да кажа на Джемма, че за момента и малко над 6 да е сутрин е добре.
Много вероятно е при това хранене и трайно да си остане около 5. Наистина, има много съобщения и статии, че при този режим на хранене сутрешните стойности на кр.захар са леко по-високи, но в норма от тези при хранещите се високовъглехидратно. Причините за този феномен са няколко, но една от тях е, че при адаптиране на тялото към мазнинен метаболизъм, при покой остават доста по-малко тъкани и органи, които консумират глюкоза - някои части на мозъка, окото и др., за които тя е единствен източник на енергия.
Аз също съм си изследвала преди време кр. захар от любопитство по различно време и сутрин на гладно ми е винаги около 5, даже и до 5,8 се е случвало.
Затова оценката, особено при човек с диабет, трябва да се прави по комплекс от показатели, а не единствено захар на гладно.
Мащерка, да във фейсбук групата някой беше дал линк за тези глупости.  Simple Smile
А за пилетата, струва ми се, че основното вредно нещо, което им дават, са антибиотиците.

# 460 29 ян. 2016, 12:03 ч.
  • Мнения: 20 932
Цитат на: REAL_WOMAN в пт, 29 яну 2016, 11:09
Само ММ дето се опитваше да ми развали кефа. Като видя, че го оборих за холестерола, започна с това къде щели да ми се залепят тия кожички.  ooooh! Няма изкореняване това анатемосване на животинските мазнини просто. А той е бил до мен от както почнах режима, сам видя как отслабнах и сам видя и перфектните ми изследвания преди 2 месеца. Дори ме дава за пример на други хора как съм "отслабнала на сланина и пържоли".
Не се предава до последно, а  Laughing
Моят вече клекна, особено след като и дъщерята се включва в споровете, явно я има за по-голям капацитет от мен   Laughing

# 461 29 ян. 2016, 12:05 ч.
  • Мнения: 6 217
Цитат на: Lemy в пт, 29 яну 2016, 12:03
]Не се предава до последно, а  Laughing
Моят вече клекна, особено след като и дъщерята се включва в споровете, явно я има за по-голям капацитет от мен   Laughing
мне

# 462 29 ян. 2016, 12:19 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 9 274
За пилетата ще споделя нещо от моя опит, без да обобщавам  Simple SmileУ нас ядяхме по около 3 пъти седмично пиле и голямото ми дете по онова време/8 годишно/ се връща един ден от лятна занималня и казва "Мамо, махни ми космите от колената, подиграват ми се!". Понеже се къпе сама и аз до момента не бях обърнала внимание, кога поглеждам.....косми на капачката на коляното и на двата крака/имам ги снимани, дори ги бях качила във фб, но тя ги видя и ме накара да махна снимката/ . Споделих го със свекър и свекърва ми/единия е педиатър, другия ветеринарен лекар/ и казах, че си мисля, че е от пилешкото месо, спряхме да купуваме около 3-4 месеца и космите опадаха. Децата ми се хранят в рамките на нормалното/чипсове, вафли, шоколади и т.н. не консумират, особено това голямото/. По този повод мъжа ми каза, защо не са пораснали гърди на мен, а е трябвало детето да се окосми.

# 463 29 ян. 2016, 12:30 ч.
  • Мнения: 6 431
Все пак си мисля, че това не е доказателство. Не знам какво може да има в храната на пилетата, т.е. знам, че има рибено брашно, но то не е лошо нещо. (Вероятно затова на много хора пилешкото им мирише "на лекарства" - не, то мирише на риба.) Обаче хормони няма как да им се дават, защото това е много трудоемък процес и просто е нерентабилно, затова не го правят. Хормоните предполагат инжектиране на всяко пиле по няколко пъти на ден. А дори и на едно животно да са давани хормони, както се прави в Щатите с говедата, въпреки всичко тези хормони напускат тялото в рамките на няколко часа. С човешките е същото. В месото, което достига до потребителя, няма хормони, не са останали просто, дори да са били давани.

# 464 29 ян. 2016, 12:34 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 9 274
На мен лично за някои неща не ми трябват доказателства научни PeaceРаботила съм в колбасарски цех, в Пепси, в една от най-големите мелници и сега в аптека-та нагледала съм се на какво ли не Simple Smile Само споделих, без да претендирам за нищо Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата