Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 21 фев. 2016, 19:50 ч.

Семена от чия

  • 44 848
  • 86
  •   1
Отговори
# 75
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 140
Не мога да ти бъда от полза,но от това, което знам, трябва да се внимава в смисъл че семената са в състояние да увеличават 10 пъти обема си. Така че,или накиснати предварително, или да се ограничи употребата им. Иначе само положителен ефект имат върху организма,подобряват умствената дейност, засищат много бързо, балансират кръвната захар, подпомагат храносмилането. Навлезли са отскоро на пазара и вероятно това е причината за малко предпазливото им използване.

# 76
  • Мнения: 13
Аз ги ям с овесени ядки и кисело мляко, а съпругът ми харесва зелена салата отгоре поръсена със семената. За децата съм пробвала палачинки с чия семена, които се усещат съвсем леко във готовите палачинки. Можеш да ги намериш почти във всеки по-голям магазин. Ние ги ядем почти ежедневно!

# 77
  • Мнения: 14
Ако нямате време да чакате семената да набъбнат, добра алтернатива е да си направите смути и да ги прибавите в него. След това с часове се чувствате сит.

# 78
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 140
Ами те набъбват за около 10 минути. Аз зареждам купичката и отивам да се мия,да оправям къщата,да пия кафе и те вече са готови.

# 79
  • Sofia
  • Мнения: 1 656
Аз явно имам проблем с чия-та - причинява ми запек и ми подува стомаха. Някой има ли такива проблеми?

# 80
  • Мнения: X
По принцип ефекта ѝ е точно обратен,спомага за храносмилането.
При мен действа супер Simple Smile

# 81
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 4 140
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

# 82
  • Мнения: X
Е тя се хапва само след накисване Simple Smile

# 83
  • Sofia
  • Мнения: 1 656
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

С мюсли съм я консумирала - стои с ного в кисело мляко над 15мин.

# 84
  • Варна
  • Мнения: 1 204
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

С мюсли съм я консумирала - стои с ного в кисело мляко над 15мин.



15мин. са малко.Аз си я приготвям от предната вечер.
Според мен и трябва поне 2-3часа да се накисне.

# 85
  • Варна
  • Мнения: 7 363
Аз явно имам проблем с чия-та - причинява ми запек и ми подува стомаха. Някой има ли такива проблеми?
Открих тази статия, в която пише за подут стомах
http://holesterol.eu/странични-ефекти-на-семената-от-чиа/

# 86
  • Мнения: 55
Аз имам чувството, че в кисело мляко не набъбва, може би става с прясно, но не съм пробвала.
Най много набъбват във вода!

Общи условия

Активация на акаунт