Японско чудо - тема 27

  • 119 264
  • 673
  •   1
Отговори
# 510 8 юни 2020, 16:50 ч.
  • Измир
  • Мнения: 643
Добре дошли на новите диетуващи!
Аз приключих официално Английското чудо за 24 дена, защото започнах работа и не успявам. Резултатът е 4.000 кг. За сега нямам качени, но не съм включила сладко.
Ще ви следя. Успех!

# 511 9 юни 2020, 07:48 ч.
  • Мнения: 35 960
отпуснах се за три дни - ядох без замисляне - резултатът е +1.5 кг. Confounded

# 512 9 юни 2020, 10:11 ч.
  • Мнения: 3 895
Аз задържах килограмите си като броях калориите няколко месеца. Ядях всичко, по някое време вече на око знаех кое колко е и се придържах към дневния прием, определен за моите ръст и кг. (спред калкулатори в интернет).

# 513 9 юни 2020, 10:13 ч.
  • Мизия
  • Мнения: 295
Нали ви казах, че в момента съм си на моя режим (20/4). Е, определено се задържат килата, даже и днес съм -100 гр.

# 514 9 юни 2020, 12:15 ч.
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 263
Бубанка и аз съм така но ще повторя диетата след 3 месеца Simple Smile
Браво, Merilyn_90, страхотна си - ще пробвам твоя режим изглежда просто Simple Smile

# 515 9 юни 2020, 12:42 ч.
  • Мизия
  • Мнения: 295
pvacheva , радвам се. Желая ти успех Simple Smile

# 516 10 юни 2020, 14:26 ч.
  • Мнения: 55
Здравейте, днес ми е трети ден и се чувствам добре. Само първият ден вечерта изпитвах глад, но пих чай и се успокоих Grinning . Днес за обяд - салата от печени чушка, няколко розички броколи и чесънче. Като започнах си мислех, че ще ми е доста безвкусно без сол, но всъщност не ми прави впечатление липсата й. Чудя се какъв кантар да си купя, защото наистина не знам какви са точно кг ми (около 70+/-). Вие какви кантари използвате - дигитални, стандартни, каква марка? Благодаря и успех на всички диетуващи!

# 517 19 юни 2020, 22:41 ч.
  • Мнения: 4 150
Завръщам се в темата. Започнах диетата за 2-ри път с прекъсване от 10 дена. Започнах да качвам и реших, че е по-добре да я започна отново и да мисля на какъв режи да мина след нея. В тази диета поне доматите и морковите са разрешени. Не е много трудна. Яйцата засищат. Има ли някой друг, който да я прави в момента?

# 518 25 юни 2020, 17:47 ч.
  • Мнения: 758
Stryper, здравей! Аз я правя в момента. Днес ми е 2-ри ден. Като партизанка съм Simple Smile от диета в диета влизам, но съм в застой и търся раздвижване,  та сега ще я извъртя:)
Искам да попитам нещо: на някои места за 3-ти ден за вечеря се дават само 2 яйца, а някъде е със салата. Кой вариант е по-удачен?

Последна редакция: пт, 26 юни 2020, 14:25 от ednausmivka

# 519 8 авг. 2020, 19:23 ч.
  • Мнения: 17
Здравейте и от менн Simple Smile) Започвамм диетката от днес . За протокола : 1,60см - 58 кг. Преди 3-4 месеца бях 64 кг. , не съм спазвала специални диети , спрях хляба и алкохола , ограничих сладкото.  Целта ми е 51-2 кг. Надявам се за 3 седмици да ги сваля ,че от доста време ми пречат Smiling ImpSmiling ImpSmiling Imp Успех на всички KissKiss

# 520 9 авг. 2020, 00:13 ч.
  • Измир
  • Мнения: 643
Гледам темата се раздвижи.
Добре дошли на новите диетуващи!
Да се отчета, че варирам между 60 и 61 кг. Тоест запазих постигнатото.
Успех!

# 521 9 авг. 2020, 12:22 ч.
  • Мнения: 4 150
Успех Катрин Кандова 650053! Аз скоро ще се включа отново, че качих това, което бях свалила. Но не съм се ограничавала.

# 522 16 авг. 2020, 13:34 ч.
  • Мнения: 26
Здравейте, след пауза от близо две години ( бременност и кърмене), отново се опитам да влезна във форма.
 Стартирам  днес от 78,900 кг, по принцип ми се иска да падна под 70, но по-реалистичната ми цел е 75, като всеки допълнителен минус е добре дошъл Simple Smile

# 523 17 авг. 2020, 12:30 ч.
  • Мнения: 26
Ден 2  - 77,600 кг
  Първият ден премина сравнително добре, яйцата си ги направих на очи с една краставица , а за вечеря пилешко филе на грил тиган с един домат, глад почувствах само следобяд, но пих повече вода.
  Днес за обяд реших да си изям другата част от филето със зелена салата, а за вечеря яйцата.

# 524 17 авг. 2020, 17:23 ч.
  • Мнения: 17
Здравейте Simple Smile)
toni4ka_ Успех !!
Аз започвам пак от днес , че миналата седмица не успях да съм стриктна и реших да се откажа на 2ри ,3ти ден ...и все пак съм с -1кг. Започвам от 1.60 - 57 кг. Днес закуската- кафе , обяд - 2 варени яйца и вечерята сега рано-рано - 17 ;30 - пил .филе около 150 гр. с половин краставица и 1 домат . 

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата