Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 юни 2017, 00:31 ч.

Японско чудо - тема 27

  • 75 157
  • 518
  •   1
Отговори
# 510
  • Измир
  • Мнения: 183
Добре дошли на новите диетуващи!
Аз приключих официално Английското чудо за 24 дена, защото започнах работа и не успявам. Резултатът е 4.000 кг. За сега нямам качени, но не съм включила сладко.
Ще ви следя. Успех!

# 511
  • Мнения: 28 946
отпуснах се за три дни - ядох без замисляне - резултатът е +1.5 кг. Confounded

# 512
  • Мнения: 1 405
Аз задържах килограмите си като броях калориите няколко месеца. Ядях всичко, по някое време вече на око знаех кое колко е и се придържах към дневния прием, определен за моите ръст и кг. (спред калкулатори в интернет).

# 513
  • Мизия
  • Мнения: 233
Нали ви казах, че в момента съм си на моя режим (20/4). Е, определено се задържат килата, даже и днес съм -100 гр.

# 514
  • Козлодуй
  • Мнения: 3 216
Бубанка и аз съм така но ще повторя диетата след 3 месеца Simple Smile
Браво, Merilyn_90, страхотна си - ще пробвам твоя режим изглежда просто Simple Smile

# 515
  • Мизия
  • Мнения: 233
pvacheva , радвам се. Желая ти успех Simple Smile

# 516
  • Мнения: 6
Здравейте, днес ми е трети ден и се чувствам добре. Само първият ден вечерта изпитвах глад, но пих чай и се успокоих Grinning . Днес за обяд - салата от печени чушка, няколко розички броколи и чесънче. Като започнах си мислех, че ще ми е доста безвкусно без сол, но всъщност не ми прави впечатление липсата й. Чудя се какъв кантар да си купя, защото наистина не знам какви са точно кг ми (около 70+/-). Вие какви кантари използвате - дигитални, стандартни, каква марка? Благодаря и успех на всички диетуващи!

# 517
  • София
  • Мнения: 3 343
Завръщам се в темата. Започнах диетата за 2-ри път с прекъсване от 10 дена. Започнах да качвам и реших, че е по-добре да я започна отново и да мисля на какъв режи да мина след нея. В тази диета поне доматите и морковите са разрешени. Не е много трудна. Яйцата засищат. Има ли някой друг, който да я прави в момента?

# 518
  • Мнения: 592
Stryper, здравей! Аз я правя в момента. Днес ми е 2-ри ден. Като партизанка съм Simple Smile от диета в диета влизам, но съм в застой и търся раздвижване,  та сега ще я извъртя:)
Искам да попитам нещо: на някои места за 3-ти ден за вечеря се дават само 2 яйца, а някъде е със салата. Кой вариант е по-удачен?

Последна редакция: пт, 26 юни 2020, 14:25 от ednausmivka

Общи условия

Активация на акаунт