Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО - Тема №20

  • 109 605
  • 783
  •   1
Отговори
  • Благоевград
  • Мнения: 4 388
                                                     Добре дошли в новата тема!

                                     
    Полезни връзки:
    http://www.panicersclub.com
    http://orlinbaev.blogspot.com/2010/06/blog-post.html
    http://xn--80aagkldkfynccbuckfdpe5g.com
    http://www.bozhkova.dir.bg/panic.htm
    http://www.evropea.com
    http://www.anxietycentre.com/anxiety-attacks.shtml
    http://psihoterapiata.com/73-spravyane-s-pristapite-na-panika

    Най-често срещани симптоми са:
    * Учестено сърцебиене
    * Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
    * Парализиращ ужас
    * Замаяност, гадене
    * Треперене, потене, разтрисане
    * Задъхване, болки в гръдния кош
    * Топли и студени вълни
    * ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
    * Страх, че полудяваш или умираш.
    * Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
      и други симптоми ето тук: http://www.evropea.com/panic_symptoms.html

    Причини за паническото разстройство:
    Като разглеждаме въпросът за причината, която довежда паническото разстройство, трябва да изключим посттравматичния стрес. Според Американската психиатрична асоциация съществуват три основни причини. Те са:
    - Биологична - засягаща генетичната предразположеност на организма към паническо разстройство и се обяснява с химическия дисбаланс в мозъка
    - Поведенческа - намира причините за паническо разстройство в негативните мисли, като отношение към живота
    - Психодинамична - се обръща към детството и там търси причината.
    Още информация за причините ето тук : http://www.evropea.com/panic_disorder.html

    Какво представлява паническата атака, която е фундаментът на паническото разстройство?
    Паническата атака е заливаща ни внезапно вълна от непреодолим страх, която идва без предупреждение и не е предизвикана от обективни причини.

    Какво представлява агорафобия?
    Агорафобия е страх от места или ситуации, в които може да се прояви паническа атака и от които трудно може да се избяга. Напр. хората с агорафобия избягват да излизат навън сами, да посещеват големи супермаркети, да пътуват с влак или самолет, да прекосяват мостове, да стоят на височини, да преминават през тунели, да прекосяват открити пространства или да се качват в асансьор. Много от пациентите изпитват паника дори насън, вероятно поради това, че силното понижаване на пулса по време на сън води до компенсаторното му покачване и това дава това разтърсващо усещане по време на съня.

    Как се лекува паническо разстройство:
    - Психотерапията може да ИЗлекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
    - Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки години).

    Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР):
    - билки (които стабилизират и укрепват нервната система);
    - спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
    - антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
    - йога;
    - пранаяма, йогистко дишане;   
    - планински преходи.

    Старите теми:
    Тема 1: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=191998.0
    Тема 2: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=357514.0
    Тема 3: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=409685.0
    Тема 4: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=455257.0
    Тема 5: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=486599.0
    Тема 6: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=538441.0
    Тема 7: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=569908.0
    Тема 8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=636926.0
    Тема 10: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=674110.0
    Тема 11: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=687696.0
    Тема 12: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=712110.0
    Тема 13: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=745423.0
    Тема 14: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=756756.0
    Тема 15: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.new#new
    Тема 16: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.0;;20
    Тема 17: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=795323.0;;19 
    Тема 18: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=20;topic=805125.0
    Тема 19: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=820005.0;;19

    Тук е фейсбук групичката:
    https://www.facebook.com/groups/141146335968968
   
    Няколко полезни книги

           Позсъзнанието може всичко
           Излекувай живота си
           Обсебен мозък. Освободи се от обсесивно-компулсивните разстройства

Последна редакция: сб, 28 фев 2015, 06:25 от Jerry F

# 1
  • Благоевград
  • Мнения: 4 388
Здравейте в това прекрасно утро!
Нека в новата тема да има само положителни емоции и да няма оплакване.

Аз за това няма да започна с проблеми, а само ще Ви пожелая прекрасен и слънчев ден!

# 2
  • Мнения: 2 441
Благодаря за новата тема. HugДано е само положителна.Аз от утре съм без тритико.

# 3
  • Мнения: 256
Джери, благодарим за новата тема   bouquet

# 4
  • София
  • Мнения: 749
Мерси за новата тема, Джери!
Аз от известно време пак съм с атаки въпреки Есобела. Освен това бая кила съм трупнала.
А преди като пиех Ленъксин даже бях свалила.
Чудя се дали да не мина пак на Ленуксин. Активната съставка е същата, може от допълнителните съставки да е тоя ефект. Съвети?
Хубав ден!

# 5
  • Мнения: 701
Здравейте и от мен в новата тема. Дано да е пълна само с положителни емоции. За съжаление аз не мога да се похваля, че съм добре. четвърти ден от новата терапия, нещата са ужасно зле. Снощи имах такава криза, че с думи не мога да я опиша. Чувство за обърканост,безнадежност, треперене, исках да бягам, да бягам. Все едно не бях аз. Просто незнам какво се случва. Предните пъти не съм имала подобни симптоми. Дали е част от адаптирането на Ад. Ужасно е. Тази сутрин пак съм така. Направо незнам. На мен ми е предписан Ксанакс 2*1 от 0,5 сутрин и вечер - много ли е според вас? Въпреки него напрежението ми е голямо. Ще се пръснаааа.  Cry

# 6
  • Мнения: 256
Веста, и при мен първите дни са особено тежки. Втората седмица ще е малко по-добре, третата - още по-добре, а на четвъртата вече трябва да започне и по-осезаемо подобрение.
Да ти кажа честно, мен ксанакса ме натоварва малко. Не ме кефи. Вече писах в предната тема за тези - защо не поискаш от псито да ти включи флуанксол, хлорпротиксен или хедонин? Те са на бяла рецепта и няма пристрастяване, могат да се пият дълго време. Ще ти се спи в началото доста от тях, но поне ще изкараш по-леко периода на адаптация. На мен например псито ми беше дала хедонин по половинка сутрин и вечер, само че аз нали съм диване пиех само вечер и то не постоянно, защото много ме успиваше. После установих, че ако пия четвъртинка вечер, ми е най-добре. Сега не го пия вече, но отвреме навреме пак взимам, ако искам да се наспя като хората.

# 7
  • Мнения: 701
Казвате, че може да е от Ксанакса ли? Възможно е, аз предните пъти не съм пила успокоително, само АД. И такова чудо не е било. Този път незнам ще има ли оправяне. Или пък рецидивите са по-силни?

# 8
  • Мнения: 256
Рецидивите са по-силни, това поне е сигурно...
И не се притеснявай, пак ще се оправиш, колкото и да си отчаяна в момента и да не ти се вярва   bouquet

# 9
  • Мнения: 701

И не се притеснявай, пак ще се оправиш, колкото и да си отчаяна в момента и да не ти се вярва   bouquet
Благодаря, дано, дано  Cry  Cry

# 10
  • Мнения: 2 860
Запис и от мен. Абе вие сънувате ли кошмари? Голямо сънуване на тия кошмари и стряскания правя

# 11
  • Мнения: 5 459
Аз докато летях от щастие цяла седмица, днес направо права заспивам. Май се попреуморих.
Ама Атанасова, как такива големи дози золофт. Кой ти ги изписа така. Дозата се увеличава по половинка на седмица, макар, че на мен и от тези малки количества ми беше зле. Ами, че тя максималната доза на золофт е 200. Още повече, че се пие сутрин,защото повдига тонуса и вечер често води до безсъние. Аз си пия стимулотона само сутрин и 3 хапчета.

# 12
  • Мнения: 22
Запис и от мен

# 13
  • Мнения: 2 441
Запис и от мен. Абе вие сънувате ли кошмари? Голямо сънуване на тия кошмари и стряскания правя
Аз.аз.то не е стряскане а направо скачане.ПС ми каза че така трябва.просто това което те е тормозело и притеснявало си излиза.Аз се убедих че е така.Неща които отдавна съм изживяла ги сънувах.След това всичко отшумя.Скоро споделих че пак почнах да сънувам.Дано нещата се нормализират че е отвратително.

# 14
  • Мнения: 2 860
Аз много често сънувам бившия ми мъж, когото зарязах. Приемам го като наказание Grinning

Общи условия

Активация на акаунт