Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Паническо разстройство - 24

  • 41 955
  • 753
  •   1
Отговори
  • Благоевград
  • Мнения: 4 388

Добре дошли в новата тема!


 
  Най-често срещани симптоми:
   
Скрит текст:
* Учестено сърцебиене
    * Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
    * Парализиращ ужас
    * Замаяност, гадене
    * Треперене, потене, разтрисане
    * Задъхване, болки в гръдния кош
    * Топли и студени вълни
    * ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
    * Страх, че полудяваш или умираш.
    * Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
       и други симптоми ето тук: http://www.evropea.com/panic_symptoms.html

    Причини за паническото разстройство (ПР):
   
Скрит текст:
Като разглеждаме въпросът за причината, която довежда ПР, трябва да изключим посттравматичния стрес. Според Американската психиатрична асоциация съществуват три основни причини. Те са:
    - Биологична - засягаща генетичната предразположеност на организма към паническо разстройство и се обяснява с химическия дисбаланс в мозъка
    - Поведенческа - намира причините за паническо разстройство в негативните мисли, като отношение към живота
    - Психодинамична - се обръща към детството и там търси причината.
    Още информация за причините ето тук : http://www.evropea.com/panic_disorder.html

    Какво представлява паническата атака, която е фундаментът на ПР?
    Паническата атака е заливаща ни внезапно вълна от непреодолим страх, която идва без предупреждение и не е предизвикана от обективни причини.
   
    Как се лекува ПР:
    - Психотерапията може да излекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
    - Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки  години).

    Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР):
    - билки, които стабилизират и укрепват нервната система. Имаразлични билки и смеси от билки - страшниче, чай за сърдечна невроза и т.н.;
    - спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
    - антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
    - йога;
    - пранаяма, йогистко дишане;   
    - планински преходи.

    Старите теми:
   
Скрит текст:
  Тема 1: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=191998.0
    Тема 2: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=357514.0
    Тема 3: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=409685.0
    Тема 4: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=455257.0
    Тема 5: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=486599.0
    Тема 6: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=538441.0
    Тема 7: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=569908.0
    Тема 8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=636926.0
    Тема 10: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=674110.0
    Тема 11: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=687696.0
    Тема 12: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=712110.0
    Тема 13: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=745423.0
    Тема 14: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=756756.0
    Тема 15: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.new#new
    Тема 16: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.0;;20
    Тема 17: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=795323.0;;19 
    Тема 18: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=20;topic=805125.0
    Тема 19: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=820005.0;;19
    Тема 20: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=830042.0;;19
    Tема 21: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=854717.0;;20
    Тема 22  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=879889.0;;14
    Тема 23  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=910034.msg … 66724#msg32866724


    Полезни връзки:
    

  Тук е фейсбук групичката:
    https://www.facebook.com/groups/141146335968968
   
    Няколко полезни книги

           Позсъзнанието може всичко
           Излекувай живота си
           Обсебен мозък. Освободи се от обсесивно-компулсивните разстройства


# 1
  • Благоевград
  • Мнения: 4 388
Добре дошли, милички!
Нека пролетта ни донесе много радост и спокойствие.

Аз нещо от два дни не съм добре, паники, паники ooooh!
После ще ви изчета, че не взизах в компа два дни Hug

# 2
  • Мнения: 332
Записвам се и аз тук, направо си плачехме за нова тема, благодарим Джери Hug Какво става с теб защо така паники? Sad

И аз от няколко дни не съм добре, постоянно ми е зле на стомаха newsm78 Гледам да не го мисля много много ама е зор работата.

Диди, как мина при зъболекаря, поне оправиха ли нещата?

# 3
  • Мнения: 258
Да се запиша и аз.Цвети какво стана ходи ли на лекаря?Диди как си след зъболекаря?

# 4
  • Мнения: 491
Здравейте, момичета!
Честита ни тема и се надявам, че със затоплянето на времето все по-малко ще пишем тук с проблеми, а ще се хвалим колко сме добре.

Цвети, не се притеснявай за стомаха, сто процента е на нервна почва. Може ако искаш да си вземеш направление от личния за гастро. Но не мисли за страшни неща, от нерви и стрес може да се появи какво ли не... разстройство, запек, газове, болки, тежест, гадене... всякакви гадости.

Аз съвсем не се сещам тези дни за паники и такива неща защото съм мега болна. Вчера на обяд се чух с личния ми лекар за да го питам дали ще е на работа днес и днес ме прегледа обстойно, вземаха ми кръв, правиха ми рентген на синусите. Вчера бях с 39 градуса. Нямам грип. И слава Богу ми изписа антибиотици и се надявам малко по малко след тях да започна да се нормализирам,

Помолих го за някакъв бензо, който да си взема в германия за всеки случай. И така. Утре съм на гинеколог и както ми беше стресирано, че за първи път ще ме гледа отдолу сега ми е все тая защото съм като пребито куче и само ще се трупясам на магарето и да прави каквото ще прави...

Желая ви прекрасна седмица, девойки! Пазете се от грипа и от настинки!  bouquet

# 5
  • Мнения: 332
Гале добре, че няма грип и всичко е наред. Ще се оправиш вече с правилните лекарства Hug Оплаквания имаш ли , че ще ходих на гинеколог или профилактично? Иначе за корема опитвам се да не го мисля ама ми е много трудно понеже хем се опитвам да качвам килограми и да спортувам хем пък изобщо не ми се яде и нямам енергия съответно ooooh!

# 6
  • Мнения: 258
Бързо оздравяване.

# 7
  • Мнения: 491
Благодаря! Надявам се да оздравея бързо, защото наистина съм много зле.

Ами имам час за цитонамазка. Нали кървях предния месец преди цикъла и нямаше как да ми вземе. По принцип имам и раничка и искам да я погледне. Иначе нямам други оплаквания. Надявам се резултатите от цитонамазката да са задоволителни и да не са в лоша група Simple Smile За да мога да си ида на почивка в Германия както трябва.

А безапетитието си е със сигурност от стреса също. Пробвай с някакви витамини или нещо такова, нещо за подсилване на апетита. Едно време ми даваха рибено масло като нямах апетит. Сега сигурно има доста по-приятни продукти.

А и пролет е... пролетна умора... казва си думата

# 8
  • Мнения: 1 826
Сега прочетох най-отгоре ,че времето лекувало също ПР...  Laughing Нищо не лекува времето май ,вече 4г. се мъча като грешен дявол и нищоооо

# 9
  • Мнения: 258
Някой да има проблем с често ходене по малка нужда

# 10
  • Мнения: 332
Дам аз от време на време съм така. Нормално е от стреса да имаш по чести пориви за ходене по малка нужда. Ако се появи вече парене или болка може да е цистит, което не е страшно, оправя се.

# 11
  • Варна
  • Мнения: 1 016
И аз тук  Hug

Няколко дни съм по добре ,но защото се местихме в друг апартамент и нямах време мнгоо за мислене.Дано се задържа така ...

# 12
  • Мнения: 332
Дано, силно ти го пожелавам. Опитай се да осъзнаеш, че очевидно като си заета и не мислиш за лоши неща се чувтваш по-добре, тоест физически нищо ти няма и всичко ти е в главата!

# 13
  • Варна
  • Мнения: 1 016
Откакто писах тук ,стане ли ми пак зле си повтарям само това ,че всичко е в главата ми за сега малко помага .Радвам се че ви намерих  Hug

# 14
  • Мнения: 701
Хайде и аз в новата тема...Джери благодаря  bouquet Пожелавам на всички да пишем само хубави неща..

Общи условия

Активация на акаунт