Какви неприятности може да очаквате и как да ги избегнете?
Веднага се договаряме можете да пътувате, но не и през последните месеци на бременността и при условие, че се чувствате добре. И още по-важно ако вашият лекар не е забранил.
Накъде да тръгнете? Това зависи на първо място от това как се чувствате, от това как ви се отразява пътуването със самолет или с автобус, от сезона.
Естествено, за дълги пътувания с автобус и посещения в големи градове е по-добре да забравите. Колкото и привлекателни да са офертите, помислете ще ви стигнат ли силите? Ще ви се наложи дълго време да седите неподвижно в автобуса, да вървите продължително, да имате нов режим на хранене и сън. Затова, според мен пътуването за Лондон или Париж, трябва да оставите за по-късно. За вас е по-подходящ спокойния отдих. Уморителните пътувания за далечни страни е по-добре да ги отложите. Представете си как ще се чувствате след 8 часов нощен полет? Почивка на Средиземно море ще ви бъде приятна и полезна за здравето, и не толкова изтощителна. Средиземноморските курорти са посещавани от бременни жени от цяла Европа. Разходки по брега на морето, комфортни хотели, чист въздух всичко това можете да откриете в Кипър, Турската Ривиера, гръцките острови (Крит, Родос). Но само не и през юли август. Тогава е много горещо, хотелите са препълнени, силна музика цяла нощ, закъснели полети, тълпи по летищата (запомнете по-добре е да летите не с чартърни, а с обикновени полети). Пролетта и есента там ще ви хареса. Например: март-април в Кипър пролетта е в разгара си 25-28 градуса, цветя, зеленина. Туристите не са много. Водата може да ви се стори хладна, но това не е повод за безпокойство. В добрите хотели целогодишно работят топли басейни, а и във вашето положение не е добре да плувате на дълги разстояния. На шведската маса винаги има плодове, зеленчуци и млечни продукти. А и цените през пролетта и есента са по-ниски отколкото през лятото. Можете да си резервирате хотел по-висока класа, а за вас е по-добре да не икономисвате от хотела. Запомнете, че разликата в една звезда е доста голяма понякога и в обстановката, и в обслужването, и в менюто. Есента на Средиземно море е просто приказна, това са го оценили много наши съграждани.
Зимата, ако не ви плаши няколко часов полет, можете да почивате в Египет, на брега на Червено море. Любимо място на руски, немски и италиански туристи е Хургада. Жега там няма, а слънчевите дни са много, морето е топло. Можете да събирате слънчев загар без да получите слънчев удар. В началото на пролетта в Хургада често духа силен вятър и има бури, но при слънчево време това не плаши многобройните почиващи. В Египет е особено важно правилно да изберете хотел. Работата е там, че египетските хотели, заведения се различават много по стандарт. Официална сертификация при египетските хотели няма, затова един и същ хотел може да бъде и три, и четири звезди според различните туристически агенции. В Синайския полуостров (Шарм-Ел-Шейх) много заведения действително са на високо ниво, което ще удовлетвори и най-взискателните клиенти. Ако изберете хотел от веригата на Marriott, Ritz, Hilton бъдете сигурни за високия стандарт в обслужването. Хургада е известен като град на контрастите където има хотели на световно ниво, но и такива които нямат нито басейн, нито плаж. Затова се консултирайте с няколко фирми, разгледайте различни хотели и в интернет, посъветвайте се с хора, които са били там. Също така много хора не понасят резките температурни изменения. При пътуване зимата за Египет от минус 10 градуса, там е плюс 20. Затова преди да изберете Египет, помислете как ще се чувствате.
А какво да правите ако все пак искате да почивате през лятото? Лятото може да изберете и някой от българските черноморски курорти или санаториуми, където можете да използвате лечебната база. Но трябва да помните, че добри санаториуми с качествена храна и обслужване не са много, а цените са по-високи отколкото в нелош чуждестранен хотел. Ако изберете нещо за умерена цена, рискът е голям. Може да се окажете на място забравено от Бога, без топла вода, без телефон. За да не попаднете в подобна ситуация, е по-добре да отидете на места, които познавате или са ви препоръчани от познати.
От какво искаме да ви предпазим от така нареченото диво пътуване. Помнете, че нито една туристическа агенция няма да ви пусне зад граница без резервиран хотел, без обратен билет и медицинска застраховка. Ако пътувате самостоятелно сами трябва да предвидите възможните проблеми: може да няма обратни билети, някъде няма да можете да получите спешна медицинска помощ. За това във вашето положение трябва много внимателно да изберете място за отдих.
И така, претеглили сте всички за и против, и сте избрали място за отдих. На какво следва да обърнете внимание избор на хотел. Най-напред разстоянието от летището до хотела. Например в Турция популярните хотели Кемера и Белека се намират на 25-35 километра от летището. Това е един час, като се има предвид, че автобуса ще спира за да слязат туристите за по-близките хотели. За към Кемера пътят е планински, а турската Алания е на около 100 километра. След полета това е доста изтощително. Ако кацате в Кипър на летище Ларнаки, разстоянието до повечето хотели е в рамките на 30-40 километра. Ако е възможно, по-добре е да поръчате в туристическата агенция индивидуален превоз. Това ще ви струва още малко пари, но за вас ще пратят отделен превоз. Понякога индивидуалният превоз е включен в програмата.
От значение е и разстоянието от хотела до плажа. Ако планирате разходки по протежението на морския бряг, помнете че в Турция и Египет плажовете на отделните хотели са оградени един от друг, така че няма да можете да се разходите извън плажа на вашия хотел. Ще ви се наложи да се разхождате по пътя или в планината. Законите навсякъде са различни. В Испания, Гърция и Италия на хотелите е забранено да преграждат крайбрежието и това с удовоствие се използва от туристите.
ЕТО НЯКОЛКО ОБЩИ ПРЕПОРЪКИ:
- Внимателно проучете описанията на хотелите в каталога.
- Поискайте проспект на хотела.
- Задайте на хората от туристическата агенция колкото може повече въпроси: за разстоянието от летището до хотела, за разстоянието от хотела до морето, за цените, за обслужването. Ако разстоянието от хотела до морето е 100 метра, там може да се крие магистрала или жп линия. Ако на вашите въпроси получите объркани отговори по-добре се обърнете към друга туристическа агенция.
- Обезателно се погрижете за медицинската застраховка. Обикновенно в стандартния пакет документи е включена застрахователна полица. Внимателно се запознайте с условията, и се обадете в застрахователната компания дали към платената полица влиза медицинска помощ, свързана с бременността. Ако не влиза, полицата ще трябва да се промени.
- Застрахователната полица постоянно трябва да е с вас. Ценните вещи, самолетните билети, парите по-добре оставете в сейфа на хотела.
- Винаги носете със себе си вода за пиене. Само не използвайте за пиене вода от чешмата. Във всички страни, които изброихме питейна вода може да си купите във всеки магазин или да си поръчате в бар.
- Не злоупотребявайте със слънцето. Запомнете в южните ширини слънчево изгаряне може да получите за броени минути. За това винаги използвайте слънцезащитни кремове и не стойте на слънце дълго време. Естествено, за това ще ви предупреди и вашия лекар. Той ще ви каже и какви лекарства трябва да вземете с вас.
- Помнете, че заминавайки на почивка бременна, роднините ви естествено ще се тревожат за вас. От рано решете как ще се свързвате със семейството си. Туристическите фирми предлагат срещу заплащане да изпращате съобщения по електронната поща. Вие предавате текста на съобщението си на гида, а във вашата страна сътрудник на фирмата звъни на роднините по телефона и прочита съобщението. Да звъните от телефона на хотелската си стая е по-скъпо отколкото от телефонен автомат. В каталозите са дадени и телефоните на хотелите и вашите роднини могат да ви търсят. Английски и немски език разбират практически във всяка страна.
В заключение: почивката трябва да ви носи удовоствие.
Още повече, че за вас сега е особено важно да не се тревожите и да имате само положителни емоции. Не се натоварвайте. Ако смятате, че екскурзията, дискотеката или обиколката по магазините ще ви е в тежест по-добре се откажете. Ако стаята в хотела не ви харесва (шумно е или има много стълби) - помолете да ви преместят. Бъдете сигурни, че винаги ще ви помогнат. Не се притеснявайте да поискате място отпред в самолета или в автобуса. Не се опитвайте сама да занесете чантите до стаята си - за символична сума ще ви помогнат. Няма да е голям грях, ако прередите другите при паспортната проверка или на регистратурата в хотела. Главното е пътуването да не бъде в тежест. Тогава то ще ви донесе полза на вас и вашето бъдещо дете.
по материали от руски сайтове
Превод от руски език: vesi