Karen Voight's Full Body Stretch [2010, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Страницы:  1
Ответить
 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 03-Янв-11 12:42 (13 лет 2 месяца назад, ред. 13-Янв-15 21:51)

Karen Voight - Full Body Stretch

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Язык: английский
Продолжительность: 41:58

Описание: Karen Voight's Full Body Stretch
A solid flexibility/stretch program — mostly “athletic-style” with a few yoga and Pilates elements. The soothing music, spectacular outdoor setting and calm cuing will relax every muscle in your body. The video has two parts. The first is faster-paced with some standing exercises. It’s designed to improve circulation and even provide a “light” toning benefit. The second segment has a slightly slower tempo. It features deeper stretches with an emphasis on breath and open-ness. The outdoor setting is truly gorgeous — a grassy pasture with tall mountains and a bright Montana sky. Tranquil, New Age instrumental music. ©2010.
A yoga strap is optional.
Karen's new "Full Body Stretch" DVD is filmed outdoors and filled with a variety of moves to make you feel wonderfully sleek. Start with core conditioning exercises to bring circulation into your body creating a lean, defined midsection and a strong limber back. Next, follow Karen through a series of deep stretches that will bring relief to stiff necks and shoulders and will eliminate tension held in your back, hips, and legs. "As you may know, getting flexible takes consistency so I used the actual music from my stretch classes ...yes, it was expensive but its worth every penny because great music can instantly change your mood and relax you." Treat yourself to this DVD and you'll find yourself looking forward to doing it even when you are tired or stressed. The routine is 45 min. and is done almost entirely on the floor with a yoga block and a strap or towel. Keep it up and you'll see your posture improve and your energy levels increase, as your whole body gets fit and flexible.
This DVD comes in a cardboard CD size case
Level: Beg/Inter



Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео: DivX 5, 672 x 372, 16/9, 1 339 Kbps, 29.970 fps, 0.179 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Огромное спасибо за подарок Liefje!
Скриншоты видео
Релиз от группы
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

legendalen

Стаж: 13 лет 9 месяцев

Сообщений: 88

legendalen · 05-Янв-11 22:37 (спустя 2 дня 9 часов)

Только что отзанималась 5 баллов!
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 05-Янв-11 22:41 (спустя 4 мин.)

legendalen
Спасибо!!!
Карен - всегда Карен!
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 11-Фев-11 05:10 (спустя 1 месяц 5 дней)

Добавлено еще одно видео
Karen Voight's Ballet BodySculpt >>>
[Профиль]  [ЛС] 

mbrigandm

Стаж: 15 лет 10 месяцев

Сообщений: 41

mbrigandm · 11-Июн-11 00:43 (спустя 3 месяца 27 дней, ред. 11-Июн-11 00:43)

Приятный комплекс, спасибо! Жаль только, что для моего компа звук тиховат, надо колонки подключать, а это лишние заморочки (у меня комп подвижный - куда я, туда и он ). С другой стороны, тут и без озвучки нетрудно разобраться
[Профиль]  [ЛС] 

Glamorous2110

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 371

Glamorous2110 · 07-Июн-12 21:27 (спустя 11 месяцев)

хорошая растяжка и ненапряжная, а самое главное - не скучно
Olu6ka
Спасибо за видео.
[Профиль]  [ЛС] 

Ромашка16

Стаж: 11 лет 3 месяца

Сообщений: 3

Ромашка16 · 25-Янв-13 05:47 (спустя 7 месяцев)

Приятная растяжка для тех кто просто хочет расслабиться или для новичков. Если хочется что-то по сильнее то надо другую программу, лично я через день делаю более активный комплекс, где упор в основном на ноги. В конце недели этот комплекс просто замечательно. Спасибо Olu6ka)))
[Профиль]  [ЛС] 

Елена-honey

Стаж: 12 лет 1 месяц

Сообщений: 14

Елена-honey · 10-Фев-13 14:34 (спустя 16 дней)

Растяжка шикарная , интересная мне из всех более менее на трекере известных эта приглянулась больше всего,
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 10-Фев-13 18:09 (спустя 3 часа)

Елена-honey
фитнесовая... элегантная... эффективная... вкусная...
[Профиль]  [ЛС] 

no1163

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 3


no1163 · 05-Апр-13 15:12 (спустя 1 месяц 22 дня)

а есть субтитры?
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 05-Апр-13 21:58 (спустя 6 часов)

no1163
[Профиль]  [ЛС] 

no1163

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 3


no1163 · 08-Апр-13 13:29 (спустя 2 дня 15 часов, ред. 08-Апр-13 13:29)

Olu6ka, подскажите, пожалуйста как это можно сделать, хотя бы на английском? Открывала и Windows Media и Media Plaer Classic в настройках включала субтитры, но результата не было:( Я "чайник", не судите строго:)))
и еще один вопросик, а можно где-то скачать только музыку этого видеоурока?
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 21779

Olu6ka · 08-Апр-13 15:25 (спустя 1 час 56 мин.)

no1163
[Профиль]  [ЛС] 

Юлия Ф

Стаж: 14 лет 1 месяц

Сообщений: 28


Юлия Ф · 08-Апр-13 15:27 (спустя 1 мин.)

no1163 писал(а):
58760382Olu6ka, подскажите, пожалуйста как это можно сделать, хотя бы на английском? Открывала и Windows Media и Media Plaer Classic в настройках включала субтитры, но результата не было:( Я "чайник", не судите строго:)))
Насколько мне известно, в этой тренировке нет субтитров. Поэтому их никак нельзя включить.
[Профиль]  [ЛС] 

no1163

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 3


no1163 · 08-Апр-13 15:28 (спустя 1 мин.)

А что насчет музыки?
[Профиль]  [ЛС] 

Sra. Montse

Стаж: 11 лет 7 месяцев

Сообщений: 9

Sra. Montse · 16-Июл-13 08:36 (спустя 3 месяца 7 дней)

О, мой бог Olu6ka Я просто искал это в Амазонке, и я так счастлив, что ты здесь! Ты мой кумир фитнес
[Профиль]  [ЛС] 

RoseMadder

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 13


RoseMadder · 27-Сен-13 12:44 (спустя 2 месяца 11 дней)

Карен Войт очень приятный тренер с хорошими упражнениями, спасибо!
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error