5 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

Поздравления и добре дошла в клуба на бременните жени!

Повечето жени разбират за бременността си именно през тази седмица. Това е така, защото вероятно чакате от няколко дни или седмица менструалния си цикъл, но той не идва и, естествено, решавате да направите тест за бременност. Едновременно с това през петата седмица повишените нива на хормоните вероятно ви причиняват неразположения, които е трудно да се игнорират, като болезнени гърди, гадене и умора. Това са същите тези хормони, които тестът ви за бременност е открил, за да отчете положителния резултат. В този ред на мисли, „клубът“ може да не е толкова забавен в момента, но със сигурност сте много развълнувана да бъдете негов член през следващите осем оставащи месеца.

Колко е голямо вашето бебето?

В тази седмица големината на бебето е с размерите на зрънце черен пипер, почти 2мм дълго и продължава с бързи темпове да расте. От тази седмица до към 12-а гестационна седмица ембрионът влиза в силно чувствителна фаза от своето развитие и е от първостепенно значение да избягвате всякакви вредни навици. През следващата седмица вашето бебе почти ще удвои размера си!

Бременна в 5-ата седмица всъщност означава, че сте бременна от цял един месец. Това е така, защото повечето лекари отчитат за начало на бременността първия ден на последната ви менструация. Остават само осем месеца!

Симптоми през 5 г.с.

Симптомите, които изпитвате тази седмица, са само началото на редицата промени, през които тялото ви е напът да премине. Няма нужда да се притеснявате от цялата бременност и неразположенията, вземайки предвид това, което се случва в момента. Много жени споделят, че първият триместър е най-труден, но впоследствие симптоми като гадене, повръщане или прилошаване се проявяват по-рядко или напълно изчезват.  Междувременно се грижете за себе си, почивайте, хранете се здравословно и ако се чудите какво да очаквате през тази седмица от бременността, ето какво е то:

• Болезнени гърди. Дискомфортът и болката в гърдите по време на бременността са естествено явление. Всъщност болезнените гърди са един от първите симптоми на бременността.
• Сутрешно гадене. Така нареченото „сутрешно” гадене всъщност може да се случи по всяко време на деня, за съжаление. Ако сте бременна с близнаци, може да бъде и по-силно изявено. Експериментирайте с различни стратегии, за да откриете тези, които ви помагат да се справите с него. Хапвайте често и по малко, дръжте до леглото си леки закуски или бисквити, които да хапнете преди да станете, избягвайте мазни, тежки храни, приемайте достатъчно течности, избягвайте храни, които ви дразнят с миризмата си.

           Научете повече за сутрешното гадене и как да го облекчите в тази статия

• Умора. Нормално е да искате да полегнете или направо да поспите по средата на работния ден, в ресторанта, в магазина, на сбирката с приятели... практически навсякъде и по всяко време. Ако имате възможност, почивайте често, правите леки упражнения и хапвайте често и по малко, така че кръвната ви захар да не пада толкова, че да губите и без това оскъдната си в момента енергия.
• Чести позиви за уриниране. Може би забелязвате, че имате желание да посещавате тоалетната по-често. В по-късен етап от бременността, когато матката е достатъчно нараснала и притиска пикочния мехур, ще ви причинява чести позиви за уриниране.
• Спазми. Около 4-ата или 5-ата седмица спазмите ниско в корема, могат да бъдат знак, че ембрионът се е имплантирал добре в лигавицата на матката. Или могат да бъдат знак, че матката се разширява и разтяга връзките. Ако усещате спазми през тази седмица, които са тежки или болезнени, обадете се на вашия лекар и се прегледайте, за да се уверите, че това не е признак за проблем.
• Зацапване. Когато сте в 5-ата седмица от бременността, зацапването по бельото може да изглежда страшно, но малко кръв по него също може да бъде знак за имплантацията на ембриона. Може да имате леки зацапвания и след секс, тъй като шийката на матката е по-чувствителна сега, когато сте бременна. Това е напълно нормално, но ако имате по-обилно кървене подобно на менструалното, се обадете веднага на лекаря си за консултация.

           Научете всичко за имплантационното кървене в тази публикация

Някои бъдещи майки, които са бременни в тази седмица, не усещат никакви симптоми на бременността. И това е напълно в реда на нещата! Само защото не се чувствате зле или липсват болки и неразположения, не значи, че има нещо нередно с бременността. Това просто означава, че имате късмет!

Как се променя тялото ви?

През тази седмица коремът ви изглежда все още непроменен – въпреки че вероятно се чувствате леко подути ​​и качили няколко килограма. От друга страна, сутрешното гадене и прилошаване може да ви „убиват” всякакво желание за храна и притесненията ви ще бъдат други - че ще отслабнете. Всички тези сценарии се считат за напълно нормални и в реда на нещата! Бременността при всяка жена протича различно и как се променя тялото на всяка една е също така строго индивидуално.

Вероятно започвате да мислите и за цялостното наддаване на тегло през бременността. Все още не е необходимо да се затормозявате и с това. Като цяло лекарите препоръчват качването само на няколко килограма (от 1 до 5, за да бъдем точни) през първия триместър и това вероятно ще се случи неусетно, без да го мислите и планирате прекалено много.

Кога започва да ви личи, че сте бременна? Научете отговора тук

С вашия лекар ще обсъдите наддаването на килограми през бременността персонално, съобразено лично с вас, с настоящите ви килограми и здравословно състояние. Ето какви най-общо са препоръките в зависимост от килограмите:

• Ако сте слаби и с килограми под нормата: Препоръчителното общо наддаване за цялата бременност трябва да бъде между 12 до към 18 килограма.
• Ако сте със средно тегло, в нормата: Препоръчителното общо наддаване на тегло за цялата бременност е от 11 до 16 килограма.
• Ако сте с наднормено тегло: Препоръчителното общо наддаване на тегло през бременността е от 7 до 11 килограма.
• Ако сте със затлъстяване: Препоръчителното общо наддаване на тегло през бременността е от 5 до 9 килограма.
• Ако сте бременна с близнаци: Препоръчителното ви общо наддаване на тегло през бременността е от 17 до към 24 килограма.
   

Чудите се дали има вероятност да сте бременна с близнаци? Разбира се, защо не, но ако е така, може би все още не знаете със сигурност. Някои жени, чакащи близнаци, споделят, че имат по-тежко сутрешно гадене и повръщане, наддават по-бързо на тегло и бременното им коремче проличава по-рано, отколкото при жените, които чакат едно бебе, но всичко е строго индивидуално. Вашият наблюдаващ лекар ще ви информира най-точно за бременността ви.

Ултразвук

През тази седмица ембрионът изглежда като миниатюрна попова лъжичка, но той или тя вече започва да образува основните органи като сърце, стомах, черен дроб и бъбреци. Формират се централната нервна система, храносмилателната, започва да функционира кръвообръщението в ембриона, образуват се фини кръвоносни съдове.

След ултразвука около 5-6 г.с. и след потвърждение на наличието на сърдечен ритъм, при всеки следващ преглед лекарят ще измерва дължината на ембриона и на тази база може да коригира срока на термина ви  (което би променило и това в коя седмицата от бременността сте). Ще бъдат направени нужните изследвания, за да се уверите вие и вашият лекар, че всичко е наред.

Имайте търпение, скоро ще видите туптящото сърчице на вашето бебе!

Добре дошла в клуба!