Съвети за бременни
Най-голямата опасност за бъдещата майка в началото на бременността е заплахата от спонтанен аборт. Той може да се случи по ред причини, в които влизат както неправнилното хранене и недостигът на витамини и микроелементи, така и по-сериозни от рода на:
1. Инфекции
Преди всичко инфекции, предаващи се по полов път (хламидии, микоплазма, уреоплазма, вирусът на херпеса, цитомегаловирус). След тях са инфекциите на горните дихателни пътища. Заболявания, свързани с възпаления и висока телесна температура, могат да повлияят на хода на бременността.
2. Хормонални причини
3. Генетични заболявания и малформации
Препоръчително е месец след прекъсване на бременността да се направят изследвания за инфекции, предавани по полов път, по метода на ПЦР и да се направи серология на инфекцията. Да се изследват също щитовидната жлеза и репродуктивните хормони. В рамките на 6 месеца трябва да се въздържате от планиране на следващата бременност. Това време може да се използва за установяване на причините за спонтанния аборт и евентуално лечение.
Как да помогнем на организма си да премине опасния период
- Хранене
Особено полезни са житните кълнове, прибавени в салати или приети с мед и мляко. Профилактичната доза е 50 г (четвърт чаша), лечебната доза при непосредствена заплаха от аборт - 100 г (половин чаша) дневно. Курсът на лечение е не по-малко от месец.
За бъдещата майка е много полезно да яде повече пресни плодове и да пие витаминни напитки от шипка, касис, ябълка и круша, да наблегне на сушените плодове - стафиди, смокини, кайсии и пр. Трябва да се изключат кофеиносъдържащите продукти.
- Физическо натоварване
- Съпружеските отношения
Рисковите групи
В рисковите групи влизат тези жени, които:
- са се лекували от продължително безплодие;
- са по-възрастни от 35 години (за първо раждане);
- са правили аборти по желание;
- имат съпътстващи заболявания на сърцето и бъбреците или ендокринна патология;
- вече са претърпели няколко спонтанни аборта;
- имат неблагоприятна наследственост (роднини със спонтанни аборти).
Ако жената влиза в рискова група, още преди настъпването на бременността семейната двойка трябва да премине през изследвания за инфекции, а за жената - да се изключат пороци в развитието на матката, да се изследват хормоните, както и да се направи тест за антифосфолипиден синдром.
При настъпване на бременността жената трябва да запази спокойствие, да избягва физическото и емоционално пренапрежение и най-главното - да се настроите за положителния изход от бременността и раждането на здраво дете.