Аз съм 170см, поддържах около 60 кила. Но аз на 60кг съм слаба, съвсем не се с4итах за едра преди. Но е истина, 4е не съм от този тип жени, които са клиощави, никога не съм била такава, винаги съм имала форми...Под снимката на дребито ми има един линк, като кликнеш на него, ще те заведе при наши снимки, отиваш на албума Baby Madeleine -2 , последната снимка от албума е правена преди седмица... така изглеждам в момента ( 67кила...)
- Публикувана: 4 авг. 2006, 15:32 ч.
- Последно мнение: 4 авг. 2006, 22:15 ч.
гладувам,а не отслабвам
Може да не се е възстановил хормоналния баланс в организма ти още и гладуването определено няма да ти помогне. Опитай да засилиш метаболизма, като започнеш да се храниш през 2 часа, но с не много калорични храни и се старай да имаш около 5-6 хранения за деня. Пий течности и се упражнявай и скоро ще постигнеш желания ефект!
Успех
Успех
Да, изчакай малко, явно хормоните ти още не са се "коригирали" след спирането на кърмата.
Кърмих 9,5 м през цялотоп време не ядях сладко и тестяно не свалих нито грам!! Спортувах 2 пъти седмично. Бях в истерия направо , а имам да свалям доста.
След като спрх да кърмя след около месец започнах да свалям. В момента съм -7 кг
Кърмих 9,5 м през цялотоп време не ядях сладко и тестяно не свалих нито грам!! Спортувах 2 пъти седмично. Бях в истерия направо , а имам да свалям доста.
След като спрх да кърмя след около месец започнах да свалям. В момента съм -7 кг
не, не! Аз пак се вклю4вам понеже за мен темата е също много актуална. Не е от запаси. Аз имам дни, когато мога да припадна от глад, а съм спортувала и вървяла два 4аса в гората....И на другия ден се ка4вам на кантара и не само 4е не съм свалила, а даже понякога съм по-тежка! Това могат да разберат само хора, които са го изпитали. Има жени, които раждат и след това са още по-слаби отпреди. Има други като нас, които се борят всеки ден, всеки 4ас и пак нищо не става.