Много от нещата, които правим в живота си, се предопределят от нашето отношение към тях. Това е нещо, което постоянно повтаряме в нашата тема: най-лесно се свалят килограми с усмивка. Нека това да е една усмихната и сполучлива седмица за всички нас – Рицарките.
Усмихнатото отношение означава да си припомним сериозните неща в радостни и закачливи нюанси. [/color]
Какъв режим да си изберем? Просто въпрос, прост отговор… Хубав режим. А що ли ще рече това? И това е просто: да е здравословно, да е трайно, да ни отговаря на природата. Щем не щем, има ли такъв въпрос, непременно трябва да се напънем и да помислим едно хубаво. Скачане от един на друг драстичен режим само бели може да донесе, съпроводено с крайна нетрайност на резултатите. Затова, трябва да се подхожда умно…
Водата? Някоя диета не върви без вода. Колкото повече, толкова по – добре. Нормата е: 400-600 мл на ДЕСЕТ килограма живо тегло. От повече глава не боли, даже напротив – това може да помогне за премахване на главоболие.
Търпението… Трябва много търпение, защото това, което е трупано с месеци, а понякога с години, не може да си иде за ден, за два. Но важен е пътят, всички мили изненади и мили думи, които ще съпроводят положените усилия. Не се отказвайте, даже и кантарът да е отчайващо замръзнал на едно положение. И още нещо от опит: ритници, хвърляници и други форми на агресия срещу кантара, обикновено не помагат… Да, и ако нещо не върви, мястото за оплакване е Орденът. Винаги ще се намери едно рицарско рамо за мокрене със сълзи, пък и за дърпане на уши. Орденът поема гаранция, че няма да се преименова на заешки Орден, заради понякога зачестяващи критики…
И така… по темата… Една известна героиня на Тери Пратчет рекла: „Сигурно съм болна от анорексия, щом всеки път, като се видя в огледалото, си мисля, че съм дебела”… То вярно, че във всяка от нас дреме по една Леля Ог, ама нека идва моментът да си мислим и други мисли…
Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=143735.0
За следващата подготвяйте мерки и теглилки... Всъщност и по този повод: канатарът е верен спътник, ама запасете си и със сантиметър. Това е по - важно... В крайна сметка, никой не ни пита колко сме кила, като ни види - щото мерките говорят сами за себе си.
И повече усмивки...