Какво ше кажете за въртенето на обръч. Дали има ефект?А дали е подходящ за намаляване на корема?Има ли някой с опит?
- Публикувана: 2 фев. 2005, 12:28 ч.
- Последно мнение: 16 фев. 2005, 13:05 ч.
Въртене на обръч
Цитат на: stella
Аз по едно време въртях обръч и скачах на въже. Правех единствено тези две неща и определено имаше ефект. Тогава не съм имала нужда да отслабвам, но за стягане на мускулатурата. Обръча ми беше дървен, по-тежичък и си мисля че така има по-голям ефект.
Но сега - мъъързееел....
Но сега - мъъързееел....
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки
Цитат на: Medea
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки
На мен ми го беше подарила една гимнастичка. Имахме в училище някакви келяви ансъмбълчета и състезания 
и ни беше дала три дървени обръча, че с тези леките не се справяхме - само летяха без посока 
И така си остана в мен единия.Но от пластмасовите поне гледам че има и по-големички, не само детски. По спортните магазини съм виждала
Може би като пораснат децата ще заемам тяхния Цитат на: pazzza
Медеа,тази топка съм я купувала от Германия,но и в Метро ги има вяче 
.С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест 
.С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест 
Току що се връщам от "Метро" в Пловдив и нямаше такава топка.В Германия струваше 6 евро,но у нас била малко по-скъпа. 
Тя е страхотно средство за раздвижване!С нея може да се правят лицеви упори,коремни преси,да подскачаш и да имитираш плуване и т.н. В повечето фитнес зали я има като уред с описание за исползването и!
Тя е страхотно средство за раздвижване!С нея може да се правят лицеви упори,коремни преси,да подскачаш и да имитираш плуване и т.н. В повечето фитнес зали я има като уред с описание за исползването и!