Новото ни заглавие е...?!? 
(гласуването е анонимно и се приемат и нови предложения на лични)
- Публикувана: 28 май 2007, 12:03 ч.
- Последно мнение: 4 юни 2007, 11:52 ч.
"Дневникът 16" - намали храната и скъси полата
здравейте момичета,
вече 10 седмици си диетувам и резултатът е -12 кг
хипер много съм доволна смятам още 10-11 седмици да изкарам и дай боже да съм стигнала целта си
от там нататък само ще задържам.
че искам много да се похваля на вас, на които дължа тези постижения-вие ми давате сили да продължавам и да не се отказвам! Това няма да се уморя да го казвам, защото повярвайте ми хич нямам воля да отказвам храна, а покрай вашата упоритост го правя!
сега преди
см 170 170
кг 71 (-12) 83
бюст 104 (-6) 110
талия 92(-12) 104
ханш 106(-8) 114
бедро 58 (-3) 61
ръка 28 (-2) 30
прасец 38 (-2) 40
стискайте палци да продължавам все така!
вече 10 седмици си диетувам и резултатът е -12 кг
хипер много съм доволна смятам още 10-11 седмици да изкарам и дай боже да съм стигнала целта си
от там нататък само ще задържам.че искам много да се похваля на вас, на които дължа тези постижения-вие ми давате сили да продължавам и да не се отказвам! Това няма да се уморя да го казвам, защото повярвайте ми хич нямам воля да отказвам храна, а покрай вашата упоритост го правя!
сега преди
см 170 170
кг 71 (-12) 83
бюст 104 (-6) 110
талия 92(-12) 104
ханш 106(-8) 114
бедро 58 (-3) 61
ръка 28 (-2) 30
прасец 38 (-2) 40
стискайте палци да продължавам все така!
Здравейте,
аз през почивните дни успях да сваля 2 кг, обаче точно преди това бях качила 1, така че пак не минавам в долната категория-кога ли ще стане.
Миранди, миличка, страхотна тема си оформила пак
аз тази седмица няма да ти давам резултати,остави ми старите, че те са ми толкова малки разликите, че няма никакъв смисъл.
аз през почивните дни успях да сваля 2 кг, обаче точно преди това бях качила 1, така че пак не минавам в долната категория-кога ли ще стане.
Миранди, миличка, страхотна тема си оформила пак
аз тази седмица няма да ти давам резултати,остави ми старите, че те са ми толкова малки разликите, че няма никакъв смисъл.
MissCaprice 
Какви диети пази през този период?
Аз днес се пробвам с диня, но ми се догади от нея и върнах поръчката... Нещо още не са хубави дините. Може би защото не ми е вкусна. Дайте ми иде за някаква ефикасна тридневна диета да пазя до 1ви, защото от 1ви започва ЧЕРЕША ПАРТИ
Какви диети пази през този период?Аз днес се пробвам с диня, но ми се догади от нея и върнах поръчката... Нещо още не са хубави дините. Може би защото не ми е вкусна. Дайте ми иде за някаква ефикасна тридневна диета да пазя до 1ви, защото от 1ви започва ЧЕРЕША ПАРТИ
.......... 
че след 4 дни хапване от раз на глад 
не става 
но като стане факт ще се отчета
мерси за поздравленията, много съм щастлива
Далал, от самото начало до сега- само ограничителен режим. Не ям сладко, тестяно и много мазно, не пия газирано или т.н.натурални сокове. Като цяло хапвам повечко плодове, вечер-големи леки салати+още нещо. Спортът ми
: 30-60 мин гимнастика на ден за проблемните зони + минимум час разходка пеш
До вчера и закусвах, но забелязах известен застой в килограмите и смятам да мина до обяд на кафе и фреш от ябълка и морков, пък да видим дали ще има резултати.
Знам, че морковите влияят добре на кожата, а моята я сполетяха едни лунички - и по ръцете и по лицето, та се надявам да се поизбистри. Някой ако знае нещо друго подходящо, моля да сподели
Далал, от самото начало до сега- само ограничителен режим. Не ям сладко, тестяно и много мазно, не пия газирано или т.н.натурални сокове. Като цяло хапвам повечко плодове, вечер-големи леки салати+още нещо. Спортът ми
: 30-60 мин гимнастика на ден за проблемните зони + минимум час разходка пеш До вчера и закусвах, но забелязах известен застой в килограмите и смятам да мина до обяд на кафе и фреш от ябълка и морков, пък да видим дали ще има резултати.
Знам, че морковите влияят добре на кожата, а моята я сполетяха едни лунички - и по ръцете и по лицето, та се надявам да се поизбистри. Някой ако знае нещо друго подходящо, моля да сподели
Крисси, Ле Плезир, мерси! Поставила съм си за цел тия дни да се науча да качвам снимки, та ще се покажа.
Отдавана не съм на определен режим, предимно по-леки храни. За съжаление, нямам много време за упражнения, но 2те деца ми стигат, вечер ми треперят краката от умора. Малкият е такъв бяс, че ми се връща двойно заради кротката му кака.
Отдавана не съм на определен режим, предимно по-леки храни. За съжаление, нямам много време за упражнения, но 2те деца ми стигат, вечер ми треперят краката от умора. Малкият е такъв бяс, че ми се връща двойно заради кротката му кака.
Здравейте дневничета
Аз пропуснах старата тема. Не можах и мерки да пратя на Миранди, за което се извинявам
Имахме доста работа в офиса и ми беше адски напрегнато
А почивните дни не бяха хич почивни за мен - едни ремонти му дръпнахме с мъжо, че съм като пребита вече втора седмица 
Поне всичко се свърши и вече остана само малко поизчистване и подреждане Абе те са си го казали хората, че в къщата никога не свършва работата
Аз тия дни карах малко по-неограничено и с малко прегрешения, но съм доволна от себе си, че не успях да се улея
Килцата незнам как са, че кантара откза да работи 
днес трябва да му взема нова батерия.
Сега ще хода малко назад да ви поизчета колкото мога
Мис Каприз, невероятен резултат, БРАВО
Аз пропуснах старата тема. Не можах и мерки да пратя на Миранди, за което се извинявам
Имахме доста работа в офиса и ми беше адски напрегнато
А почивните дни не бяха хич почивни за мен - едни ремонти му дръпнахме с мъжо, че съм като пребита вече втора седмица Поне всичко се свърши и вече остана само малко поизчистване и подреждане Абе те са си го казали хората, че в къщата никога не свършва работата Аз тия дни карах малко по-неограничено и с малко прегрешения, но съм доволна от себе си, че не успях да се улея
Килцата незнам как са, че кантара откза да работи днес трябва да му взема нова батерия.Сега ще хода малко назад да ви поизчета колкото мога
Мис Каприз, невероятен резултат, БРАВО
Браво на всички слабеещи и Миранди благодаря, че ме има в табличката, щото отдавна не съм писала. Миналата седмица като заминахме от сряда на една вила, че до неделя само ядене и пиене. Ама май повече пиене и танци, защото като се върнахме и се претеглих бях -0,500 кг. От днес съм по-стриктна, ама още няма да си местя линийката.
Пожелавам много минуси на всички
и не знам кога ще мога пак да пиша, че мноооооого работа ме чака 
, ама поне няма да имам време да ям!
и Миранди благодаря, че ме има в табличката, щото отдавна не съм писала. Миналата седмица като заминахме от сряда на една вила, че до неделя само ядене и пиене. Ама май повече пиене и танци, защото като се върнахме и се претеглих бях -0,500 кг. От днес съм по-стриктна, ама още няма да си местя линийката. Пожелавам много минуси на всички
и не знам кога ще мога пак да пиша, че мноооооого работа ме чака , ама поне няма да имам време да ям!
Здравейте и честита ни нова темичка! Аз преди малко се прибрах и хапнах, но май прекалих - средно парче пилешко филе+1 домат+1 варен картоф+5-6 сушени кайсии Сега дори ми е малко тежко. Имам много за учене и направо се побърквам от нерви ако не хапна нещо 
Радвам се, че не качвам поне килограми, защото последните 4 дни си позволих повечко неща. Но си се познавам и до неделя ще съм поне -1. Няма тези 4кг сега да ме тормозят купища време. Няма да се дам 
Аз преди малко се прибрах и хапнах, но май прекалих - средно парче пилешко филе+1 домат+1 варен картоф+5-6 сушени кайсии Сега дори ми е малко тежко. Имам много за учене и направо се побърквам от нерви ако не хапна нещо Радвам се, че не качвам поне килограми, защото последните 4 дни си позволих повечко неща. Но си се познавам и до неделя ще съм поне -1. Няма тези 4кг сега да ме тормозят купища време. Няма да се дам