- Публикувана: 7 авг. 2007, 10:01 ч.
- Последно мнение: 27 авг. 2007, 22:34 ч.
Какъв хляб ядете?
И на мен не ми липсва...може би от време на време ми се дояжда, ама и аз се хвърлям на пълнозърнест и най-вече на Л-Карнитиновия и ...така...
А като помисля, като бях малка на масата този бял хляб...дори с картофи ми беше вкусен и беше немислимо да хапна месо без хляб...
Когато имам деца...ще ги уча на безхлябие
А като помисля, като бях малка на масата този бял хляб...дори с картофи ми беше вкусен и беше немислимо да хапна месо без хляб...
Когато имам деца...ще ги уча на безхлябие
Ям всеки ден хляб - бонус , на този който пише отгоре ръжен .
Много добре ми действа на стомаха , ходя си редовно до тоалетна и въобще аз без хляб не мога .
Може да са една две филийки , но трябва да има хляб поне веднъж на ден .
Принцесата от хляб не се отслабва , както и от моркови ... никоя храна не е "отслабваща" , отслабва се от отрицателен калориен баланс . Тоест трябва да ядеш по - малко от колкото ти трябва , за да запазиш сегашното си тегло .
Черния хляб е по - добър от белия , защото е по здравословен , но разликата в калориите е минимална .
Много добре ми действа на стомаха , ходя си редовно до тоалетна и въобще аз без хляб не мога .
Може да са една две филийки , но трябва да има хляб поне веднъж на ден .
Принцесата от хляб не се отслабва , както и от моркови ... никоя храна не е "отслабваща" , отслабва се от отрицателен калориен баланс . Тоест трябва да ядеш по - малко от колкото ти трябва , за да запазиш сегашното си тегло .
Черния хляб е по - добър от белия , защото е по здравословен , но разликата в калориите е минимална .
Ми то и при мен русата косица си каза думата, понеже функцията 'вмъкване на цитат' ми малко чужда
Имах предвид точно , че не трябва да се яде хляб
Имах предвид точно , че не трябва да се яде хляб
Не ям хляб 
Аййй не знаех Поци, бравос
отслабва се от отрицателен калориен баланс . Тоест трябва да ядеш по - малко от колкото ти трябва , за да запазиш сегашното си тегло .
Така така
Ще се опитам да изключа хляба от менюто си! 
Но ми е много трудно... 
Ще съм ви благодарна ако ми дадете съвети как по-лесно да се откажа от този "лош" навик 
Но ми е много трудно... Ще съм ви благодарна ако ми дадете съвети как по-лесно да се откажа от този "лош" навик Голяма порция салата от различни зеленчуци и парче месо или ориз или варени картофи и т.н. за да се заситиш... Аз започнах със салати, много сирене, кашкавал, картофи, ориз - говоря преди 5-6 години и така го спрях съвсем хляба, но това не означава, че не съм яла пици или някой сандвич, но да речем за 1 година не повече от 5 пъти и т.н.
Има начин, но не е казано, че трябва да го спираш, никой не те кара, допустимата норма са 2-3 филийки пълнозърнест хляб на ден и то предимно изядени на закуска или обяд, но не и на вечеря... Това е моето мнение, нека другите кажат сега... Абсолютно съм съгласна!
Мен никога не ме е засищал хляба...май нищо не съм яла за засищане, ами от чревоугодничество
Абе изобщо...иначе хляба го спрях в пубертета някъде...защото от тогава съм си решила, че ще слабея (разбира се, като всяка недоволна тинеджърка) и...така...ама не помня да съм го замествала с нещо...
Просто почни да го ограничаваш и постепенно ще спре да е неизменна част от менюто ти...
пробвала ли си така?
пробвала ли си така?
Преди време го бях спряла за около 2 седмици и имаше резултат от това панталоните ми бяха станали по-широки обаче после пак го проядох и ... 
Зная,че всичко е въпрос на вътрешна нагласа,че трябва да си кажа ,че няма да ям повече хляб,но нещо не се получава така,както искам Вече не се чувствам добре в кожата си и от утре няма да ям хляб или поне ще се опитам (за пореден път) 
Мммм това е странно...все едно да ти давам акъл как да се откажеш от пица, след като аз не обичам пиза и ми е все тая...
Засега какъв хляб ядешю? Поне започни само бонус със зърната...или този с Л-карнитина...той наистина има съвсем друг вкус и просто може да ти омръзне ...
пък и Миранди е права...с картофки пробвала ли си?...макар,че по-добре две филийки пълнозърнест от колкото купа с картофи...
Не знам
След като хапваш толкова много хляба...и само като го спреш има толкова осезаем резултат...Това не е ли страхотен стимул да продължаваш...когато много ти се дояде хляб...лапаш две филийки бонус и продължаваш на следващият ден...отново!
Засега какъв хляб ядешю? Поне започни само бонус със зърната...или този с Л-карнитина...той наистина има съвсем друг вкус и просто може да ти омръзне ...
пък и Миранди е права...с картофки пробвала ли си?...макар,че по-добре две филийки пълнозърнест от колкото купа с картофи...
Не знам
След като хапваш толкова много хляба...и само като го спреш има толкова осезаем резултат...Това не е ли страхотен стимул да продължаваш...когато много ти се дояде хляб...лапаш две филийки бонус и продължаваш на следващият ден...отново!
Мммм това е странно...все едно да ти давам акъл как да се откажеш от пица, след като аз не обичам пиза и ми е все тая...
Засега какъв хляб ядешю? Поне започни само бонус със зърната...или този с Л-карнитина...той наистина има съвсем друг вкус и просто може да ти омръзне ...
пък и Миранди е права...с картофки пробвала ли си?...макар,че по-добре две филийки пълнозърнест от колкото купа с картофи...
Не знам
След като хапваш толкова много хляба...и само като го спреш има толкова осезаем резултат...Това не е ли страхотен стимул да продължаваш...когато много ти се дояде хляб...лапаш две филийки бонус и продължаваш на следващият ден...отново!
Засега какъв хляб ядешю? Поне започни само бонус със зърната...или този с Л-карнитина...той наистина има съвсем друг вкус и просто може да ти омръзне ...
пък и Миранди е права...с картофки пробвала ли си?...макар,че по-добре две филийки пълнозърнест от колкото купа с картофи...
Не знам
След като хапваш толкова много хляба...и само като го спреш има толкова осезаем резултат...Това не е ли страхотен стимул да продължаваш...когато много ти се дояде хляб...лапаш две филийки бонус и продължаваш на следващият ден...отново!
Ами всички в къщи ядем бял хляб.И аз като го бях спряла майка ми нищо не каза ,но баба ми постоянно ми казваше изяж поне половин филийка ,то без хляб не може да се яде и т.н...
От утре пак ще опитам да го спра ,пък да видим дали ще успея :flutterМного ви благодаря за подкрепата и съветите,които ми давате!
Миличката...ти съвсем се мъчиш като покрай теб те мъчат да ядеш...
Купувай си самичка бонус или друг вид пълнозърнест...да не ти се бъркат изобщо, да си ядеш само ти от него...
И така...когато погледнеш към белия хляб на масата си представи как се превръща в сантиметри по тялото ти и колко никак не е вкусен и как хората покрай теб си вредят с него, ати ще си с балансирано храносмилане...Освен това здравословното хранене е на почит!
Купувай си самичка бонус или друг вид пълнозърнест...да не ти се бъркат изобщо, да си ядеш само ти от него...
И така...когато погледнеш към белия хляб на масата си представи как се превръща в сантиметри по тялото ти и колко никак не е вкусен и как хората покрай теб си вредят с него, ати ще си с балансирано храносмилане...Освен това здравословното хранене е на почит!