Колко отслабнахте от безвъглехидратната диета?!?

  • 35 547
  • 29
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
5 септ. 2007, 22:20 ч.
  • Мнения: 54
Здравейте!

Искам да разбера какъв ефект имаше върху вас безвъглехидратната диета?
Колко килограма свалихте?
И възвърнахте ли ги?

/питам тези, които са я спазвали, разбира се/

Благодаря. Simple Smile

# 1 5 септ. 2007, 22:27 ч.
  • Мнения: 463
Аз, за една седмица свалих 2 кг, но на другата си ги върнах. Но все пак, мисля, че е добра, щото аз през втората седмица доста си се поотпуснах. Сега в момента пак я спазвам.

# 2 5 септ. 2007, 22:31 ч.
  • Мнения: 54
Ридик, ама тя не е ли 24 дена?
Аз така четох и толкова са я спазвали майка ми, кумата ми, една приятелка...

В момента съм на нея, днес ми е 17-ти ден...
Интересува ме крайния резултат и дали се задържа сваленото тегло...

# 3 5 септ. 2007, 22:55 ч.
  • Мнения: 6 958
Ти хубаво питаш, но ти какво си постигнала до момента?

Говорим за диетата на Рене Зелуегър или Аткинс нали и кое е Безвъглехидратното в твоя случай...  newsm78

# 4 5 септ. 2007, 23:52 ч.
   Преди четири месеца реших да приложа тази диета и ефекта при мен беше за 24 дена-7кг.Но явно при всеки е различно-моя колежка свали 12кг.Но и това си е постижение особенно,ако от години боксуваш на едни и същи килограми.След това не съм ги качила, дори съм свалила още 2кг ,но почти изключих тестените продукти от менюто си.Колкото повече килограми имаш за сваляне толкова повече сваляш при тази диета,а аз имам още да свалям.
            Успех и търпение! Peace

# 5 6 септ. 2007, 18:58 ч.
  • Мнения: 54
Миранди - още не съм се мерила, нямам кантра у дома, а и мисля да се меря като я свърша.

Но определено съм отслабнала - видимо, на дрехи и според другите.

Да, за диетата на Рене Зелеуегър става дума.

# 6 6 септ. 2007, 19:51 ч.
  • Мнения: 4 678
Само на месо,зеленчуци,плодове,спорт и много вода,за 4 месеца-25кг Party
Сега започвам нов екстремен курс от 2 месеца ,не че имам кво да свалям,но правя опит  bouquet

# 7 7 септ. 2007, 08:17 ч.
  • Мнения: 201
Спазвах такъв хранителен режим преди време. За около месец на месо и зеленчуци свалих 4 кг. /тогава не ми се налагаше да отслабвам с повече/. Не пиех никакви витамини обаче и през цялото време се чувствах изморена и нетрудоспособна. Докарах си авитаминоза, а свалените килограми ги възстанових, докато наваксам витаминозния дефицит, който си бях докарала от неправилно спазвания режим.

# 8 7 септ. 2007, 09:13 ч.
  • Мнения: 1 722
За 24 дни свалих 4 кг с диетата на Рене. Но изяждах ОГРОМНИ количества месо, голям глад ме гонеше. После си ги върнах и сега съм на старите, но аз съм си виновна, защото веднага почнах сладкото и тестеното, без да се захраня с разделно.

# 9 7 септ. 2007, 11:30 ч.
  • Мнения: 54
Аз пък изобщо не ям големи количества - нямам нужда.
На моменти дори нямам апетит. Даже имаше дни, в които само хапвах по салатка на ден...но се чувствам много добре.
А като се виждам по-слаба - съвсем се ощастливявам... Grinning

# 10 7 септ. 2007, 22:10 ч.
  • Мнения: 857
Цитат на: SHOKOLAD в пт, 07 сеп 2007, 11:30
Аз пък изобщо не ям големи количества - нямам нужда.
На моменти дори нямам апетит. Даже имаше дни, в които само хапвах по салатка на ден...но се чувствам много добре.
А като се виждам по-слаба - съвсем се ощастливявам... Grinning
Аз съм на тази диета от 5дни и вече съм свалила 3кг точно като теб се чувствам и като виждам,че има резултат се амбицирам още повече. След 20тина дни 6те пиша колко съм свалила и дали съм издържала.
Единственото с което развалям диетата е ,че винаги опитвам преди да дам пюретата на малката, но само близвам... Wink
А интересува ме могат ли да се ядат маслини?

# 11 8 септ. 2007, 11:14 ч.
  • Мнения: 54
Маслини...според мен - може. Те нали са вид плод, пък и щом може зехтин /че и олио даже/...

И аз се чувствам все по-добре.
Приключвам на 12-ти /септември/ включително.
Ще се премеря и ще кажа.

/за опитването на пюретата, кашите и т.н....аз какво правя - близвам, усещам как е чрез рецепторите на езика, съответно и плюя   Heart Eyes, т.е. не съм хапнала  Wink /

# 12 8 септ. 2007, 21:46 ч.
  • Мнения: 857
А другото което разбрах ,че може е кола лаит, според вас може ли?

# 13 8 септ. 2007, 21:55 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: Just_VANIA в сб, 08 сеп 2007, 21:46
А другото което разбрах ,че може е кола лаит, според вас може ли?
Според някои публикации, които съм чела ''да'' дават Кола лайт  Wink

А какво е дневното ви меню например newsm78

# 14 8 септ. 2007, 22:44 ч.
  • Мнения: 857
Аз закусвам варени яйца 3или 4на брой и после когато се сетя пържола със салата или печени на скара зеленчуци, между тях чисти кафета ,кола лайт и много вода. Ама скоро ще ми омръзне това и ще почна да си готвя ...свинско със зеле, кюфтенца...мале като се замисля май няма голям избор Rolling Eyes

# 15 14 септ. 2007, 00:17 ч.
  • Мнения: 54
Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.

# 16 14 септ. 2007, 00:57 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: SHOKOLAD в пт, 14 сеп 2007, 00:17
Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.

Супер си, моите поздравления  Hug

Това за какво време е и от колко кг. тръгна и как се храни, дай малко подробности...  Peace

# 17 14 септ. 2007, 09:37 ч.
  • Мнения: 857
Цитат на: SHOKOLAD в пт, 14 сеп 2007, 00:17
Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.
smile3501 smile3501
Браво на теб!
Аз да от днес я започван на ново,че вчера на 9ден се провалих...докато правех плодово пюре на малката се изкушик и изядох един банан и една круша Embarassed , а и онзи ден и правих пюре в което имаше и картоф и него доядох... Много ми е трудно да и правя пюрета и да не ги опитвам Rolling Eyes Иначе аз първата седмица каквото свалих последните 3дни нито грам не съм надолу... Sad
SHOKOLAD ти за колко време ги свали 6те килограма и стриктно ли я спазваш диетата?

# 18 14 септ. 2007, 11:21 ч.
  • Мнения: 3 372
Правих тази диета миналата година и свалих 7 кг Peace Върнах си.....обаче и аз като други момичета се нахвърлих на сладкото веднага след диетат Sick Сега мисля пак да я почна, че да сваля някое и друго килце Peace Дано успея Praynig

# 19 14 септ. 2007, 11:41 ч.
  • Мнения: 270
Успех с диетката...аз съм я правила 2 пъти, но определено втория път ефекта не беше толкова добър- явно организма си помни диетите и ...след това не действа толкова ефективно

# 20 14 септ. 2007, 12:04 ч.
  • Мнения: 165
Здравейте всички!
Моят съпруг свали 12 кг. от тази диета. Няма го вече биреното шкембенце. Стана като момченце. Тъй като аз му помагах с менюто мога да ви помогна . Диетата се прави поне 20 дни, следващите 7-8 дни(една седмица) разделно се храни. Прави се почивка около още две седмици и чак тогава може да се повтори диетата. Много е изтощтителна и е подходяща да се прави в зимно време, за да не ви липсват плодовете.

ден първи:
сутрин:
чай (без захар), 2-3 цели яйца.
междинно хранене (3-4 моркова)
обяд:
голяма(300-400 гр.) пилешка пържола със салата от домати и краставици чаша вода
следобед:
половин зеле
вечеря:
рибни филенца или сурими (един пакет) затоплен в микровелето със маслини и салата от краставици

за разделното:
ден първи
чай с две ябълки
обяд - спагети или някаква друга паста с чаша бяло вино
десерт - блокче шоколад! за награда
вечеря: сирене по шопски с чушка салата от ориз, грах и царевица.печена филийка - черен хляб






# 21 14 септ. 2007, 22:51 ч.
  • Мнения: 68
 Peaceстрашни сте !!!направо ме амбицирахте да я започна още от утре-и така и ще направя.преди време я спазвах(имаше и резултат),но се изкуших веднаж и неможах да я започна после и така колко време вече...[color=redНО ОБЕЩАВАМ,ЧЕ ОТ УТРЕ СЪМ С ВАС.
p.s. но ми обещайте,че ще се подкрепяме взаимно.успех на всички!!

# 22 19 септ. 2007, 16:23 ч.
  • Мнения: 54
Здравейте!

Извинете, че така се забавих, но малкия беше малко болен и затова... Cry

Аз я спазвах точно 24 дни. Накрая особено съвсем се чувствах отслабнала и всички ми казваха...

Ядях месо, яйца и зеленчуци, както си е реда, а кафето и чая със захарин.

Например: пържени кюфтета, омлети, много салата /всякаква/, риба тон, скумрия на скара, сурова наденица, пилешки пържоли, бекон, луканка, салам /но рядко/, сушеница, дробчета /с лук/, зеле с месо, тиквички, супа със зеленчуци и/или с пилешко....

Дано съм ви дала идеи като давам пример с това, което съм се хранила...

И още нещо - не съм спазвала никакви часове за хранене, понякога съм хапвала веднъж на ден, понякога по-често.

Ако има нещо - питайте.

# 23 20 септ. 2007, 00:00 ч.
  • Мнения: 13 512
аз свалих за 6 месеца 16-17 кг.Но за съжаление си ги върнах. Гладът за въглехидрати беше неудържим.

# 24 20 септ. 2007, 08:14 ч.
  • Мнения: 361
От 5 дни съм на подобна диета. Консумирам само пилешко месо и зеленчуци. До сега съм минус 4. Ще я карам така докато ми писне, но малко се страхувам от йо-йо ефекта  newsm78

# 25 20 септ. 2007, 17:38 ч.
  • Мнения: 6 958
Мерси за дадените менюта и аз когато ''ям'' се опитвам да съм на такава диета, но не се получава просто все криввам от правия път  Embarassed

Цитат на: iva.nik в чт, 20 сеп 2007, 08:14
От 5 дни съм на подобна диета. Консумирам само пилешко месо и зеленчуци. До сега съм минус 4. Ще я карам така докато ми писне, но малко се страхувам от йо-йо ефекта  newsm78

Браво на теб   bouquet

# 26 20 септ. 2007, 17:40 ч.
  • Мнения: 13 512
Цитат на: iva.nik в чт, 20 сеп 2007, 08:14
От 5 дни съм на подобна диета. Консумирам само пилешко месо и зеленчуци. До сега съм минус 4. Ще я карам така докато ми писне, но малко се страхувам от йо-йо ефекта  newsm78
е каквото и е подобно, като си  само на пилешко и зелен4уци? Ти си си на ниско мазнинна, ниско въглехидратна диета- по Дюкан например.
В тази има плодов ден, въглехидратен ден,съвсем разли4но е.

# 27 21 септ. 2007, 13:39 ч.
  • Мнения: 361
кажете къде да прочета за тази диета Hug

# 28 21 септ. 2007, 13:42 ч.
  • Мнения: 13 512
Цитат на: iva.nik в пт, 21 сеп 2007, 13:39
кажете къде да прочета за тази диета Hug
търси  НВД  или диета на Аткинс в Гугъл- пълно е .

# 29 30 септ. 2007, 11:07 ч.
  • Мнения: 857
Здравейте и аз да отбележа колко свалих - за 26дни 7кг, 4есно казано очаквах повече, защото първите 4-5 бяха много лесни за сваляне,а последните 2 седмици само 2-3 да съм свалила.
През диетата съгрешавах единствено с опитването на пюретата на малката и един път с 1 цял банан.
Обаче вчера ядох нормално и днес кантара ми показа веднага +1кг...така,че веднага трябва да взема мерки и да продължа или с разделно хранене или...и аз не знам..
Та за тези който са отслабнали как задържахте резултата и за колко време?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата