, вярно, че е 60 тема, значи 50 теми за мен с Дюкан. 
ама се справих с една кофичка айрян! Дано утре да си стигнеш кг от тикера! 
! Какво ново? Пиши, тук да не е читалня! Бачи е това! Тези дни малко съм немарлива към рецептите, но ще се поправя!
слюнките ще ми изтекат, а си хапнах вече тричавата палачинка! Докато изчета какво сте писали вчера си направих 45мин тренировка на степера Имам министепер,слагам го пред компа и си тренирам докато чета,2 в 1 
Аз нямам с какво да се похваля за съжаление,от 4 протеинови дни резултата е 1.5кг нагоре,пак добре,по едно време бяха 2 
Явно или нещо не правя както трябва или такъв ми е момента,във всеки случай от днес започвам 3ПЗ,пък ако сваля повече през тях може да ги направя 5 
)
)
От твоите уста(пръсти ) в Божиите уши. От твоите уста(пръсти ) в Божиите уши.
много е студено и не ми се ходи до магазина. За закуска ще хапна 2 парченаца бонус със малко кашкавал.
Препоръчани теми
Много минусчета да осавим тук 
