много болна за мен тема.
По принцип съм против строгите режими и не бих наложила на детето.
но понякога, (като снощи) ми се иска детето, да имаше режим.
До годинка и 4 месеца горе долу, дъщеря ми си лягаше в 9 и ставаше в 8, от лятото тотално се измени,
ляга в 22-23, няколко пъти даже в 1, и става в 10 -11, понякога даже аз я будя, но не помага.
На обяд си спи 2 часа, от 14-16 например, вечер я къпя в 19:30, защото забелязах че след баня и идва енергия.
В 21 часа, затъмнявам и почвам да пея песнички.
А тя става и тръгва да тича напред назад, иска да и пускам филмчета, телевизора, решава да яде, или да се закача с татко си.
ако я сложа в стаята и, или на спалнята, реве и става. Може да се тръшка един час и съвсем се превъзбужда.
Аз все оправдавам неспането и със зъбите, но вече си мисля, че има деца, които просто вечер са по-активни. Снощи се събуди в 2 и искаше да отидем в хола, заинатих се (защото вече имам опит), но тя реве та се къса, събуди цялата къща, накрая отидохме в хола, пусна си тв-то, поне успях да му спра звука, легна на дивана, гушна си шишето и гледа до 4. В 4 заспа.
И това почти всяка вечер, иначе всекид ен ходи на разходка, уморява се, тича и дивее много, но сякаш стане ли тъмно и идва прилив на енергия
а аз вече нямам сили....
По принцип съм против строгите режими и не бих наложила на детето.
но понякога, (като снощи) ми се иска детето, да имаше режим.
До годинка и 4 месеца горе долу, дъщеря ми си лягаше в 9 и ставаше в 8, от лятото тотално се измени,
ляга в 22-23, няколко пъти даже в 1, и става в 10 -11, понякога даже аз я будя, но не помага.
На обяд си спи 2 часа, от 14-16 например, вечер я къпя в 19:30, защото забелязах че след баня и идва енергия.
В 21 часа, затъмнявам и почвам да пея песнички.
А тя става и тръгва да тича напред назад, иска да и пускам филмчета, телевизора, решава да яде, или да се закача с татко си.
ако я сложа в стаята и, или на спалнята, реве и става. Може да се тръшка един час и съвсем се превъзбужда.
Аз все оправдавам неспането и със зъбите, но вече си мисля, че има деца, които просто вечер са по-активни. Снощи се събуди в 2 и искаше да отидем в хола, заинатих се (защото вече имам опит), но тя реве та се къса, събуди цялата къща, накрая отидохме в хола, пусна си тв-то, поне успях да му спра звука, легна на дивана, гушна си шишето и гледа до 4. В 4 заспа.
И това почти всяка вечер, иначе всекид ен ходи на разходка, уморява се, тича и дивее много, но сякаш стане ли тъмно и идва прилив на енергия
а аз вече нямам сили....
, а като навали сняг може да излезете да направите и един снежен човек 
. 
. Как го правя? Ами просто определям приблизително часа за вечерно лягане и го слагам да спи. Останалото той сам си го направи, с малки корекции от моя страна. Малкият батко (на 5 и половина), в 20.00 е в леглото (с изключение на лятото, когато не е на детска. Тогава много беснее и спи следобяд и следователно си ляга в 22.00 часа). Най-големият беше на такъв режим не помня точно докога, но поне до 3-4 клас. 
Дори не бих го нарекла режим,а ритъм някакъв.Никога не съм ги къпала след 20часа като малки,после храненето и в леглото.Ми то и аз съм почти на 30години и си имам режим,който спазвам без да искам,просто обичам да ми е организирано времето.и така се чувствам по-спокойна.Не мога да приема 
.