Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 26 ян. 2006, 09:47 ч.

Дайте линк за пилатес

  • 986
  • 20
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 4 914
ама сигурни ли сте?това е страхотно,значи всички ще си ги истегля
Сигурна съм. Peace
Тегли на воля.

# 16
  • on the beach
  • Мнения: 521
ама не съм сигурна дали ме разбрахте.питам дали като истегля тея филмчета ще имам по-голям трафик.аз съм на кабелен нет

# 17
  • Мнения: 4 914
Пробвай и ще разбереш.

# 18
  • Мнения: 3 012
Ако си на ограничен нет, естествено, че ще имаш трафик в зависимост колко са големи нещата  Wink . Аз съм на неограничен и си тегляяяяяяяяяяяяяяяяяя

# 19
  • on the beach
  • Мнения: 521
намерих едно филмче тук-http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
ето това-http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Winsor%20Pilates% … inal%20Sculpting/
то е за стягане на корема.някои да гое теглил

# 20
  • Sofia
  • Мнения: 773
Аз го теглих, но по-добре си изтегли Winsor 20 minute workout или на Denise Austin( те са 2 филмчета - едното пилатес, другото пилатес+йога). Препоръчвам ти тези, защото се концентрират не само върху корема, но и върху цялото тяло. Естествено в пилатес каквото и да правиш винаги ще упражняваш и корема, защото цялата система е изградена върху т.нар. power house или коремната област, с която изпълняваш всяко упражнение. Упражненията се изпълняват предимно на земята, това не означава, че се лежи обаче. Naughty Ако имаш и добра диета, очаквай супер резултати! Peace



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт