Публикувана: 28 апр. 2016, 21:15 ч.
Последно мнение: 27 май 2016, 12:29 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 76

56 769
722
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за комбинирани витамини за укрепване на организма?
Какви са препоръките за прием на куркумина и босвелията?
Какви са препоръките за прием на АЛКарнитин и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за комбинирани витамини за укрепване на организма?
  
  За общо укрепване на организма, препоръчително е да се избере комбиниран витаминен продукт като Nature's Way Alive Ultra Shake, който съдържа витамини, минерали, протеини и фибри. Този продукт предоставя всичко необходимо за здраве и тонус.
- Какви са препоръките за прием на куркумина и босвелията?
- Какви са препоръките за прием на АЛКарнитин и какви са неговите ползи?

# 660 25 май 2016, 14:38 ч.

Мнения: 216

Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?

# 661 25 май 2016, 15:17 ч.

София
Мнения: 36 087

Цитат на: ioioto0 в ср, 25 май 2016, 14:38

Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?

Оптималната доза глутамин е 0,2 гр. на кг./ т.т. или ако си 50 кг трябва да приемаш около 10 грама, на няколко приема - винаги на гладно и до 1 час след това не трябва да се приема бърз въглехидрат / защото хипофизата не отделя хормон на растежа при високо ниво на кръвната захар и инсулина/ - ... и за да не се трупат и мазнини.
Той няма анаболен ефект, а анти-катаболни свойства - предпазва мускулите от разпад.
Ако тренираш - приема се веднага след тренировка. Другите приеми са - сутрин, веднага след сън и вечер преди сън.

За мускулен растеж, може да ползваш предтренировъчни продукти, напр. по-лека добавка е Цитрулин малат.
http://www.iherb.com/Primaforce-Citrulline-Malate-Unflavored-200-g/56648

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919

# 662 25 май 2016, 15:36 ч.

Мнения: 18 664

Денис

, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78

каква е дозата за 65 кг?

http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185

# 663 25 май 2016, 15:48 ч.

Мнения: 216

Цитат на: denis. в ср, 25 май 2016, 15:17

Цитат на: ioioto0 в ср, 25 май 2016, 14:38

Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919

Oт години тренирам и след всяка тренировка имам мускулна треска.Мисля че си ми казвала да приемам, но до сега не съм.Взимала съм аминокиселини,протеини,но мускулната треска си я имам.Мисля да пробвам и с глутамин.

# 664 25 май 2016, 15:53 ч.

София
Мнения: 36 087

Цитат на: Airra в ср, 25 май 2016, 15:36

Денис

, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78

каква е дозата за 65 кг?
http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185

Тези дози са за спортуващи, с цел предпазване и по-бързо възстановяване на мускулите.
Ако го приемаш с тази цел - за 65кг, дозата е около 13грама дневно, но според мен 3х3 капс. е достатъчно.

ioioto0
Да, пробвай след тренировка да го приемаш, за да усетиш ефекта от него.
Много хубава АК е Peace

# 665 25 май 2016, 16:15 ч.

Мнения: 216

Цитат на: denis. в ср, 25 май 2016, 15:53

Цитат на: Airra в ср, 25 май 2016, 15:36

Денис

, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78

каква е дозата за 65 кг?
http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185

Ще пробвам.Благодаря bouquet

# 666 25 май 2016, 17:25 ч.

Мнения: 5 083

Случва ли се поръчки над 60 -80 долара да пристигнат в пощата, без митница?

# 667 25 май 2016, 17:47 ч.

Мнения: 19 039

Цитат на: Фръц! в ср, 25 май 2016, 17:25

Случва ли се поръчки над 60 -80 долара да пристигнат в пощата, без митница?

Случва се, но няма гаранция Peace

Код за 5 $ отстъпка от iherb.com - SDB331

# 668 25 май 2016, 18:32 ч.

Europe
Мнения: 548

Да, съвсем скоро ми се случи една такава да дойде в пощата Simple Smile

, но пак скоро същата такава дойде в митницата Sad

. Така че си е чист късмет, не ми е ясно как ги разпределят.

Код за 5 $ отстъпка при при първа поръчка от www.iherb.com - DJT139

# 669 25 май 2016, 19:50 ч.

Мнения: 5 083

В крайна сметка ги разделих на 2 поръчки. Но пак са по над 30 долара. Стискам си палци да не трябва да пътувам до съседен град с митница.

Има ли продукти Рутин и/или вит. В2 без ГМО. Нищо не успявам да открия в сайта.

Код за 5% VBQ089

# 670 25 май 2016, 20:19 ч.

София
Мнения: 36 087

WEEKLY DEALS: Седмични промоции
валидни до 01.06 - 20.00 часа наше време

DAILY DEAL: Дневна промоция
валидна до 26.05 - 20.00 часа наше време

$14.95
Имуностимулант Peace

# 671 25 май 2016, 20:34 ч.

Мнения: 4 418

denis, тази Омега 3 добра ли е за висок холестерол? А какво ще кажеш за комбото, което предлагат с другата Омега 3 на Madre Labs?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323

Код за отстъпка при първа поръчка οτ iherb.com - LQQ746

# 672 25 май 2016, 20:37 ч.

София
Мнения: 36 087

Цитат на: @steraki в ср, 25 май 2016, 20:34

denis, тази Омега 3 добра ли е за висок холестерол? А какво ще кажеш за комбото, което предлагат с другата Омега 3 на Madre Labs?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323

Става

, на Madre Labs също е хубава, аз я поръчвам да всяка промоция.
За проблеми със ССС-ма е добре да съдържа повече ЕРА / това- информативно Simple Smile

/
ПП.
Двата продукта омега 3: на Now Foods и Madre Labs- са почти 1:1 като състав

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919