Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 24 отговора

sofia

Мнения: 5 140
На последък обмислям въпроса дали да започна да тичам сутрин? running running running jump
Предполагам, че ефект ще има, стига да съм сериозна в начинанието си, с което смятам да се захвана.
Моля да си кажете мнението, за което ще ви бъда благодарна.
А пък и подкрепата ви няма да ми е излишна.
 
« Последна редакция: пн, 22 май 2006, 21:11 от sineo4ka »
Цитирай

Толбухин

Мнения: 2 493
То ефект ще има,стига да има кой да те гони.(шегувам се)
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 173
Напълно те подкрепям!Ако имаш хъс и достатъчно инат ще има ефект.Аз лисно цял ден спортувам бързо ходене с 20кг пред мен и честно казано нямам нито сили,нито нужда от тичане в момента  Wink
Цитирай

Drujba1

Мнения: 13
Това е много добра идея, аз също се каня, каня...и така вече една година. Много ме мързи, а и тъкмо малката - дъщеря ми е на година и три месеца се научи да спи поне до 8.30, как да стана аз ми кажи! Само като си видя задника и си казвам - от утре. И после пак същото. На теб ти пожелавам успех, а аз от утре Smile
Цитирай


Мнения: 5 876
Хм... а не те ли притесняват кучетата по парковете?
Може би ако заформим групичка...
Цитирай

София

Мнения: 3 721
Възхищавам се на ентусиазма ти. Лично аз отдавна съм установила, че тичането не е за мен. Друг спорт - да (може би), но тичане...  Naughty Но ти ако си упорита и мотивирана ще направиш чудеса  Very Happy
Цитирай


Мнения: 770
Ефект определено ще има. Не се отказвай.   bouquet
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
Ефект определено ще има. Не се отказвай.   bouquet
Mdaaa, хвани се няма да съжаляваШ. Аз не мога да тичам, заЩото съм много страстна пуШачка(немо'а диШам) Blush, а и нямам време заради малката. Няма на кого да я оставям. Ако не толкова за фигурата ти, определено Ще е за здраве. Mr. GreenТука тичат като луди, и баби и дядовци... Laughing
Цитирай

Русе

Мнения: 5 578
Аз много искам да тичам, но не си намирам компания. Иначе парка е до нас, но така сама несмея.
Цитирай


Мнения: 26 220
Ако има кой да ти гледа детето през това време и не те е страх от песовете ...

Цитирай


Мнения: 2 546
Тичайййй!

Мен примерно много ме мързи да правя такива физически усилия  Whistling
Цитирай

най-шареното място

Мнения: 7 781
и аз все каня вече 2-3 месвца и ако не почна сега в жегите няма да успея.
предпочитам плуване, ама е по-трудно...
компания неща, че само повече време ще губя, ще тичам на стадион, току до нас,
но пусто трябва да почна, после то става наркотик.
Незнам какъв вфект гониш, аз за здраве и енергия и ще има.
за кг -по-добре колело.
Цитирай

Пазарджик / Анкх Морпорк. Сега в София-временно надявам се!

Мнения: 1 069
Определено тичането е най-доброто, с което да започнеш. Аз от малка тренирам и за мен тичането е необходимост. Като се разпусна и започвам да се чувствам ленива и отпаднала. За това винаги се връщам на пистата. Започни с 2-3 обиколки - свински тръс / т.е. не се насилвай да тичаш бързо/. Целта е да удължаваш тренировката като времетраене, не да ускоряваш темпото. След 3-4 транировки, стига да ти е останал мерак, сама ще си направиш програмата, която ще те кара да се чувстваш добре. С тичане ще постигнеш общо отслабване на организма и повишаване на мускулната кондиция, след това можеш да включиш упражнения за мускулни групи, за кото смяташ, че трябва да поработиш допълнително. След тренировка - един контрастен душ. Ще се почувстваш преродена, гарантирам.
Цитирай

sofia

Мнения: 1 517
Ще има ефект.Аз тичам следобяд след като заспи малкия за 1 месец 2.5 кг без абсолютно никаква диета
Цитирай


Мнения: 7 468
Ще има ефект и деня ти ще започва готино и свежо  Peace Peace
Ако тичкаш редовно, след 2-3 седмици ще видиш първите резултати.
« Последна редакция: пн, 22 май 2006, 10:29 от Гигилче »
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 24 отговора