Публикувана: 10 юли 2007, 20:28 ч.
Последно мнение: 24 юли 2007, 18:22 ч.

Консумирате ли хляб?

3 783
63
1

Анкета

Ядете ли хляб и хлебни изделия и колко често?
Опции:

Да, консумирам редовно и без притеснение

Да, не успявам да ги огранича

Само от време на време

Не, в момента съм на диета

Не, навик ми е от дълго време

# 45 11 юли 2007, 21:54 ч.

Мнения: 46 534

Не консумираме и аз, и мъжът ми.
Купуваме по 1 да има за детето, но виси в хладилника по 2 седмици и го хвърляме.

Ако съм на гости обаче ям, много ми е вкусен, липсва ми страшно много- лош навик от детството Confused

жалко, че не мога да си го позволя.

# 46 11 юли 2007, 22:33 ч.

Мнения: 636

По принцип не ям хляб. ограничавам тестените като цяло. Единственото ми изкушение е понякога чесново хлебче с кашкавал, но когато си го позволявам гледам да го деля с някой друг. Wink

# 47 11 юли 2007, 22:58 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: просто Петя в ср, 11 юли 2007, 16:38

...А какво количество смятате, че е нормално да се яде?...

Пете, сложен и доста задаван въпрос/ малко Сузи, не мисля че е глупав въпроса/, препоръчват на ден да се приемат около 7х телесното тегло полезни карбсове/ с нисък гликемичен индекс, в това число влиза и пълнозърнестият хляб/. Мисля че 1-2филийки препечен пълноз. хляб, не само няма да навреди но и ще Те зареди с полезни фибри. Още повече че българите сме свикнали на хляб.

Цитат на: Поци в ср, 11 юли 2007, 01:25

...Не ще да яде хляб ,кво да направим,яде много но без хляб...

Химико, а на какво набляга в храненето, какви други карбсове приема, сладкишите, бонбоните, шоколадите харесва ли? Радвам се на корекцията, снощи останах с убеждението че думите ми не бяха стигнали до целта. Знам че си атейст, но вярата помага, остави глобалните проблеми, твоят малък свят е прекрасен- създал си го, създаваш го непрекъснато, отстояваш го, а за "времето без слънце"- независещо от Теб, не мисли сега, само допълнителен стрес за организма си причиняваш, а оттам и кортизола расте.

Цитат на: tonimirka в ср, 11 юли 2007, 21:20

...хляб-т.е. брашно, а не за витамини...

Уважаемото Жури, може ли само да Те допълня?! Наистина няма витамини, но в брашната има други полезни нещица, които са важни за нормално функциониране на човешкото тяло. Не може цял живот да се кара на само на зеленчукови карбсове, но с годинките ще преосмисляш нещата.

# 48 11 юли 2007, 23:03 ч.

Мнения: 4 678

Калида,не знам малката от кво се храни newsm78

Аз не съм на-добрият пример,но знам че яде доста.
Тази вечер забелязах ,че яде паниран кашакавал,диня,салами и ябулки Sick

Лека вечер Hug

# 49 12 юли 2007, 00:22 ч.

Мнения: 596

Да, консумирам хляб, по- често- черен.

# 50 12 юли 2007, 01:31 ч.

Мнения: 4 770

Кали, права си че съвсем без не е добре, но не мисля, че хлябът няма никакви витамини. Пълнозърнестият например е бъкан с витамини от В-групата... Wink

# 51 12 юли 2007, 01:36 ч.

Мнения: 890

Опитвам се да не ям хляб, иначе много обичам всичко тестено. Ако ям гледам да е някакъв диетичен. Но на домашните питки не мога да устоявам.

# 52 12 юли 2007, 15:03 ч.

Мнения: 1 479

Когато съм почивка изобщо не близвам хляб и не ми и липсва, но като съм на раббота а тя е или 12 или 14 часа на ден, си нося за целия ден две филийки бонус с L-карнитин и пуешко филе и краставица и това е!

# 53 12 юли 2007, 19:21 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Цитат на: Kalida в ср, 11 юли 2007, 22:58

Цитат на: tonimirka в ср, 11 юли 2007, 21:20

...хляб-т.е. брашно, а не за витамини...

Да кажем,че мога да се съглася с теб, но не съвсем-т.е. полезността не е в брашното, а в зърното. Тъй като нямам симпатии към тестата и себеподобните им лесно мога да отрека хляба и всички брашнени изделия
Но, тази полезност за която ти говориш се съдържа в обвивката на зърното, която за жалост се маха и обработва и в крайна сметка в това брашно, с което се прави хляб витамини от Б групата ги няма Confused

.
А това,че не може цял живот на зеленчукови витамини-ОК, аз затова си консумирам овесени ядки, понякога и трици-те ми носят Б-витамините, които се предполага че ги има в хляба.
Черния и пълнозърнестия хляб след зачестилите статии и изследвания не могат да ме убедят,че са наистина черни и пълнозърнести

# 54 13 юли 2007, 01:42 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: tonimirka в чт, 12 юли 2007, 19:21

...Черния и пълнозърнестия хляб...не могат да ме убедят,че са наистина черни и пълнозърнести...

НВ Рицарко, никой не иска да те убеждава в каквото и да е било точно сега в момента. Ти си надъхана, млада, вярваща и претрупана с информация, отстояваща своето мнение, в чиято правота си твърдо убедена. Това е привично за младостта, но всичко ще улегне с времето. Не мога да си представя изкаран живот само на зеленч. карбсове, овесени ядки, трици и месо. Мое мнение е, че след като природата е създала нещо/ зърнените храни и плодовете/ и години наред много народи са живели на таз база/ и то дълги и много по- здравословни животи от колкото сега във диетичният бум/, не можем и не би трябвало да ги отречем тез продукти с лека ръка. А за да спазваш подобен на твоят режим се иска воля, Ти явно я имаш, поздравления!

# 55 18 юли 2007, 14:29 ч.

Мнения: 89

Да и затова не мога и даотслабна!Всичко тестено и мазно ми е любимо!

# 56 18 юли 2007, 15:36 ч.

Мнения: 484

аз не отговорих в анкетата, защото смятам, че трябва да има отговор, който не фигурира:
" да, но само пълнозърнест (ръжен, с фибри и т.н.)"
Ако този фигурираше, щях да посоча него. Аз ям само пълнозърнест хляб, като количеството е доста малко.
Чела съм, че точно този видд хляб не бива да се изключва изцяло от менюто, защото съдържа много полезни вещества, включително и вит. В9 (фолиева кислеина).