Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 4 септ. 2007, 16:53 ч.

Велоергометър или кростренажор за вталяване

  • 59 926
  • 87
  •   1
Отговори

Анкета

Велоергометър или кростренажор

Опции:

  • София
  • Мнения: 32
Здравейте на всички, борещи килцата! Simple Smile
Имам един такъв въпрос- чуденка: мисля да си купя велоергометър за вкъщи, за да си го въртя вечер пред ТВ.....
Въпросът ми е: от това може ли да се отслабне? Или зависи как се използва? И по колко?
Ако някой има опит и впечатления- нека сподели.
Както и какъв е най-добре да се вземе, на коя фирма и т.н.....
Предварително благодаря на всички включили се!
И късмет!

Последна редакция: ср, 05 сеп 2007, 11:11 от Mucunka_

# 1
  • София
  • Мнения: 739
съветвам те да си вземеш кростренажор  Grinning - много по-ефективен е, засяга повече мускулни групи и няма да съжаляваш. За предпочитане е на Кетлер. Препоръчва се 2-3 пъти седмично, по 20-30мин. Аз го съчетавам и с други упражнения.
Възможно е ако спорутваш прекалено да ти се отвори страшен апетит и да се получи обратен ефект от тренировките. Вдна година се прецаках така и качих 5кг. вместо да сваля  ooooh!

# 2
  • Бургас
  • Мнения: 861
Въртя си го аз велото, съвсем редовно при това, но никак не виждам да отслабвам. Имам го вече повече от 3 години. В началото много ме измаряше, сега мога да карам час и половина и само скуката ме кара да сляза. Иначе се потя де, но за ефект мисля, че кростренажорът наистина е по-добър. Дали ще отслабнеш, незнам, но при всички случаи ще се чувстваш по-добре и ще се стегне при това цялото тяло, защото натоварваш и ръцете и гърба. Само 2 недостатъка има кроса пред велото: по-скъп е и заема повече място. Но като се скапе тотално моят велоергометър, мисля да си взема крос или спин байк  Peace.

# 3
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
Велото е много по-добро от кростренажора за отслабване,стига да знаете как да го въртите.Но се отказвам да доказвам.Вие си знаете Peace

# 4
  • София
  • Мнения: 4 840
Сега си купих и кростренажор.
До преди това бях на велоаргометър.
И мога да кажа,че доста се отслабва с него.
Трябва повече въртене.По възможност всеки ден.
А най -добре сутрин на гладно.С правилен режим-резултатите ще са на лице/хранителен режим имам впредвид/.
Преди две години така отслабнах с 10килограма.

Сега си взех тренажора,но карането ми е доста по трудно.
При него май повече се стяга тялото.

# 5
  • София
  • Мнения: 32
Благодаря на всички ви за отговорите. Сега добавих и анкета, както и запитване за кростренажора.....
Разглеждах в нета за кростренажорите- забелязвам, че има 2 модела- едните са със седалка като за велоергометър, а другите нямат. Може ли някой да ми обесни каква е разликата и кой модел е за препоръчване?
Хайде, споделяйте, трябва тези дни да реша на какво ще се спра....има доооста килца за смъкване!

# 6
  • София
  • Мнения: 739
без седалка, според мен.
вземи си и клин за отслабване, увеличава много ефективността от тренировките, възхитена съм от резултатите . виж този сайт http://www.samozdrav-bg.com а моят клин е http://www.samozdrav-bg.com/41.226.0.0.1.0.phtml. Успех  Peace

# 7
  • Мнения: 1 488
 Peace Аз лично имам кростренажор и съм доволна! Но смятам,че не бива да се двуомиш,а да си купиш нещичко и после да си сериозна и да спортуваш,а не като мен да го ползваш като закачалка! Joy

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 1 241
без седалка, според мен.
вземи си и клин за отслабване, увеличава много ефективността от тренировките, възхитена съм от резултатите . виж този сайт http://www.samozdrav-bg.com а моят клин е http://www.samozdrav-bg.com/41.226.0.0.1.0.phtml. Успех  Peace

Еси, как са им цените на тези дрешки?

# 9
  • София
  • Мнения: 739
моят клин е с памучна подплата и е 58лв. Без подплата е 47лв, но тя попива потта и изолира, предпазва от получаване на обрив например и т.н.
Пера го след всяка тренировка в пералнята на 30 градуса и си е ок.  Laughing

# 10
  • Мнения: 6 957
За анкетата - определено кростренажор  Peace

# 11
  • Вкъщи-vn
  • Мнения: 113
100 % вело! newsm39

# 12
  • София
  • Мнения: 32
Оооо, такова клинче със сигурност ще си купя, само да си купя уреда.
Единственото, което ме притеснява е че съм непостоянна, ама може би ако се сдобия с нужната екипировка- ще стана същинска спортистка....знае ли човек?!.... Thinking
Или както са казали хората- Апетита идва с яденето! Laughing
Упсех на всички ви.
Ще ви кажа като се сдобия с уреда!

# 13
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
Кростренажора е най-голямата глупост измислена накога #2gunfire

# 14
  • Бургас
  • Мнения: 861
Поци, това откога го мислиш? Имам други спомени за твои коментари  newsm78.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт