Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 87 отговора

Анкета

Велоергометър или кростренажор

Въведи твоя глас

София

Мнения: 32
Здравейте на всички, борещи килцата! Smile
Имам един такъв въпрос- чуденка: мисля да си купя велоергометър за вкъщи, за да си го въртя вечер пред ТВ.....
Въпросът ми е: от това може ли да се отслабне? Или зависи как се използва? И по колко?
Ако някой има опит и впечатления- нека сподели.
Както и какъв е най-добре да се вземе, на коя фирма и т.н.....
Предварително благодаря на всички включили се!
И късмет!
« Последна редакция: ср, 05 сеп 2007, 11:11 от Mucunka_ »
Цитирай

София

Мнения: 739
съветвам те да си вземеш кростренажор  Very Happy - много по-ефективен е, засяга повече мускулни групи и няма да съжаляваш. За предпочитане е на Кетлер. Препоръчва се 2-3 пъти седмично, по 20-30мин. Аз го съчетавам и с други упражнения.
Възможно е ако спорутваш прекалено да ти се отвори страшен апетит и да се получи обратен ефект от тренировките. Вдна година се прецаках така и качих 5кг. вместо да сваля  ooooh!
Цитирай

Бургас

Мнения: 861
Въртя си го аз велото, съвсем редовно при това, но никак не виждам да отслабвам. Имам го вече повече от 3 години. В началото много ме измаряше, сега мога да карам час и половина и само скуката ме кара да сляза. Иначе се потя де, но за ефект мисля, че кростренажорът наистина е по-добър. Дали ще отслабнеш, незнам, но при всички случаи ще се чувстваш по-добре и ще се стегне при това цялото тяло, защото натоварваш и ръцете и гърба. Само 2 недостатъка има кроса пред велото: по-скъп е и заема повече място. Но като се скапе тотално моят велоергометър, мисля да си взема крос или спин байк  Peace.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Велото е много по-добро от кростренажора за отслабване,стига да знаете как да го въртите.Но се отказвам да доказвам.Вие си знаете Peace
Цитирай

София

Мнения: 4 838
Сега си купих и кростренажор.
До преди това бях на велоаргометър.
И мога да кажа,че доста се отслабва с него.
Трябва повече въртене.По възможност всеки ден.
А най -добре сутрин на гладно.С правилен режим-резултатите ще са на лице/хранителен режим имам впредвид/.
Преди две години така отслабнах с 10килограма.

Сега си взех тренажора,но карането ми е доста по трудно.
При него май повече се стяга тялото.
Цитирай

София

Мнения: 32
Благодаря на всички ви за отговорите. Сега добавих и анкета, както и запитване за кростренажора.....
Разглеждах в нета за кростренажорите- забелязвам, че има 2 модела- едните са със седалка като за велоергометър, а другите нямат. Може ли някой да ми обесни каква е разликата и кой модел е за препоръчване?
Хайде, споделяйте, трябва тези дни да реша на какво ще се спра....има доооста килца за смъкване!
Цитирай

София

Мнения: 739
без седалка, според мен.
вземи си и клин за отслабване, увеличава много ефективността от тренировките, възхитена съм от резултатите . виж този сайт http://www.samozdrav-bg.com а моят клин е http://www.samozdrav-bg.com/41.226.0.0.1.0.phtml. Успех  Peace
Цитирай


Мнения: 1 484
 Peace Аз лично имам кростренажор и съм доволна! Но смятам,че не бива да се двуомиш,а да си купиш нещичко и после да си сериозна и да спортуваш,а не като мен да го ползваш като закачалка! 35
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 241
без седалка, според мен.
вземи си и клин за отслабване, увеличава много ефективността от тренировките, възхитена съм от резултатите . виж този сайт http://www.samozdrav-bg.com а моят клин е http://www.samozdrav-bg.com/41.226.0.0.1.0.phtml. Успех  Peace

Еси, как са им цените на тези дрешки?
Цитирай

София

Мнения: 739
моят клин е с памучна подплата и е 58лв. Без подплата е 47лв, но тя попива потта и изолира, предпазва от получаване на обрив например и т.н.
Пера го след всяка тренировка в пералнята на 30 градуса и си е ок.  Laughing
Цитирай


Мнения: 6 955
За анкетата - определено кростренажор  Peace
Цитирай

Вкъщи-vn

Мнения: 113
100 % вело! newsm39
Цитирай

София

Мнения: 32
Оооо, такова клинче със сигурност ще си купя, само да си купя уреда.
Единственото, което ме притеснява е че съм непостоянна, ама може би ако се сдобия с нужната екипировка- ще стана същинска спортистка....знае ли човек?!.... Thinking
Или както са казали хората- Апетита идва с яденето! Laughing
Упсех на всички ви.
Ще ви кажа като се сдобия с уреда!
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Кростренажора е най-голямата глупост измислена накога #2gunfire
Цитирай

Бургас

Мнения: 861
Поци, това откога го мислиш? Имам други спомени за твои коментари  newsm78.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 87 отговора