Публикувана: 22 окт. 2007, 09:41 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2007, 01:57 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 38 част

24 954
553
1

Отговори

# 15 22 окт. 2007, 10:11 ч.

Мнения: 33

Здравейте момичета, бих искала да се присъединя към вас. Simple Smile

От доста време се мъча с какви ли не диети , но безуспешно Sad

. Реших ,че това е моята диета, понеже не се гладува. Аз на глад не мога да издържам дълго време.
Стартирам от 64кг. крайна цел 55кг.
Какво ще ме посъветвате, колко дни да ми е ударния режим? 5 дни достатъчни ли са?
Приятен ден на всички.

# 16 22 окт. 2007, 10:17 ч.

Мнения: 3 640

Фотка, Мики, браво, момичета! Честити намаления! bouquet

ДВВ, супер е вилата, и малкият е супер сладур, ама трябваше и ти да се щракнеш Wink

didoky, за тае-бо-то Вещи ти е казала. Иначе аз ходя на каланетика, а някои от момичетата тук ходят на фитнес.
Jesy, добре дошла и успех! bouquet

Само едно уточнение - мног важно за правилната нагласа - това не е диета, а цялостен режим за цял живот. Приеми го по този начин и ще ти бъде много по-лесно да го следваш. Peace

5 ударни дни са ти напълно достатъчни.

# 17 22 окт. 2007, 10:21 ч.

Мнения: 332

Вещи,сега прочетох писанията от събота и неделя и видях снимките: smile3522

малката е невероятна. Simple Smile

Да са ни живи и здрави рожбите на всички.
Hug

Лека седмица на всички.

# 18 22 окт. 2007, 10:21 ч.

София
Мнения: 807

Добро утро и от мен! Hug

Честити намаления! Браво! bouquet

Пожелавам много да е успешна и седмицата, и 38-ма част Дюкан! Mr. Green

# 19 22 окт. 2007, 10:24 ч.

Мнения: 556

и аз съм тук
фотка,браво на теб.какво говориш,тук при нас няма завист и съревнование.напротив,чуждите успехи са общи и са самостимул да продължаваме
мики,браво и на теб.продължавай само така Hug

джеси,добре дошла и успех
дидоки,явно щом искаме да сваляме,ще трябва да е с повече жертви и 2-7 отпада.започвам 4п-3 смесен,пък каквото ще да става

баева,,възможно е да съм в овулация.като го каза,съм точно някъде по средата между двата цикъла.дано това е причината и скоро съм в - Praynig

пепи,не се отчайвай.не си сама в кюпа.заедно сме Hug

сънче, Hug

,ще последвам съвета ти и минавам на 4-3
гери, Hug

на всички и дано новата темичка е по-резултатна от предната и донесе мнооооооооого ---------

# 20 22 окт. 2007, 10:26 ч.

Мнения: 1 183

Добро утро, момичета!
Чакайте да се запиша в новата тема, че в предната въобще не можах да се включа!
Честито на всички с намаления и добре добшли в новата отбора на новичките bouquet

Аз за съжаление няма с какво да се похваля, но да си призная и не съм много стриктна Blush

Приятен ден на всички!

# 21 22 окт. 2007, 10:28 ч.

Мнения: 332

dezire_s,Sun,silvyy,snow4ewa,фотка,дидоки,джеси,гери....момичета,няма ли да пием кафенце? newsm78

# 22 22 окт. 2007, 10:31 ч.

Мнения: 402

Чакаме да почерпи някой! Joy

# 23 22 окт. 2007, 10:31 ч.

Мнения: 1 183

Мики, ще пием естествено Laughing

лошото е, че аз освен кафе трябва да видя какво да пия, че нещо съм понастинала.

# 24 22 окт. 2007, 10:32 ч.

София
Мнения: 3 789

Цитат на: mickymarij в пн, 22 окт 2007, 10:28

dezire_s,Sun,silvyy,snow4ewa,фотка,дидоки,джеси,гери....момичета,няма ли да пием кафенце? newsm78

Аз не съм от попитаните/поканени Thinking

, но това няма никакво значение Hug

Току-що ми мина мисълта за кафе, въпреки, че от вече 3 месеца не пия, но сега ще си направя едно 2в1, с подсладител!

Цитат на: geri.pl в пн, 22 окт 2007, 10:31

Чакаме да почерпи някой! Joy

Проблема ти е никакъв, така, че айде на кафенцето!

# 25 22 окт. 2007, 10:33 ч.

Бургас
Мнения: 310

Kri честита ти половин година на режима!Пожелавам ти и другата половина да ти е толкова отслабваща и стимулираща за всички момичета решили да спазват режима.