fanta, това, че в твоят случай терапията и средствата, които са ти помогнали, са други, също не ти дава право да конкретизираш за депресията като цяло.
Ясно е, че има некадърни и недобросъвестни психолози и психиатри, но това, че си била пациент, не те прави и тебе специалист. 

Да права си - не съм специалист! Говоря от опит и не съм съгласна с постове от типа "отивай на лекар, защото инъче съвсем ще изперкаш". Това може да обезвери значително човек страдащ от депресия, който и без това не вярва в собствените си сили!