Публикувана: 15 окт. 2008, 00:59 ч.
Последно мнение: 16 окт. 2008, 16:38 ч.

Нищо не ям, а пълнея

15 277
25
1

1
2
Всички

15 окт. 2008, 00:59 ч.

Мнения: 212

Много мои колежки дето са на разни диети постоянно повтарят "Нищо не ям по цял ден и пак пълнея" Според вас как става тоя номер - хем нищо не ядеш, хем пълнееш.
Това е може би някакво заболяване. Защото ако не ядеш нищо не би трябвало да качваш килограми а да слабееш...

# 1 15 окт. 2008, 01:28 ч.

Мнения: 571

По- скоро търсят внимание. Искат да ги забележиш и да им кажеш че са добре и така.

# 2 15 окт. 2008, 02:47 ч.

Мнения: 1 599

и аз имам една позната , която нищо не яде а е доста закръглена... ама като седне ме на питник... хапва 2 хамбургера .... пие диетична кола , за да не пълнее newsm78

, после почва чипс ... фъстъци newsm22

а аз само гледам и се облизвам... еми не знам според мен не осъзнават колко калорични храни ядът... ужас

# 3 15 окт. 2008, 08:18 ч.

Мнения: 2 068

не е заболяване Wink

нищо им няма
ето ти едно примерно меню на още един неядящ човек Mr. Green

цял ден семки и кафета, вечер пържени картофи с наденица и хляб Crazy

# 4 15 окт. 2008, 08:47 ч.

Мнения: 673

В отговор на такива особи казвам, че аз ям през 2 часа (което си е вярно) и отслабвам. Да ги е яд smile3533

Пълнеещите "от нищо" всъщност ядат точно junk food много и си мислят че разните солетки, бисквитки, сокчета и плодчета са безобидни. Е да, ама не. Всеки, който иска да направи нещо за фигурата си намира начин и успява. Който само търси причини и не може да прочете какво трябва да яде, си седи гладен и дебел. Гладен въпреки всичките боклуци, които нагъва, защото тези боклуци съдържат много въглехидрати, а въглехидратите вдигат нивото на инсулина. Това те прави гладен въпреки че стомахът е пълен и нужните калории са поети. Производителите знаят на какво да заложат, нали трябва да продават повече и повече чипсове, снаксове, вафли и десерти.

# 5 15 окт. 2008, 08:51 ч.

Мнения: 1 290

Да да и моята колежка уж нищо не яде,цял ден набива разни "фурнети",баници и бейк роллс,това не го има за храна Mr. Green

# 6 15 окт. 2008, 09:19 ч.

Мнения: 737

По принцип неяденето забавя метаболизма и малкото и рядко погълната храна се превръща в запаси на организма,т.е. в сланинка. Peace

Аз започнах да отслабвам след като увеличих яденето до 4 пъти на ден

# 7 15 окт. 2008, 09:24 ч.

Мнения: 137

"Нищо" за едно може да е "Нещо " за други,а иначе когато човек не се храни, организма се запасява и в началото не се отслабва, но ако гладуването е дълго и системно започва смъкването, като се свалят килограми от всякъде, мускули и т.н. Акогато се направи правилен режим на хранене, макар и сит човек може да смъква, аз така отслабнах с 13кг за месец и поливина, а и на всичко отгоре свалих по голям процент мазнини

# 8 15 окт. 2008, 11:00 ч.

Мнения: 96

Цитат на: Борис в ср, 15 окт 2008, 00:59

....."Нищо не ям по цял ден и пак пълнея" Според вас как става тоя номер - хем нищо не ядеш, хем пълнееш.
..........

Няма как да стане Simple Smile

Това е защитна реплика на хора които страдат от "Хранителна зависимост" и колкото и да се отрича от обществото тя съществува в гигантски размери и се засилва. Докато не се вземат мерки и не я приемем ще е така.
Много отдавна е доказано,че колкото повече въглехидрати приемаме,толкова повече ни се яде.Броенето на калории е фикс идея на"вечно гладуващите",а я прочетете колко въглехидрати съдържа "ниско калоричната,диетична храна"....о,ужас-почти колкото хляба,шоколада и т.н.

П.П.Да не си помислите,че съм от фиданките Joy

,не,не и аз съм една от тези "Вечно гладни и дебели",но не твърдя,че не ям,защото много добре си давам сметка колко ям.

# 9 15 окт. 2008, 16:29 ч.

Мнения: 712

На такива директно им заявявам в очите старата българска пословица "Таз шия не е от туршия" Simple Smile

И ги оставам да размишляват...

# 10 15 окт. 2008, 18:22 ч.

Мнения: 22 432

И нищо да не ядат през деня като се приберат и се натъпчат за вечеря, язък им за неяденето. )))
Няма такъв филм, в който нищо да не ядеш и да напълняваш.
Другият вариант е както казаха момичетата, да тъпчат боклуци - соленки, бейк ролс, фурнети и др. подобни, да изгълтват по 1л натурален сок и да си мислят, че не са яли. )

# 11 15 окт. 2008, 18:46 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: tumnokoska в ср, 15 окт 2008, 09:19

Аз започнах да отслабвам след като увеличих яденето до 4 пъти на ден

Не знаеш колко си права Peace

# 12 15 окт. 2008, 18:50 ч.

Мнения: 2 388

Да, това е синдрома - "Гладен и дебел".
Просто не се хранят правилно. В състояние са да не хапнат нищо 5 дни и после за един ден да унищожат хладилника.
А и така нареченото им "нищонеядене" обикновено е калорично, колкото едно стабилно ядене.
Ще си позволя да цитирам един човек, на който бих се доверила, ако реша да се храня някога, както трябва:
"Отслабва се с ядене, а не с глад".

# 13 15 окт. 2008, 18:55 ч.

Мнения: 311

За съжаление и при мен беше така, цял ден не хапвам нищо и вечер си хапна уж малко количество храна ама ми се отразява Sick

.Доскоро това не беше така, макар и да съм била с подобен начин на хранене.Заседяването в офиса и отказването на цигарите обаче се отразиха зле на стария ми режим на хранене. Прави са всички - трябва да се храним здравословно, ако и успеем и има ефект цена няма да имаме! Късмет, много усилия и търпение на всички тръгнали към по-добър начин на хранене.
П.С. Кажи на колежките да се размърдат и да не мрънкат много само да ги забележиш Wink

# 14 15 окт. 2008, 19:01 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: palavata_monahinq в ср, 15 окт 2008, 18:50

...
"Отслабва се с ядене, а не с глад".

...
Това все едно аз съм го казал...напълно съм съгласен Peace

Ето нещо по темата bouquet

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=328786.0

# 15 15 окт. 2008, 19:43 ч.

Мнения: 2 388

Цитат на: Поци в ср, 15 окт 2008, 19:01

Цитат на: palavata_monahinq в ср, 15 окт 2008, 18:50

...
"Отслабва се с ядене, а не с глад".

...
Това все едно аз съм го казал...напълно съм съгласен Peace

Поци, ти ги разбираш нещата. Hug

Нормално е да мислиш по този начин. Simple Smile

# 16 15 окт. 2008, 20:59 ч.

Мнения: 737

Цитат на: Поци в ср, 15 окт 2008, 18:46

Цитат на: tumnokoska в ср, 15 окт 2008, 09:19

Аз започнах да отслабвам след като увеличих яденето до 4 пъти на ден

Не знаеш колко си права Peace

Поци,твоята тема за закусването ми даде нужния тласък Mr. Green

Факт!!!

# 17 15 окт. 2008, 21:08 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: tumnokoska в ср, 15 окт 2008, 20:59

Цитат на: Поци в ср, 15 окт 2008, 18:46

Цитат на: tumnokoska в ср, 15 окт 2008, 09:19

Аз започнах да отслабвам след като увеличих яденето до 4 пъти на ден

Не знаеш колко си права Peace

Поци,твоята тема за закусването ми даде нужния тласък Mr. Green

Факт!!!

Мъча се 2 години тук Hug

# 18 16 окт. 2008, 10:21 ч.

Мнения: 498

И аз бях така преди,по цял ден гладувам и вечер изяждам една салата с размерите на половината маса с подправки естествено,2-3 ябълки и се чудя защо не отслабвам.
Но с времето и четенето на много теми в този подфорум схванах,че вместо да ям по веднъж на ден по-добре за ям по 4-5пъти,дори и започнах да закусвам,което не ми се беше случвало още от началното училище.Така не седя гладна цял ден и вечер не се нахвърлям на яденето.
Не че съм влезнала съвсем във форма още доста остава,но определено положението е по-добро.

И моите колежки по цял ден набиват солети,бейк ролс,ядки и си мислят,че нищо не ядът.Или когато наистина решат да не ядът започват да се наливат с кафето,но със сметани,захар и всички екстри общо взето. Laughing

# 19 16 окт. 2008, 10:28 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: Le Plaisir в чт, 16 окт 2008, 10:21

Браво

# 20 16 окт. 2008, 10:39 ч.

Мнения: 46 515

Нищо - спрямо другите може би.
Хората са различни, имах една съквартирантка, хранехме се с еднакво меню, но тя ядеше 3 пъти по голямо количесто, например ако аз си направя 2 пържени яйца, тя изяждаше 6 бр., аз ям без хляб или тънка филийка, тя - половин хляб. Е, стоеше на 48 кг. и ако пропуснеше хранене, кантра направо се сриваше надолу, а аз 58 кг. и 1 хапка повече минавах 60 Tired

някои са късметлии просто Laughing

Цитат на: Le Plaisir в чт, 16 окт 2008, 10:21

И аз бях така преди,по цял ден гладувам и вечер изяждам една салата с размерите на половината маса с подправки естествено,2-3 ябълки и се чудя защо не отслабвам ...

Да бе, разбира се, че ще отслабнеш, имах една позната, която същите ги приказваше, яде си без ограничение по принцип, един ден решава, че ще се ограничава, кара на кисело мляко и вечерта обяснява как нямало смисъл, ето, не яде, а не отслабва Laughing

въпроса е да го спазваш за определен период, а не през няколко дни.

Има една малка подробност - алкохола, поне аз качвам зверски, а калориите ми на ден едва минават 1000 Tired

# 21 16 окт. 2008, 13:07 ч.

Мнения: 621

Да бе.... Те повечето дебели хора,които нямат воля и желание да променят нещо с това се оплакват...колко такива познавам...Глупости са това Simple Smile

Е,ако имаш здравословни проблеми е друго - тогава знам,че се качва и от малко храна... Rolling Eyes

# 22 16 окт. 2008, 15:08 ч.

Мнения: 3 314

няма такъв филм Naughty

Цитат на: roxanne25 в ср, 15 окт 2008, 16:29

На такива директно им заявявам в очите старата българска пословица "Таз шия не е от туршия" Simple Smile

И ги оставам да размишляват...

# 23 16 окт. 2008, 16:02 ч.

София
Мнения: 2 958

Мдааа, майка ми това повтаря напоследък...."Нищо не ям, а си седя дебелааа, ах ,колко е трудно на 60г."

Давам я за пример, защото ме е яд. Преди няколко години, тя ми "отвори очите" за РХ, а сега яде хляб с кренвирш... ooooh!

Закусва плод, но оттам-нататък деня се проваля. Вчера купих на децата обикновени бисквити , а тя изяде 4 бр. Shocked

ей така, не защото е гладна.
Тя никога не е била пълна, а сега.... Thinking

Аз също съм правила тази грешка. Не се хранех до 12,30 ....обядвах озверяла нещо набързо/уж малко/...и след 14,00 ч. солети, ядки, дояждах на децата храната - синдрома "да не се хвърли"....

При някои хора, неправилното съчетаване на храните и липсата на движение е фатална.
Всички го знаят, но е трудно стартирането.