знаете ли... поусмихнате ми вечерта... имах много... ъм... тъжен... ден!
- Публикувана: 16 окт. 2008, 15:15 ч.
- Последно мнение: 22 окт. 2008, 14:01 ч.
Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129
Някой питаше за спортуването - пишеше, че не трябва в първа и аз това се опитах да убедя милото, но той не искаше и да чуе (тичал вече от толкова месеца, нямало да се откаже сега). 
Да, ама на два пъти по средата на трасето така му избягали силите, че още малко и да колабира. 
Е, мина във втора (негов си модифициран вариант), започна да пие калций и цинк ... и продължи да тича. Сега се чувства добре, сваля много бързо, но все пак е мъж, дори и да натрупа повече мускули - няма лошо. Та това което исках да кажа е, че в началото активния спорт не е за препоръчване, но който иска може и да пробва. Най-добре е може би към края на втора и в трета - лично мнение. 
Да, ама на два пъти по средата на трасето така му избягали силите, че още малко и да колабира. Е, мина във втора ( Най-добре е може би към края на втора и в трета - лично мнение. 
Някой питаше за спортуването - пишеше, че не трябва в първа и аз това се опитах да убедя милото, но той не искаше и да чуе (тичал вече от толкова месеца, нямало да се откаже сега). Да, ама на два пъти по средата на трасето така му избягали силите, че още малко и да колабира. Е, мина във втора (негов си модифициран вариант), започна да пие калций и цинк ... и продължи да тича. Сега се чувства добре, сваля много бързо, но все пак е мъж, дори и да натрупа повече мускули - няма лошо. Та това което исках да кажа е, че в началото активния спорт не е за препоръчване, но който иска може и да пробва. Най-добре е може би към края на втора и в трета - лично мнение.
Да, ама на два пъти по средата на трасето така му избягали силите, че още малко и да колабира. Е, мина във втора ( Най-добре е може би към края на втора и в трета - лично мнение. Препоръката в книгата е да не се започва тепърва със спорт. Ако преди да започнеш режима си спортувал редовно няма проблем да продължиш. Но е добре в първа фаза да се пропусне именно защото може да не се чувстваш добре!
И аз да си кажа за новия блог. В началото като почетох се чудех защо, после като прочетох Зеленкото си казах, че явно има нужда. И мнението ми е да не се месят много хора - когато има много хора просто няма да стане. Аз на един човек дадох паролата за таблицата и видяхте какво стана, пък представете си какво би могло да стане ако 10-тина започнат да с правят нещо всеки според вкуса си. Така че съм съгласна - не повече от трима човека. Като Зеленкото е задължително. И за не пропусна да отбележа, че с Точко изглеждат великолепно 
Привет на всички 
Две вечери не мога да прочета написаното, но току щто приключих. Момичета и Туни, пристрастена съм към този форум и все повече започвам да мисля за вас в ежедневието си. Готини сте и аз искрено ви се радвам! Искам да кажа "Честито" на всички, които са си купили нови дрешки с по-малък размер. Представям си какво е усещането. Пожелавам го на всеки.
Добре дошли на новите момичета. Пожелавам късмет в свалянето на килограми.
Обичам ви!!!
Две вечери не мога да прочета написаното, но току щто приключих. Момичета и Туни, пристрастена съм към този форум и все повече започвам да мисля за вас в ежедневието си. Готини сте и аз искрено ви се радвам! Искам да кажа "Честито" на всички, които са си купили нови дрешки с по-малък размер. Представям си какво е усещането. Пожелавам го на всеки.
Добре дошли на новите момичета. Пожелавам късмет в свалянето на килограми.
Обичам ви!!!
Здравейте ! От 3 месеца съм на режима и съм -16 кг общо от раждането което беше преди близо 5 месеца. Много съм радостна 4е вече всички дрехи започнаха да изглеждат по-добре и съм решена да стигна 65 кг до 3-4 месеца и да влезна накрая в трета фаза.Намирам режима за много лесен и приятен и въпреки многото нападки от доброжелатели за моето здраве се чувствам добре и и изпълнена с енергия! и напук на всички дерзайте! 