Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Някой да каже?
Цитирай

Пловдив

Мнения: 484
Казват им още фибри.
Това са влакна от растителен произход, които тялото ни не преработва, а изхвърля в непроменен вид. Хубавото е, че заедно с тях се изхвърлят и доста вредни за организма ни вещества. Достатъчноо количество фибри в дневното меню осигуряват добрата перисталтка и подпомагат поддържането на здравословно тегло, а прекаляването с тях води до подуване, газове и дори разстройство.
Цитирай

CA- AB

Мнения: 2 959
Марийче, какво Те интересува за баластните в- ва/ фибрите/? Два вида са: разтворими и неразтворими. Неразтворимите помагат за по лесното предвижване на храната/ т.е. при запек и нередовни ходения до WC/ и се намират в пълнозърнестите брашна, в брановете, в ядките и зеленчуците. Разтворимите помагат за занижаването на холестерола и глюкозата и се намират в бобените култури, граха, ябълката, цитрусите, морковите, овеса, ръжта...
Поли, Треньорке, много се радвам да се засечем. Трудно някой може да добави нещо към Твое мнение- опит, изпитан и натрупан имаш в голямо кол- во. Как върви спорта?
Цитирай

Пловдив

Мнения: 484
Ти, обаче, добре си ме допълнила Smile
Спортът върви много добре, за радост все повече спортни ентусиасти има напоследък Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.