Публикувана: 12 ноем. 2008, 09:34 ч.
Последно мнение: 19 ян. 2009, 15:03 ч.

Режимът на д-р Ори Хофмеклер 6

19 359
377
1

Отговори

# 45 26 ноем. 2008, 11:03 ч.

Мнения: 2 149

Привет

Къде се губите момичета?,надявам се по тренировки и разходки,а не около хладилника Laughing

Йоана спи и аз използвам да се ровя из нета и да си пия кафето на спокойствие Party

Чакам я да стане и да излизаме по задачки.Времето се пооправи,грехна слънце,ще го използваме максимално Wink

Лек ден

# 46 26 ноем. 2008, 11:21 ч.

Мнения: 4 406

Здравейте момичета bouquet

От няколко дни не съм писала. Три дни вече ми е омаяно, отидох на лекар и ми откриха проблеми с кръвното, което ми е странно, понеже винаги ми е било ниско.
Айде да се потрудя, че имам много работа и после пак ще пиша

приятен ден на всички bouquet

# 47 26 ноем. 2008, 11:58 ч.

Мнения: 487

Здравейте,в нас всички кихат и подсмърчат,само аз одържам фронта mery_79 блазе ти за разходките,тук при нас вятър,студено е направо съм изтрещяла само в къщи,добре че си открадвам по час за тренировки иначе незнам Jerry F за какви проблеми говориш да не си го вдигнала кръвното,оправяй се по бързо Лек и усмихнат ден

# 48 26 ноем. 2008, 12:42 ч.

Мнения: 257

Момичета, здравейте Hug

Отдавна не съм ви писала, но редовно ви чета!
Днес имам повод да почерпя- остарях с още една година.
Ето скромна виртуална почерпка:

Иначе аз си запазвам постигнатото- 55 кг, макар че на гали прекалявам. И довечера ще правя гала Heart Eyes

, но утре ще компенсирам с протеинов четвъртък.
Прегръдки на всички. Hug

Оставям ви , че и двете ми момичета кашлят и са в къщи.
Приятен ден!

# 49 26 ноем. 2008, 13:11 ч.

Мнения: 487

PEPANP честит празник да си жива и здрава много късмет и семейно щастие ще се възползвам от почерпката,защото не съм на никакъв режим в момента бързо оздравяване на момичетата

# 50 26 ноем. 2008, 13:36 ч.

Мнения: 4 406

PEPANP да си ни здрава обичана и щастлива
много радост на теб и на семейството

И аз ще се почерпя. Вчера установих, че съм отслабнала, не много, но все пак достатъчно и днес от щастие съм само на нережмни неща
Приятна вечер на всички

# 51 26 ноем. 2008, 14:02 ч.

Мнения: 2 149

PEPANP, честит рожден ден.Замина си още една годинка,поумня,не остаря Wink

Желая ти здраве, защото без него
нищо друго няма значение,
несекващ стремеж към знание,
защото то ще те научи как да постигнеш предното
и как да се пазиш от бедите на следващото пожелание
любов, защото това е достатъчно добра цел в живота.

# 52 26 ноем. 2008, 14:16 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

PEPANP , честит рожден ден!

Пожелавам ти много здраве, щастие , късмет и любов Hug

!

Jerry F , не се тревожи за кръвното, сега има таблетки, които нямат никакви странични ефекти и нежно контролират кръвното налягане.Когато е под контрол не е проблем кръвното , бабата на съпруга ми е с високо кръвно от 30-годишна, сега е на 83 Heart Eyes

.

На работа съм, ставам, ако мога по- късно пак ще пиша.

Чао за сега.

Приятен ден Hug

# 53 26 ноем. 2008, 16:27 ч.

Мнения: 257

Момичета, благодаря за пожеланията!
Много сте мили всички!
Сега отивам да се развихрям, че всичко мен чака!

# 54 27 ноем. 2008, 09:53 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Добро утро Hug

!

Аз вече изпих едно кафе , ето и за вас Flutter

PEPANP , още ли си на Дюкан? В коя фаза си и колко килца пребори?

Аз вчера се прибрах много уморена от работа, едва изчаках децата да си легнат и аз след тях Crazy

.А сега ме чака домашен фитнес, направо не знам от къде да започна ooooh!

.

Така и не разбрах защо ми стана така гадно на стомаха преди няколко дни - от 90-дневната ли, или пък вирус някакъв newsm78

.Като се замисля най-добре си се чувствах като си спазвах нашия си режим, ще изчакам да мине рожденния ден на каката и пак си го почвам Crazy

.

От работата са резервирали места за 30- ти декември, от работата на скъпият пък за 18 / падам се нощна смяна, ще трябва да търся кой да ми я вземе newsm78

/ - много купони се очертават, за парцалки трябва да мисля Joy

.

Вие ще купонясвате ли с вашите колеги?

Чао за сега.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 55 27 ноем. 2008, 12:24 ч.

Мнения: 4 406

Здравейте,
Аелис мерси за кафенцето
От мен един обяд

Аелис в рамките на майтапа да няма друга причина за умората и гаденето или да не споменавам #2gunfire

Завиждам за купоните, на които ще ходиш. Правехме до миналата година. Сега останахме аз, шефа и мъжа ми тук в секцията. Пък и да се съберем едни тъпи разкази ще трябва да слушам newsm09

. Иначе парцалките са задължителни. Едно хубаво палтенце си харесах, но времето беше много лошо и с мъжа ми не исках да пазарувам. Довечера ще го гледам и дано има и други цветове, че беше бяло.
Тези дни ми попадна "оризова диета" и реших да я пробвам. В нея се яде 1 лъжица ориз сутрин, после плодове и зеленчуци, а вечер до 19 трябва да се хапва.
Приятен ден на всички

# 56 27 ноем. 2008, 14:59 ч.

Мнения: 487

Jerry F дай повече инфо за оризовата диета,колко се сваля,колко дни и тн.Нали знаеш че аз всичко пробвам защо не и това

# 57 27 ноем. 2008, 15:25 ч.

Мнения: 4 406

Цветомира, ето я
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=109787

Не можах да я изчета цялата за резултата, нещо нета ми е ужасен
Поне няма да ни навреди Joy

като някои други измислици

# 58 27 ноем. 2008, 16:34 ч.

Мнения: 487

Jerry F благодаря,няма нищо сложно ще пробвам,само да нямам проблем с аз и без това имам и пия всяка вечер зелен чай.Ако не забравя ще почна от утре

# 59 27 ноем. 2008, 18:48 ч.

Мнения: 257

Аелис, на финала на 3-та фаза съм, преборих общо 5 кг Mr. Green

, но най- важното за мен е , че вече месец си ги поддържам, а не като преди всеки ден + - 2 кг.Даже в трета фаза продължих да свалям, макар че си хапвам плодове, хляб , а на гали просто се уливам, все едно съм държана на въже Mr. Green

Цветомира, и аз боря проблемите във wc със зелен чай и плодове сутрин, но не на гладно.
Jerry, страхотен обяд си спретнала, жалко че днес ми е протеинов, но утре Heart Eyes

Малките продължават да кашлят вече седмица, някой ако знае, да каже някоя бабешка рецепта за кашлица Praynig

Хайде лека вечер!

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

"Системата - 60" - тема 54

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Причина:

Причина: