Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 20 авг. 2004, 12:38 ч.
  • Преглеждания  5 363  Мнения  43  Онлайн  1
Отговори
  • София
  • Мнения: 45
Здравейте,
съвсем скоро разбрах че съм бременна и искам да помоля за съвет тези от вас, на които им се е наложило да откажат цигарите. За мен това е голям проблем, защото съм доста пристрастена.  Как се справихте с проблема, има ли някакъв начин да се намали нуждата от никотина? Изобщо кажете за всичко свързано с този проблем и неговото преодоляване.

Надявам се да не се повтарям, порових се малко из темите но не видях такава, а съм сигурна че има много майки които са преживели това.

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 11 557
Яна, имаше доста такива теми преди време и мнения, които се лашкаха от едната крайност в другата.
Ще ти кажа моя опит със спиранетона цигарите. Пропуших от чист келешлък когато бях в 8-ми клас. Пушила съм толкова много години, че направо ме е срам. При това пушех по повече от кутия на ден. Опитвала съм да спра цигарите поне 100 пъти, но все не успявах. Но винаги съм знаела, че има едно нещо, което ще ме накара да спра-бременността. При мен се получи точно така. Направих тест за бременност, видях 2 чертички и повече не съм посягала към цигара.
За мен няма по-голяма мотивация и по-добра причина да спреш цигарите от мисълта и тревогата за нероденото ти още бебче.
Сигурно си чела и си достатъчно добре информирана за вредата от никотина особено през първите 3 месеца от бременността.
Помисли какво можеш да причиниш на детето си и си дай сметка кое е наистина важно за теб.
От личен опит го знам, затова го казвам-ЦИГАРИТЕ МОГАТ ДА БЪДАТ СПРЕНИ ОТ РАЗ. Стига да искаш.

Пожелавам ти успех в неравната битка с този гаден навик.
Лека бременност!

# 2
  • Варна
  • Мнения: 317
Здравей  Yana!
Аз в 1 месец от бременността си пуших , и тъкмо вече се чудех как ще ги откажа, изведнъж започна да ми става лошо от миризмата им...и от тогава до сега,това са 7 месеца не сам пушила , а нямам и никакво желание...дано да е така и след като родя ...така че и при теб може да се получи същото ...А по принцип една докторка ми беше казала , че по 5 цигари на ден може...това е за най- страстните пушачки....

# 3
  • Варна
  • Мнения: 4 819
Отказах ги заради идеята, че ще ставам майка и не желая да вредя на бебето си, въпреки, че позволяват по време на бременността да се пуши по незнам си колко сигарети. Това беше преди почти 2 години. Неполучлива бременност се оказа, но не започнах да пуша отново. Все пак си мисля, че тютюносмученето не ми е било такъв голям навик и затова лесно се справих с тоз порок. Воля трябва и самовнушение, че е вредно, опасно и т.н. не само за теб, а и за детето ти. И е ненужно!
Сега си опитвам да убедя любимия, че не му трябва да си трови душичката... Не фаща обаче.. Много кофти навик е цигаретката в междупръстието..
 Успех Yana ! Самовнушение му е майката.
Втълпи си, че не ги понасяш и не са ти необходими и цигарите сами ще те откажат.

# 4
  • високо
  • Мнения: 4 366
аз спрях да пуша когато решихме да имаме бебе, т.е. 3 месеца преди да забременея. спрях от раз. а съм стигала и до 3 кутии на ден преди това:oops: . просто си казах, че на бебето трябва да му е чистичко. в първите месеци от бременността и на мен ми се гадеше само като помириша цигара, та сигурно и това има значение. после изобщо не съм се и сещала за тази гадост. и аз като Алма мисля, че самовнушението играе голяма роля  Wink мисли си, че ще ти стане лошо, представяй си бебето с крехките си недоразвити дробчета сред цигарен дим и мисля, че няма да ти се пуши толкова.
не е лесно, но си заслужава!
стискам ти палци!!!!
п.п. освен това е страшен кеф да не мислиш непрекъснато как ще ти свършат цигарите, откъде ще си купиш по това време и защо не си си взел огънче Wink

# 5
  • София
  • Мнения: 6 098
Здравей!
Аз разбрах че съм бременна в началото на втория месец като по същото време имах някаква упорита кашлица заради която не пушех. И аз пушех доста и си мислех че никога няма да откажа цигарите, но.... от тогава вече над 6 месеца не само че не съм си дърпала ами ми беше и неприятно дори да помириша тютюнев дим. Напоследък изведнъж ми се появи толкова силно желание да запаля цигара, че нощем сънувах че пуша и дори си помислих да си дръпна 1-2 пъти за да спра да мисля за цигари. И знаеш ли...немога да го направя. Ако беше въпрос за моето здраве - да, но немога да си представя че ще рискувам по какъвто и да било начин здравето и живота на детето ми. Мисълта че ще го притесня без то да има право на избор ме побърква...просто немога да вредя на детето си. Може би някога и то ще пуши но тогава това ще бъде неговия избор, а не моя. Има начин мисли си че можеш без цигари и ще видиш че ще дойде момент сама да се чудиш как си пушила, което и на мен не ми се вярваше Laughing
Успех Laughing  Laughing

# 6
  • Мнения: 2 490
deleted

# 7
  • София
  • Мнения: 45
Благодаря на всички, които се отзовахте.
Реших да поставя този въпрос, защото тайничко се надявах да има и по-лесен начин, лошото е че не ми се гади от цигарите и много ми се пуши. Опитвала съм се да ги спирам и преди, но без успех пуша от 7 години по една кутия на ден (понякога и повече) и сега направо се побърквам. Единственото което ме кара да не запаля е детето, защото не искам да му навредя. Доста скъпо ще си платя за този гаден навик, но се надявам да успея. А си мисля че запаля ли една цигара после няма да мога да спра, затова въобще не смятам да експериментирам от тази гледна точка. По - отношение на дъвките съм склонна да се пробвам, може първо да опитам с обикновенни Simple Smile

# 8
  • гр. Пловдив
  • Мнения: 6 104
Eх, как ти се възхищавам, Виви! Аз като разбрах, че съм бременна устисках да не пуша точно месец. И после само по една, две цигари на ден, едната с кафенцето сутрин, другата по някое време през деня, ей така да разпусне душата. Знам че е супер глупаво, щом мога и с две, значи мога и без тях. И сега като кърмя, чат пат си припалвам, но не повече от две на ден. Знам че всичко е воля и твърдо съм решила детето да не ме вижда че пуша заради личния пример, но все го отлагам във времето. Иначе цялата работа е в мотивацията, ни лепенки помагат, ни дъвки. Психическата пристрастеност е 100 пъти по-силна от физическата.

# 9
  • Мнения: 2 490
deleted

# 10
  • Мнения: 7 837
Охххх, и аз съм страстен пушач.

И сега следобед когато пия кафе, си припалвам по една цигара. Знам че е безволево и ужасно от моя страна, но не мога да се въздържа

Браво на всички вас!

# 11
  • София
  • Мнения: 1 909
Дъвките и лепенките изрично НЕ се препоръчват при бременност и кърмене. Те внасят никотин в организъма, който е доста повече от този, който си набавяш с цигарите. Даже мисля, че примципа за отказване на цигарите с тях е такъв - пренасищат те с никотин, докато започне да ти се гади от него.

Иначе ти стискам палци с отказването. За съжаление лесен начин няма.

# 12
  • Мнения: 2 490
deleted

# 13
  • София
  • Мнения: 1 909
Четох статия, според която измерените нива на никотин в кръвта след пушене на цигари е в пъти по-малко от това след дъвчене на дъвка. Ако я намеря, къде беше, ще пусна линк.

# 14
  • в края на града
  • Мнения: 4 299
Яна, спирай ги от раз! Това с постепенното намаляване - не помага, още повече при страстен пушач. За вредата от цигарите по време на бременност, няма какво да коментирам, ти сигурно сама знаеш какви рискове носят цигарите за бебчето. Няма 2, няма 5 цигари на ден - не е безопасно! Просто трябва воля и самонастройка. Гледай да си отвличаш вниманието с други неща като се сетиш за цигара, ръцете да са ти заети (например с химикалка - мен това, че не държа в ръката си цигара май най-много ме мъчеше), не ходи често по кафенца и подобни места, които се свързват със "сядаш и палиш цигара" и разни такива нещица...Но най-силната мотивация е мисълта за малкото човече, което расте в теб, нуждае се от теб и съществува благодарение на теб. Стискам палци да успееш thumbsup .

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт