90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №140 - Диети и отслабване - Страница 50

# 735 5 юни 2011, 22:17 ч.

Мнения: 29

Охх, я да ви се оплача!

Много ми е лакомо окото и това е! Спазвам горе долу режима, но много се поуливам с количествата.. не съм гладна и въпреки това си опитвам от всичко, после ми е тежко и си се ядосвам сама на себе си! Трябва да се поспра малко, че тези килограми дето съм смъкнала малко ми се струват...! Sad

Иначе вчера беше плодов, изцяло режимен - диня, нектарини и ягоди. Днес белтъчен - сутринта ягодки, на обяд две кюфтета с половин филия хляб и малко парче сирене, вечеря - една пържола със салата и един резен кашкавал.

Скарайте ми се, че сама ще си се скарам!

# 736 5 юни 2011, 22:19 ч.

Мнения: 70

Гечи,нищо фатално няма,само че килограмите ще падат по-бавно,колкото по-стриктно се придържаш към правилата толкова от повече излишни кг ще се отървеш Wink

За водата,според мен не е добре да се пие до много късно и то в по-големи количества,че се натоварват бъбреците и сърцето Peace

Днес ми е последния бобов,утре въглехидрати,във вторник плодове и приключвам,много силно се надявам да успея да продължа да се храня разделно,а не като преди без мръвка на масата да не сядаме Rolling Eyes

Перфето,всеки има дни,когато прекалява с количествата,само да не стане ежедневно Naughty

# 737 5 юни 2011, 22:20 ч.

Мнения: 9

Цитат на: ronic_st в нд, 05 юни 2011, 20:37

Цитат на: miss july в нд, 05 юни 2011, 14:01

Момичета, в плодовия ден готвите ли си някакви зеленчукови манджички?
По принцип не мога да издържам само на плодове и си пеквам на тигана малко тиквички.
Днес ми е плодов ден и на обяд си направих тиквички с лук, чесън и домати /без мазнина, само подправки/. Мисля си за вечерта да си направя едно прясно зеле на фурна.

В плодов ден се ядат само СУРОВИ и НЕОВКУСЕНИ, плодове и зеленчуци.

предишния път като карах диетата бях питала за печени чушки без подправки и момичетата ми бяха казали, че мога да ги ям в плодов неовкусени.Друго момиче беше питало за печен или пържен (не помня точно) банан и пак му бяха казали, че може да се хапва в плодов.А и на 1стр. никъде не пише, че е забранено зеленчуците да се консумират след като са преминали термична обработка....пише ''Най-полезни са свежите и небелени плодове. ''...може ли някои да се изрази категорично може или не може, за да не стават такива обърквания....

# 738 5 юни 2011, 22:21 ч.

Мнения: 2 671

Цитат на: Sun_chi в нд, 05 юни 2011, 21:46

dimi73 - след 3-тия воден има още една четворка и с нея стават 91 дни след това вече се броиш, че си приключила с диетата Laughing

Благодаря

# 739 5 юни 2011, 22:26 ч.

Мнения: 60

Отчет за днес
З: Купичка череши
О и В : Леща + Салата

# 740 5 юни 2011, 22:27 ч.

Мнения: 0

nelkin - заслужаваме минусче и то от големите! Mr. Green

# 741 5 юни 2011, 22:31 ч.

Мнения: 31

Да си кажа за моят бобов ден.
З-черешки
О-салтка бобова
В-същото
Чудя се за утре ама ще го мисля...
Лека вечер Grinning

# 742 5 юни 2011, 22:54 ч.

Мнения: 61

Цитат на: bambova в нд, 05 юни 2011, 21:26

Извинете ме, ако задам тъп въпрос, но имам едно питане: Салатите овкусявате ли ги - т.е. само със сол или може примерно сол и зехтин Simple Smile

Извинявам се отново за въпроса, но нещо не ми се изясни Simple Smile

Аз овкусявам салатите със зехтин, без сол и вече с ябълков оцет, след като през почти цялото време ползвах балсамико и накрая да прочета, че има карамел в него #Cussing out

ама какво да се прави ... В плодов зеленчуците са неовкусени т.е. само доматки Simple Smile

Спокойна вечер bouquet

ПС: май аз бях питала за банана, но аз го причислявах към ядките, беше на лавицата със сурови ядки, но от тогава не съм взимала Peace

# 743 5 юни 2011, 23:02 ч.

Мнения: 61

Заповядайте в новата тема bouquet

Причина:

Причина: