Здрaвейте! Кaк дa се спрaвя с недоспивaнето? Моето недоспивaне се превърнa в хронично. Дори, когaто бебето ми спи , aз не могa дa спя. Товa е от 2 месецa. Не издържaм. Понякогa се рaзтрепервaм. Нaшите бaби живеят извън грaдa и не могaт дa помaгaт. Помогнете! Дaйте съвет!
- Публикувана: 11 март 2016, 14:22 ч.
- Последно мнение: 10 апр. 2016, 20:00 ч.
Недоспивaне при отглеждaне нa бебче
Мъжът ти не помага ли? Оставяш бебето с него и отиваш да спиш, но другаде - аз ходех в колата... Мислех и за хотел за 3-4 часа, особено, ако бебето е на АМ, и не трябва да кърмиш. Недоспиването е страшно, и нервите също, няма как да се справиш, ако някой не ти помогне. Или иди при майка ти с бебето за седмица, тя да го разхожда вън с количката, ти вътре да спиш.
Моето дете първите два месеца се будеше вечер по 2 пъти за хранене (като повечето деца). През деня докато спи се възползвах да чистя, пера и готвя. Вечер си лягах към 23:00 и с това будене за хранене вечер бях страшно уморена. През деня неможех да спя, все исках нещо да свърша, като се върне ММ исках да се видя с него, вместо.да се възползвам да гледа детето, за да поспя. Малко след втория месец, дъщеря ми започна да спи от 23-6 някъде. Сега пак не спя през деня, но поне като не ми е разпокъсан съня се чувствам по - добре.
При вас детето спи по цяла вечер, но на вас този сън не ви е достатъчен или се буди вечер за хранене?
При вас детето спи по цяла вечер, но на вас този сън не ви е достатъчен или се буди вечер за хранене?
Първият съвет от педиатърката към мен беше - спиш когато бебето спи, това че къщата ти не е изчистена, не си сготвила и не си се наконтила, да не ти пука.
След няколко месеца ми обясни, че сега си мисля, че ще умра, ама от това не се умира. В един момент нещата си идват на мястото.
Най-добре е през деня, когато може, таткото да извежда детето на разходка с количката, то да спи навън, а майката у дома през това време.
След няколко месеца ми обясни, че сега си мисля, че ще умра, ама от това не се умира. В един момент нещата си идват на мястото.
Най-добре е през деня, когато може, таткото да извежда детето на разходка с количката, то да спи навън, а майката у дома през това време.
Свиква се и без сън......за съжаление това при мен е вече 2 години и 8 месеца.Малкия заспива в 23:00 а аз към 12:00 та и по късно.Спи до 7:00 а за това време се буди 236 пъти.Уж зъби било ама надали.В началото и мен ми идваше в повечко,но сега вече не ми е толко трудно.През деня не мога да спя,защото все има нещо за вършене.Надявам се скоро да започне да спи нормално.Иначе освен сън през деня,друг вариант не виждам. 
Моето дете първите два месеца се будеше вечер по 2 пъти за хранене (като повечето деца). През деня докато спи се възползвах да чистя, пера и готвя. Вечер си лягах към 23:00 и с това будене за хранене вечер бях страшно уморена. През деня неможех да спя, все исках нещо да свърша, като се върне ММ исках да се видя с него, вместо.да се възползвам да гледа детето, за да поспя. Малко след втория месец, дъщеря ми започна да спи от 23-6 някъде. Сега пак не спя през деня, но поне като не ми е разпокъсан съня се чувствам по - добре.
При вас детето спи по цяла вечер, но на вас този сън не ви е достатъчен или се буди вечер за хранене?
При вас детето спи по цяла вечер, но на вас този сън не ви е достатъчен или се буди вечер за хранене?
В момента, 4 години по късно, нещата са малко по добре - 6 часа непрекъснат сън
)) и двете си деца не съм оставяла за час дори на някой до 3-3,5 г.
Както са те посъветвали по-горе, можеш да спиш, когато бебчето ти спи. Домакинската работа може да чака, не е заек да избяга. Но за да си пълноценна майка, трябва да се наспиваш добре. Помоли джипито ти да ти изпише някакви леки приспивателни и проблемът ще се реши.
Недоспиването може да доведе до сериозни здравословни проблеми, така че вземи мерки докато е време.
Недоспиването може да доведе до сериозни здравословни проблеми, така че вземи мерки докато е време.
Наистина не се умира от това. Издържа се, ако си готова да го издържиш. Но безспорно е неприятно. Аз не спах човешки 5 год. Първо ядяха на 2,5 ч (защото са недоносени) и са двама. Първите месеци имах чувството, че само храня. Не ми се събираше повече от час сън наведнъж и не повече от 4-5 ч за денонощието. В следващите 5 год и двамата се будеха по 5-6-10 пъти на нощ, което изискваше да стана, да отида до детската стая в другия край на апартамента, да ги успокоявам поне 10 мин... и след 30-40 мин се буди другия. 
Пак не ми се събираше повече от 30-40 мин сън наведнъж. Как не полудях и до сега се чудя. Ама човек не подозира на какво е способен докато не опита. 
Накрая ги преместих да спят в нашата стая и нещата се оправиха, спряха да се будят. Спаха при нас 2 год, сега пак си спят в детската, но не се будят вече.
Но щом не можеш да заспиш и когато имаш възможност значи си преуморена и изнервена. Намери начин да се успокоиш. Дали ще е със спорт или разходки, или кафе с приятелки, или с лекарства ти ще решиш. Но трябва да се успокоиш, за да можеш да се грижиш пълноценно за бебето си.
Пак не ми се събираше повече от 30-40 мин сън наведнъж. Как не полудях и до сега се чудя. Ама човек не подозира на какво е способен докато не опита. Накрая ги преместих да спят в нашата стая и нещата се оправиха, спряха да се будят. Спаха при нас 2 год, сега пак си спят в детската, но не се будят вече. Но щом не можеш да заспиш и когато имаш възможност значи си преуморена и изнервена. Намери начин да се успокоиш. Дали ще е със спорт или разходки, или кафе с приятелки, или с лекарства ти ще решиш. Но трябва да се успокоиш, за да можеш да се грижиш пълноценно за бебето си.
Ми що не спи тогава??? 
Моят си спеше като пън, когато децата се будеха. 
Уф, това с недоспиването е много гадно. Вярно, че не се умира, но се подлудява направо. Да чукам на дърво, моят звер спи по 7-8 часа вечер, а е на 2 месеца и се надявам така да си остане, но имам познати, които ходеха година и половина, като ударени с чук от недоспиване. Една позната, като започна да спи по цели 4 часа на денонощие - без прекъсване, твърдеше, че я боли главата от толкова сън. Беше като робот, буташе ден за ден..