Японско чудо - тема 27

  • 123 347
  • 721
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 2
kikiwaka, аз редувам салатите - зелена, зеле, спанак, краставици, домати - каквото решиш карай по-либерално - разбира се, че грейпфрута е препоръчителен когато има плод Simple Smile Месото ако го мериш в готово състояние но по мое мнение ядеш колкото ти се яде Simple Smile

Благодаря Ви за отговора!
Аз се притеснявам дали ще успея изобщо. Хич не се разбирам с диети,а покрай детето постоянно съм на крак. Да седна да се нахраня спокойно чак като заспи 22ч, през деня е каквото хвана. Този навик ще е проблем като започна ЯЧ и ще ми пречи, за това и питах за салатата. Малко повече на нея да наблегна евентуално.

# 721
  • Мнения: 39
Здравейте от мен японки. От днес мисля и аз да започна диетката. Миналата година я правих. От 70кг станах 60. Сега се въртя между 59-60кг, а целта ми е да видя 56-7кг. Висока съм 1.73. Мисля да я правя до 31ви май (тоест 5 дни). Надявам се за тези дни да сваля между 2 и 3кг. Hug

Общи условия

Активация на акаунт