iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 109

  • 54 441
  • 737
  •   1
Отговори
# 525
  • София
  • Мнения: 38 195
Благодаря за прекрасните пожелания, мили момичета.
Бъдете здрави и много щастливи Hug


Здравей, Денис, ще помоля отново за насоки, съвет, препоръка. Искам да взема нещо за майка ми, която е на 67 години, от 7-8 години има проблеми със съня - заспива чак призори, съответно спи до обяд, целият й ритъм е объркан. Била е на много специалисти, изписван й е мелатонин, който казва, че почти не й е помогнал. С хипофункция и възли на щитовидната жлеза е, лека сърдечна недостатъчност. Бих искала да й взема нещо, което да й помага в заспиването, без в същото време да я кара да се чувства "като парцал" на следващия ден.
Не мога да помогна.
Доколкото разбирам има нарушение в цикличността на съня и бодърстването - обръщане на ритъма.
Може да има органична причина /заболяване/ за това или да е вид депресия.
Да се консултира със специалист по медицина на съня - има дори клиники, в които те проследяват 24ч и ти правят различни изследвания - ЕЕГ, ЕКГ, дишане и т.н., вкл. и докато спиш.
Доколкото съм запозната има много малко хора, които са с обратен ритъм, по рождение, но когато в по-зряла възраст, ритъма се обърне - трябва да се изследва ЦНС /мозъка/ и ССС-ма.
Дано проблемът да е временен и да няма нищо сериозно.

ПП. Няма да навреди, ако се опита сама да обърне ритъма - след 5-6ч. сутринта да не спи до 21-22:00. Няколко дни ще е трудно и трябва да е постоянно ангажирана с някакъв физически труд, но ако успее, това би означавало, че няма сериозен проблем.
Трудно е да се "приспи" човек с добавки, ако е спал през деня.


denis ЧРД !
Би ли ми препоръчала мицеларен екстракт от корен на куркума(Nova Sol)-400-500 мг.
Прочетох за комбинация с колаген тип 2.
Ето този е водоразтворим - UltraSOL система:
https://www.iherb.com/pr/Nutricology-CurcuWin-500-30-Vegetarian-Capsules/84122
Theracurmin-а също - куркумин в хомогенизатор, който създава колоидна суспензия, която лесно се смесва с вода:
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-CurcuminRich-Double-Str … ian-Capsuls/59626

Последна редакция: ср, 03 апр 2019, 15:18 от denis.

# 526
  • София
  • Мнения: 4 499
Денис честит празник на патерици, да си здрава, силна и все така търпелива.

# 527
  • Мнения: 80
Денис, честит рожден ден ( видях от постовете , че си рожденица). Бъди здрава, щастлива и нека всичко в живота ти се случва с лекотата с която ти помагаш на момичетата тук!
1.Искам да поръчам желязо ( приемам Б12, а желязото ми е 12.1)
Моля те препоръчай ми какво да взема и как да го пия.
2. Фолиева киселина - метилирана форма.
Благодаря ти.

# 528
  • Miami
  • Мнения: 454
Бъди жива и здрава, denis.! Невероятна си HugFlowers RoseFlowers RoseFlowers Rose

# 529
  • Мнения: 91
Здравей, Денис, ще помоля отново за насоки, съвет, препоръка. Искам да взема нещо за майка ми, която е на 67 години, от 7-8 години има проблеми със съня - заспива чак призори, съответно спи до обяд, целият й ритъм е объркан. Била е на много специалисти, изписван й е мелатонин, който казва, че почти не й е помогнал. С хипофункция и възли на щитовидната жлеза е, лека сърдечна недостатъчност. Бих искала да й взема нещо, което да й помага в заспиването, без в същото време да я кара да се чувства "като парцал" на следващия ден.
Моята майка имаше подобни проблеми без хипофункция на ЩЖ.
Това, което драстично и помогна беше изваждането на няколко мъртви зъба. Много я насърчих да го направи в рамките на 6 месеца. През този период Omega 3 и Вит С-  2 грама, лека противопаразитната програма с орехова тинктура и Wormwood combination само по 1 капсула, български чесън всяка вечер. Мелатонин 6 мг временно, до отшумяване на възпаленията. Сложи протеза и спря лекарствата за сърце. Съня също се подобри.
Желая здраве от ❤️!

LTZ471

Последна редакция: ср, 03 апр 2019, 17:50 от Mima-Rafa

# 530
  • София
  • Мнения: 38 195
dioni, mama4, Кори  
Благодаря  Hug


Денис, честит рожден ден ( видях от постовете , че си рожденица). Бъди здрава, щастлива и нека всичко в живота ти се случва с лекотата с която ти помагаш на момичетата тук!
1.Искам да поръчам желязо ( приемам Б12, а желязото ми е 12.1)
Моля те препоръчай ми какво да взема и как да го пия.
2. Фолиева киселина - метилирана форма.
Благодаря ти.
Ето Желязо:
https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Iron-Bisglycinate-60-Capsules/52838
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Easy-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/17369
https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Extra-Strength-Che … Veggie-Caps/11571
- приема се на гладно,  на празен стомах,  8 часа след прием на В12
- В12 и ФК се приемат след хранене
ФК:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Capsules/42778
ФК+В12:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Methyl-Fola … 00-Lozenges/69333
/ добре е да следиш показателите: желязо, ЖСК, хемоглобин, еритроцити, феритин, трансферин .../
Високите дози вит. Д,  калций, магнезий и цинк пречат на усвояването на желязото. Калций се приема 4 часа след желязото
Вит. С подпомага усвояването.
Желателно е да те следи хематолог, след като си с дефицит на желязо и В12 / по-трудно се попълват дефицитите - при ниски нива на желязото и прием на В12, желязото още ще падне. И изследване само на желязо, не е достатъчно за да се заключи, че има дефицит на желязо, важни са и другите показатели.
Това, само като информация, защото приемът на желязо може да е опасен -  токсично е, ако се предозира.

iHerb® код:   YUL919
за първа поръчка 10% намаление, за следващи поръчки - 5%

# 531
# 532
  • Мнения: 80
Денис, благодаря!
Моя лекар ( хвани, че го удари), смених няколко ендокринолога, един хематолог... според тях не се нуждая от нищо...
Аз пия и други добавки ( коментирали сме ги с теб и ще съм ти благодарна винаги)
В момента 1 месец съм на B12-5000, после ще продължа бБ12-1000 още месец и ще направя почивка за да видя колко се е покачил.
Витамин Д3 също приемам в доза 3000+К2+Магнезий.
Желязото го изследвах на своя глава, просто защото в темата за Б12 видях, че желязото пада доста при прием на витамина и предприех изследване
Хрмоглобина ми е 147.
Благодаря ти.

# 533
  • София
  • Мнения: 38 195
Зависи кой и за какво ще я приема. За възраст 20-25 год. може и да не е от полза, но ако си на 40-50г. е хубав и полезен продукт.
За омега 3 и ползите и е ясно.
Лигнаните - антиоксиданти, поддържат имунната система, намаляват нивата на LDL (лошия) холестерол
при жените – балансират естрогените, при мъжете – балансират тестостерон <-> ДХТ (инхибират ензимa, които превръщат тестостерона в ДХТ)- респ. с ползи за простатна жлеза, косопад...
намаляват/балансират кортизола
Olive extract  /от листа/ - инхибира растежа на  вируси, бактерии, гъбички и протозои или има антисептично и противовъзпалително действие, имуностимулант - при настинки, грип, ССЗ /високо кръвно налягане, висок холестерол/, при наднормено тегло, ИР, подпомага функцията на мозъка, с ползи за кожата и т.н


*  *  *  *  *  *
Седмични промоции
валидни до  10.04 - 20:00 ч. н. вр. 
до 15% намаление на марките:







 
 
код   DDTPASTE   15% намаление
на Toothpaste
паста за зъби
- валиден от 03.04 до 04.04 - 20:00ч
- еднократен
- може да се ползва с персонален код - още 5% намаление

Последна редакция: ср, 03 апр 2019, 21:43 от denis.

# 534
  • Мнения: 12 254
denis, Mima-Rafa - благодаря за отговорите, ще задълбоча явно проучванията, въпреки че на тази възраст трудно бих я накарала да излезе от зоната си на комфорт, било то и за позитивна промяна.
Denis, приеми и моите най-сърдечни, макар и закъснели поздравления за рождения си ден, сбъдвай мечтите си и дано близките и приятелите ти оценяват какъв невероятен човек имат до себе си! Помня съветите ти още от преди 5-6 години, алтруизмът, с който отделяш всеки ден от времето и силите си за напълно непознати хора, е много рядко явление. От сърце ти пожелавам всичко добро да ти се върне!

# 535
  • София
  • Мнения: 38 195
Денис, благодаря!
Скрит текст:
Моя лекар ( хвани, че го удари), смених няколко ендокринолога, един хематолог... според тях не се нуждая от нищо...
Аз пия и други добавки ( коментирали сме ги с теб и ще съм ти благодарна винаги)
В момента 1 месец съм на B12-5000, после ще продължа бБ12-1000 още месец и ще направя почивка за да видя колко се е покачил.
Витамин Д3 също приемам в доза 3000+К2+Магнезий.
Желязото го изследвах на своя глава, просто защото в темата за Б12 видях, че желязото пада доста при прием на витамина и предприех изследване
Хрмоглобина ми е 147.
Благодаря ти.
Не мога да помогна, трябва да се консултираш с хематолог - тълкуват се няколко показателя.
Не съм специалист, но според мен, след като хемоглобина е добре, вероятно имаш все още запаси на желязо, но тъй като приемаш добавки, които пречат на усвояването му от храна и  попълване на тези дефецити, нивата му са ниски. След като прекратиш или намилиш дозите до поддържащи, би трябвало да започнеш да усвояваш и желязото от храната. Т.е по естествен начин да възстановиш нивата.
Иначе влизаш в един омагьосан кръг и опасното е, че ако имаш здравословен проблем, който да дърпа В12 и желязо и затова да си в дефецит, приемът им може да е опасен.
Знаем кое дърпа желязо и В12 ( да не спамим темата) - и точно за това са моите опасения винаги - някои видове рак се развиват с години и трудно се диагностицират, много момичета страдат и от ЕМ и т.н.
Моето мнение е, да пробваш с храна да повлияеш нивата - какъвто и да е проблема / а дано да няма сериозен такъв/ - храната и съдържащите се в нея витамини и минерали ( почти никога) не вреди, дори да има проблем.
Направи изследване за Х. пилори и други патогени и възпаления по червата и стомаха.

Mometo*
Благодаря  Hug

# 536
  • София
  • Мнения: 4 499
Реших да опитам прием на Берберин вместо метформин. Четох препоръките на д-р Акс и мисля да започна с 500 мг и да увелича до 3х500. Но незнам кой вид берберин е добре да избера?

# 537
  • София
  • Мнения: 38 195
Реших да опитам прием на Берберин вместо метформин. Четох препоръките на д-р Акс и мисля да започна с 500 мг и да увелича до 3х500. Но незнам кой вид берберин е добре да избера?
Тези продукти са хубави:
https://www.iherb.com/pr/Nutricology-Berberine-500-90-Vegetarian-Capsules/82073
https://www.iherb.com/pr/Enzymedica-Berberine-60-Capsules/81507
https://www.iherb.com/pr/Allergy-Research-Group-Berberine-500-60 … an-Capsules/82074
този е на по-ниска цена, но не е посочен процента:
https://www.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-Berberine-60-Vegetarian-Capsules/79829
- приема се с храната, за предпочитане въглехидратна
- понижава кръвната захар / и кръвното налягане - ако имаш проблеми с него/ и подобрява инсулиновата чувствителност на клетките
- започва се с ниска доза, макар че при него, страничните ефекти са по-поносими /стомашно-чревен дискомфорт/

iHerb® код:   YUL919
за първа поръчка 10% намаление, за следващи поръчки - 5%

# 538
  • София
  • Мнения: 4 499
Денис благорадя, четох че понижава кръвното а аз съм с ниско, но съм решила да опитам, защото с тия метформини не се разбирам. Сега съм на Ксидуо, но пък не ми оправя проблемас инсулина. Храненето е Ниско въглехидратно. Какво ли не опитвам за да се справя с проблема. КЗ я свалям, но инсулина седи висок и заради проблемите ми с кортизола. Пих и адаптогени и полза от тях не видях /освен тулсито вечер за сън/

# 539
  • have faith and be patient ..
  • Мнения: 4 694
Денис, примоционалната ХК
 https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Hyaluronic-Ac … eggie-Caps/67458?  Подходяща ли е за менискуси, или да си продължавам на хидраплениша?

Общи условия

Активация на акаунт