Публикувана: 25 ноем. 2019, 17:31 ч.
Последно мнение: 4 юли 2020, 20:28 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 8

62 975
760
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли бременните жени да приемат коластра на хапчета?
Може ли ежедневният прием на 5000 IU витамин D да повиши нивата на витамин D при жена над 70 години с дефицит? Какви други добавки могат да бъдат включени в приема на витамин D?
За какво се използва NAC и задължително ли е добавянето на цинк и мед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли бременните жени да приемат коластра на хапчета?
  
  Да, бременните жени могат да приемат коластра на хапчета на празен стомах, 40 минути преди хранене.
- Може ли ежедневният прием на 5000 IU витамин D да повиши нивата на витамин D при жена над 70 години с дефицит? Какви други добавки могат да бъдат включени в приема на витамин D?
  
  Приемането на 5000 IU витамин D всеки ден може да помогне за повишаване на нивата, особено при дефицит. Включването на витамин К (MK-7), омега-3 мастни киселини и CoQ10 може да бъде от полза, тъй като те се допълват добре с витамин D.
- За какво се използва NAC и задължително ли е добавянето на цинк и мед?
  
  Използва се за репродуктивна система, по-специално за подобряване на качеството на яйцеклетките и млеконадоя. Не е задължително да добавяте цинк и мед.
- Какви са препоръчителните дози инозит за лечение на поликистоза и прием на инозит?
- Какво е мнението за добавката от листа на малина (Raspberry leaf) за подобряване на лигавицата на матката?

# 390 6 март 2020, 16:57 ч.

София
Мнения: 38 446

Цитат на: Sandra3 в пт, 06 мар 2020, 16:21

В12съм над рефенентни стойности и съм го спряла 970 при-норма 650,но фолата пада dr Best добър вариант ли е ,като метилфолат quatrofolic

Да, добър е.
За В12 - Ок. Peace

(само да вметна, че той много бавно пада - може да отнеме и 2 месеца, така че е добре да го следиш през 2-3 месеца)

# 391 6 март 2020, 20:41 ч.

Мнения: 264

Благодаря много Денис за помоща !!!!

# 392 6 март 2020, 20:51 ч.

Мнения: 651

https://apteka.framar.bg/30057477/%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BD … 82%D0%BA%D0%B8-30
Кинон
Вигантола го знаеш
https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC … D0%BE%D1%80%D1%81 това е за витамин Б. Дали е добре или https://apteka.framar.bg/30076786/%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82 … D0%BD%D0%B8%D0%B0
За витамин д-то+ к е чуденката

Последна редакция: пт, 06 мар 2020, 20:58 от Lili222

# 393 6 март 2020, 21:10 ч.

София
Мнения: 38 446

Цитат на: Lili222 в пт, 06 мар 2020, 20:51

Всичките са хубави.
вит. Д+К:
https://remedium.bg/product/139098/natural-factors-vitamin-k2-i- … -h60-kapsuli.html - по 2 на ден
- в този продукт имаш добра доза вит. К + Вигантол ( увеличаваш до нужната доза вит. Д)

ПП. Трябва да сметнеш, от всички продукти, които ще се приемат, общите дневни дози.

# 394 6 март 2020, 21:35 ч.

Мнения: 651

Цитат на: denis. в пт, 06 мар 2020, 21:10

Цитат на: Lili222 в пт, 06 мар 2020, 20:51

Ми не знаем по колко.. Значи витамин Б по 1 на ден, витамин д+к по 2 ден без кинона и вигантола или.. Съвсем се обърках, извинявам се, но не ги разбирам много добре.Това са резултатите витамин. Б 162 при реф. Стойн 145-575
25-oh vitamin d 18 при реф. Стой 32-80, но кое по колко, кога.. Мъча се да разбера от темите назад, но.. Благодаря и се извинявам, че те занимавам.

Последна редакция: пт, 06 мар 2020, 21:40 от Lili222

# 395 6 март 2020, 21:52 ч.

София
Мнения: 38 446

Цитат на: Lili222 в пт, 06 мар 2020, 21:35

Скрит текст:

Цитат на: denis. в пт, 06 мар 2020, 21:10

Цитат на: Lili222 в пт, 06 мар 2020, 20:51

Вит. В12 - по 1 на ден след хранене
https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC … D0%BE%D1%80%D1%81
....... след 2 месеца прием -> 30 дни почивка -> контрола на вит. В12

Вит. Д ( 8 000МЕ) + К (200мкг)
https://remedium.bg/product/139098/natural-factors-vitamin-k2-i- … -h60-kapsuli.html по 2 на ден, след хранене
+
Вигантол 12 капки = 6 000МЕ
........ след 1 месец прием -> 10 дни почивка -> контрола на вит.Д

Ето и хубава калциева формула (органичен продукт) :
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Living-Calcium-Advanced-120-Caplets/7073
- съдържа всичко необходимо за правилното усвояване на калция

# 396 6 март 2020, 21:56 ч.

Мнения: 651

Златна, както винаги много благодаря и за миналите ми питания.

# 397 6 март 2020, 23:00 ч.

Мнения: 3 846

denis, може ли да ми кажеш колко капки на ден е дневната доза вигантол за 9 годишно дете? Не го намирам на листовката.

# 398 7 март 2020, 08:08 ч.

София
Мнения: 38 446

Цитат на: marigold_ в пт, 06 мар 2020, 23:00

Ako не е назначен от лекар, по 1 капка на ден (500МЕ) - приема се само през зимните месеци.

# 399 7 март 2020, 08:50 ч.

София
Мнения: 3 412

Здравей Денис, имам едно питане, бяха ми се разбъркали хормоните и цикъла ми идваше на 20-22 дни. От 1 месец пия сутрин на гладно по 200 гр. зелев сок от кисело зеле и взимам всички добавки по твоя препоръка за НЯР. Какво точно е действието на зелевия сок и постоянно ли се пие, защото днес ми е 26 ден и симптоми да ми идва цикъла нямам.
Предварително благодаря за твоита отзивчивост Flowers Hibiscus

Последна редакция: сб, 07 мар 2020, 09:05 от pepita5

# 400 7 март 2020, 09:41 ч.

Мнения: 90

Здравей Денис. Моля за твоя коментар за следния витамин D в комбинация с К2. Колко трябва да се приема, като е посочено по 1/2 таблетка, а дозата за възрастни за вит D e 4000IU, а тук е толкова? Предварително ти благодаря!
https://apteka.framar.bg/30079895/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE … 2%D0%BA%D0%B8-100

# 401 7 март 2020, 09:58 ч.

Мнения: 8 580

Здравей, Денис Simple Smile

Какво ти е мнението за този продукт като вариант за омега 3?
https://sopharmacy.bg/product/4589/eskimo-3-s-vitamin-e-za-norma … h105-kapsuli.html

Благодаря! Flowers Cherry Blossom

# 402 7 март 2020, 14:52 ч.

София
Мнения: 38 446

Цитат на: pepita5 в сб, 07 мар 2020, 08:50

Здравей Денис, имам едно питане, бяха ми се разбъркали хормоните и цикъла ми идваше на 20-22 дни. От 1

Скрит текст:

месец пия сутрин на гладно по 200 гр. зелев сок от кисело зеле и взимам всички добавки по твоя препоръка за НЯР. Какво точно е действието на зелевия сок и постоянно ли се пие, защото днес ми е 26 ден и симптоми да ми идва цикъла нямам.
Предварително благодаря за твоита отзивчивост Flowers Hibiscus

Здравей!
Най-общо - богат е на витамини, минерали, ензими, ПреБ/ПроБ и т.н. а самото зеле на фибри
Мисля, че има теми за него - попитай там за повече информация

Цитат на: Миличко в сб, 07 мар 2020, 09:41

Здравей Денис. Моля за твоя коментар за следния витамин D в комбинация с К2. Колко трябва да се приема,

Скрит текст:

като е посочено по 1/2 таблетка, а дозата за възрастни за вит D e 4000IU, а тук е толкова? Предварително ти благодаря!
https://apteka.framar.bg/30079895/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE … 2%D0%BA%D0%B8-100

Здравей!
Не мога да отговоря.
Дозата вит. Д и дозата вит. К зависят от дефицита на вит. Д
В този продукт, дозата вит. Д е сравнително висока, а дозата на вит. К - ниска ... а го препоръчват за костна с-ма?!
Нещо не е какво трябва

Това също не е правилно:
Начин на употреба: Приемайте по ½ таблетка на ден 30 минути преди хранене.
- вит. Д и вит. К са мастноразтворими и трябва да се приемат с по-мазно хранене, за да се усвоят. По-правилно е да се приема след хранене ( по-мазно, а не какво да е)

Цитат на: Woman in the mirror в сб, 07 мар 2020, 09:58

Здравей, Денис Simple Smile

Скрит текст:

Здравей!
Да, хубав е.
Дозата за възрастни е 1500мг/дн. омега 3 (EPA +DHA)
или по 3-4 капс./дн., след хранене

Последна редакция: сб, 07 мар 2020, 15:10 от denis.

# 403 9 март 2020, 08:53 ч.

Мнения: 36

Здравей Денис,
Миналата година Август беше поредния неуспешен опит, но това което ме притеснява е цикъла ми. Нищо друго не бях пила освен б12 и Вит Д някакви капки не бяха вигантол но подобни. През ноември ми закъсня с 6 дни, през декември с 8 дни, през януари направо 10 дни и от тогава не ми е идвал а вече е средата на Март. Бях на преглед януари и ми предписаха фемостон пих го и го няма още цикъла. На 42 съм и ме притеснява а трябва да се почне следващ опит. Знаеш ли как може да се предизвика да дойде или какви може да са причините? Док спомена че се съмнява и за адено миоза и това съмнение още повече стресира. На ехограф се виждаше огромно черно петно и много малки други. Направо незнам. Моля някой ако му се е случвало нещо подобно да пише. 🤗

# 404 10 март 2020, 12:03 ч.

Мнения: 922

Здравейте не знам дали е правилното място да пиша , но питах вече в няколко групи и на никой явно не му се е случвали . Приемам Ovaboost от месец . Когато започнах първите 2 дни го изпих през деня и ми стана буквално лошо , виене на свят , гадене, пристягане в задната част на главата , сънливост . Реших да опитам да го пия точно преди сън . Пиех по 2 ма ден и нямах проблем до онзи ден когато две вечери подред след приема пък не можех да заспя или ако се унеса се събуждам (аз имам доста добър сън като цяло ) . Снощи реших да пия само 1 хапче по време на вечеря ,изпих го нищо не ми стана , заспах си НО като станах днес сутринта страшен световъртеж 🤷🏼♀🤷🏼♀🤷🏼♀🤷🏼♀🤷🏼♀ Направо не знам както става защо така ми действа ,а ми предстои нивотро и ми беше изписан за подобряване качеството на Я .
Ще се радвам ако някой сподели ако е имал подобни проблеми ?

Препоръчани теми

Седмокласна изпитна 30.06-6.07 Нека резултатите да са на късмет и всеки първо желание да е приет!

1 464
Набори

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 7 (09.10 - 16.10)

💪"Игри на волята: България" - сезон 7 (2025) - тема 10 (10.11 - 16.11)

💪"Игри на волята: България" - сезон 3, тема 13 (21.11. - 28.11. 2021)

Причина:

Причина: