Публикувана: 26 май 2020, 14:10 ч.
Последно мнение: 14 авг. 2020, 21:30 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 116

38 521
735
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приемат форсколин и бакопа за стимулиране на щитовидната жлеза? Може ли бакопа да се дава на 14-годишен тийнейджър с цел намаляване на стреса около изпитите?
Каква е препоръчителната дневна доза куркума за облекчаване на възпалението в ставите и как трябва да се приема, ако някой има високо кръвно налягане?
Как да разрешите проблема, когато сайтът на iHerb изисква потвърждение, че не сте робот?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приемат форсколин и бакопа за стимулиране на щитовидната жлеза? Може ли бакопа да се дава на 14-годишен тийнейджър с цел намаляване на стреса около изпитите?
  
  Форсколинът и бакопа трябва да се приемат на празен стомах с вода, за да се стимулира секрецията на щитовидните хормони. Бакопа може да се дава на деца над 10 години, но е важно първо да тествате как ще реагира детето, тъй като реакцията към добавките варира индивидуално.
- Каква е препоръчителната дневна доза куркума за облекчаване на възпалението в ставите и как трябва да се приема, ако някой има високо кръвно налягане?
  
  Препоръчителната дневна доза куркума за облекчаване на възпалението в ставите обикновено е между 1,5 и 3 грама. Въпреки това, при хора с високо кръвно налягане, приемът на куркума може да се регулира. Селенът може да се приема вечер, тъй като участва в синтеза на протеини и ензими, които подпомагат метаболизма на щитовидните хормони и имунните отговори.
- Как да разрешите проблема, когато сайтът на iHerb изисква потвърждение, че не сте робот?
  
  За да разрешите проблема с потвърждението за това, че не сте робот, изтрийте бисквитките на браузъра си. След това при влизане в профила си изберете правилните изображения, които се показват.
- Как да освободя пратка от митницата и какви са дължимите такси?
- Какви са предимствата на куркумина пред аспирина при хипертонична криза с кървене?

# 585 3 авг. 2020, 09:34 ч.

Асеновград
Мнения: 83

Здравейте. Имам себореен дерматит на веждите и по скалпа, придружен с обилен косопад. Използвала съм доста продукти, но без особен ефект. Бихте ли ми препоръчали добавки за вътрешен прием, както и продукт за външно приложение. Благодаря предварително.

код за 5% в iHerb: LEN5476

# 586 3 авг. 2020, 11:51 ч.

София
Мнения: 2 042

Medissa, относто рефлукса се консултирай с детски гастроентеролог за да се види дали се касае за обикновен физиологичен рефлукс, който се среща при немалко бебета и обикновено отшумява до около 6-месец, или е друг проблемът. Ако е физиологичен- най- често се препоръчва дохранване със специално АМ за рефлукс, повдигане на матрачето под опр.ъгъл и т.н. Извинете за офф топика!:blush:

# 587 3 авг. 2020, 12:44 ч.

Мнения: 393

Здравейте. Търся препоръка за Acetyl-L-Carnitine, който ще приемам заедно с Syneburn и Yohimbine Simple Smile

https://uk.iherb.com/pr/NutraLife-Acetyl-L-Carnitine-HCI-500-mg- … 20-Capsules/70965
https://uk.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Acetyl-L-Carnitine-500-m … Veggie-Caps/16419
или пък нещо по- добро...?

# 588 3 авг. 2020, 14:03 ч.

София
Мнения: 37 842

Цитат на: Natalka в пн, 03 авг 2020, 12:44

Здравейте. Търся препоръка за Acetyl-L-Carnitine, който ще приемам заедно с Syneburn и Yohimbine Simple Smile

Здравей!
И двата са хубави, който си избереш.
Приема се на гладно с вода, 30 мин преди тренировка, а когато не се тренира, вечер преди сън, също да е на гладно ( 3-4 часа след по-лека вечеря)
Дозата е 1500мг, на един прием.

Скрит текст:

Syneburn и Yohimbine се приемат 2 пъти на ден:
- когато тренираш:
2 часа преди тренировка - Yohimbine
30 мин преди тренировка може да приемаш Acetyl L-Carnitine + Syneburn
и трябва да има още един прием на Syneburn + Yohimbine
- когато не тренираш:
два пъти на ден: 1 час (поне) преди хранене, на един прием: Syneburn + Yohimbine, като втория прием, да не е по-късно от 16.00ч ( може да наруши съня)
преди сън, на гладно: Acetyl L-Carnitine

iHerb® код: YUL919
5% намаление
- за първа и следващи поръчки

# 589 3 авг. 2020, 14:40 ч.

Мнения: 393

Благодаря denis. Точно по твоята схема правих един цикъл, сега искам да направя още един.
Малко в страни от сайта, но нещо аналогично, защо не и по- добро от този крем да има в IHerb?
https://www.pharm.bg/vernalin-krem-100-g-vernalin-dual-action-hotcold

# 590 3 авг. 2020, 14:51 ч.

Мнения: 432

Denis. би ли споделила по каква схема се приема витамин А? Преди време бях попитала за хипофункция на ЩЖ. Но понеже пия доста добавки витД3, с К2, цинк, селен, храносмилателни ензими, магнезий.
Удачно ли е с тях да пия и вит.А?
И още нещо, как според теб по добре се усвоява витД, заедно с К2 или в различни приеми в деня?

# 591 3 авг. 2020, 15:01 ч.

София
Мнения: 37 842

Цитат на: Natalka в пн, 03 авг 2020, 14:40

Да, има и дори е по-добър продукт, разгледай го:
https://www.iherb.com/pr/Amish-Origins-Deep-Penetrating-Pain-Rel … -oz-99-22-g/72773
- при артрит, РА, ДПатия/херния, лубмаго, ишиас, болки в ставите и мускулите/крампи, при настинка - кашлица, болки в гърлото, проблеми със синусите, синини, леки изгаряния, ухапвания от насекоми, сухи и/или напукани ръце и крака и т.н.

А това е с по-лека консистенция и по-силно обезболяващ ефект:
https://www.iherb.com/pr/Amish-Origins-Deep-Penetrating-Greasele … -oz-99-22-g/72772
- артритна болка, болки в ставите, сухожилията, мускулите, болки в гърлото, проблеми със синусите, синдром на неспокойните крака и т.н.

# 592 3 авг. 2020, 15:02 ч.

Мнения: 1 432

И аз се нареждам с въпрос за Вит А. Кожата на лицето ми (на около 30г. съм) е мнооого суха. А около носа/брадичката/скалпа на косата - доста мазна. Постоянно съм в търсене на силно хидратиращи кремове на лицето ми, което чувствам като опънато и все попипа и попива крем.
Дали бета каротена може да е моето спасение? Рибено масло/само DHA не са ми влияели.
Денис, четох, че си имала дехидратирана кожа преди, може ли да споделиш кой крем за лице ти помага?

# 593 3 авг. 2020, 15:11 ч.

София
Мнения: 37 842

Цитат на: tim* в пн, 03 авг 2020, 14:51

Вит. А, (ако не е назначен от лекар, по някаква друга схема на прием):
- форма Ретинол ( животинска):
10 дни прием - 2 месеца почивка ... ако ще се приема дълго време.
- форма Бета-Каротин ( растителна):
15 дни прием - 15 дни почивка ... по тази схема може да се приема и 5-6 месеца и едва след това да се направи някаква по-дълга почивка.
Избирай да са натурални форми ( особено за Бета-Каротин, ако си пушач).
Аз го приемам винаги в началото на МЦ ( за да подпомогна и репр. функция)
Добра комбинация е с вит. Е ( той може да се приема от М до М и на 2-3 МЦ да се прави почивка поне 20-на дни, ако ще се приема дълго време).
Приемат се след хранене, по-мазно

# 594 3 авг. 2020, 15:41 ч.

Мнения: 393

Цитат на: denis. в пн, 03 авг 2020, 15:01

Цитат на: Natalka в пн, 03 авг 2020, 14:40

Супер! Слагам ги в кошницата веднага! Още веднъж- огромно благодаря!!! Flowers Bouquet

# 595 3 авг. 2020, 15:51 ч.

Мнения: 432

И аз благодаря, denis. 👌
Свикнах да поръчвам от iherb, моля и за препоръка за формата бета каротин, не съм пушач 🙂

# 596 3 авг. 2020, 18:22 ч.

София
Мнения: 37 842

Цитат на: Lisa. в пн, 03 авг 2020, 15:02

Скрит текст:

Денис, четох, че си имала дехидратирана кожа преди, може ли да споделиш кой крем за лице ти помага?

Не мога да отговоря, дали (само) Бета-Каротина ще помогне.
Ще ти изброя какво би повлияло добре на кожата, а ти си прецени, каква комбинация да си направиш:
Омега 3, Омега 7, МВИ, Масло от Пореч
Лецитин
Вит. А, Е, Д, С, В-комплекс, ФК, Биотин
Цинк ( влияе добре при по-мазните кожи, акнеични..), Селен
CoQ10, Астаксантин, Ликопен
Пробиотици
Бирена мая
Спирулина
Коластра
Силика
МСМ
След като кожата поема големи кол-ва крем ( и го абсорбира като гъба), може кожата да е бедна на липиди, а не да е дехидратирана. Опитай с по-мазен крем.
Ползвам Филорга (козметика на базата на ХК).
Пия постоянно и ХК
Според мен, грижата за кожата е комплексна - важни са също начина на живот, храненето, спорта, съня ... и т.н.
Напр. с редовното тичане си осигурявам добро кръвооросяване на кожата на лицето ( кръвта е тази, която храни дермалните клетки Simple Smile

Цитат на: tim* в пн, 03 авг 2020, 15:51

И аз благодаря, denis. 👌
Свикнах да поръчвам от iherb, моля и за препоръка за формата бета каротин, не съм пушач 🙂

Ето предложения, избери си:
https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Natural-Beta-Carot … -90-Softgels/9207
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-BetaCareAll-15-000-mcg-90-Softgels/2526 това е много хубав продукт, съдържа и други полезни елементи ( като бонус)
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Food-Carotene-Natural-Source-10 … 30-Capsules/19559 този е хубав, но дозата е по-ниска
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-100-Softgels/1884 този е хубав, но в момента не е наличен
Добра доза е 25000МЕ
Проблемът с Бета-Каротина е, че за да се усвои, трябва да се конвертира в Ретинол, но не всеки може да го конвертира ( напр. страдащите от Хашимото, Хипофункция на ЩЖ имат този проблем) респ. дозата ако е по-ниска, може да не е достатъчна. Бета-Каротинът не се натрупва - конвертира се каквото кол-во е нужно, а другото се изхвърля.