Agent - благодаря за новата тема! За пулса в минута ли става въпрос тук?
Не, както NFB вече е обяснила, а мисля че и аз го бях дефинирала в първия пост това е "HRV измерва интервала от време между отделните удари на сърцето в милисекунди (ms)".
Когато Надето ме помоли да пусна нова тема прегледах набързо предишните теми и уводни им постове и реших в духа на темата да предложа нещо различно и полезно за всички, които работят върху себе си във и извън фитнеса. Та така стигнах до HRV - самата аз не го проверявам "редовно", но имам дни в които не се чувствам добре в кожата си и тогава хвърлям по един поглед. Tака или иначе носим ежедневно технологии, които бяха в сферата на научната фантастика допреди 20-25 год и според мен не ги ползваме дори на 50%, независимо дали става дума за телефоните ни или за другите ни "джаджи".
Не зная дали всяка гривна и часовник го "засича" - аз лично ползвам от 2015 год часовници на Polar, в момента съм със Vantage V3, но според AI доста го поддържат:
Top Smartwatches Supporting HRV
Скрит текст:
PS Апликацията на телефона ми го показва ето така:* Apple Watch Series 10, Series 11 & Ultra Series (Ultra 2 / Ultra 3):
Automatically records SDNN (Standard Deviation of Normal to Normal intervals) throughout the day and night, accessible via the Health app or third-party apps.
* Garmin Fenix 8, Forerunner Series (265, 965), & Venu 3:
Tracks continuous overnight HRV status to establish a baseline and measure recovery readiness.
* Google Pixel Watch 3:
Uses integrated Fitbit health metrics to track daily stress and recovery trends.
* Samsung Galaxy Watch Series (Galaxy Watch 4 and newer):
Provides sleep score and energy/wellness tracking that incorporates heart rate variability metrics.
* Polar Vantage V3:
Offers precise recovery tracking using RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) metrics.
Automatically records SDNN (Standard Deviation of Normal to Normal intervals) throughout the day and night, accessible via the Health app or third-party apps.
* Garmin Fenix 8, Forerunner Series (265, 965), & Venu 3:
Tracks continuous overnight HRV status to establish a baseline and measure recovery readiness.
* Google Pixel Watch 3:
Uses integrated Fitbit health metrics to track daily stress and recovery trends.
* Samsung Galaxy Watch Series (Galaxy Watch 4 and newer):
Provides sleep score and energy/wellness tracking that incorporates heart rate variability metrics.
* Polar Vantage V3:
Offers precise recovery tracking using RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) metrics.
PS Maroonka, дълбок респект за вайб-коднатото ти приложение!
