Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

  • 45 443
  • 1 031
  •   1
Отговори
# 705 2 апр. 2008, 09:41 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 235
 newsm78 Лео не знам, бях по същия начин и чак сега запонха да свалям. тук ме съветваха да изчакам, да бъда търпелива и така стана.  Но забелязах , че свалих тези 1,600гр след неделното ми прегрешение.

# 706 2 апр. 2008, 09:46 ч.
  • Мнения: 1 575
Здравейте!
Момичета, живота е хубав!
Установих, че много лесно се контролират кг. в третата фаза!Има надежда да задържим за винаги това, което сме постигнали - това в духа на постовете на Монда!
Тази сутрин сте повечето омърлушени - искам да ви разведря и да ви напомня, че се отслабва стъпаловидно - който не е смъкнал на кг. да се мери на обиколки.Трябва да се яде безсолно, да се пие много вода и да се яде истинско чисто постно месо - не шунки, пъстърми и подобни.Резултати има, а може и да се задържа дълго време - то не е загубено, после в 3 фаза ще е по-лесно.За информация - през последните 6 месеца от 2 фаза отслабвах по кило на месец - важното е да се върви надолу!Горе главата, не мислете по цял ден, че сте на режим, хапвайте често без да се тъпчете и се усмихвайте!Прегръщам всички ви  Hugхубав ден!
Лео, пиши какво ядеш и какво пиеш.
Я всички, които се чудят какво става да си напишат менютата да видим... Laughing

# 707 2 апр. 2008, 09:46 ч.
  • софия
  • Мнения: 3 952
Лео,а сантиметрите как са?
Фенсиииии,  love001
Забърках си триците с кисело мляко,а сега като ги оптах-бляк!То малко се повкиснало.И сега ако не ме хване разстройствието,няма кога.Ама ще си ги хрупам и без това са кът.

# 708 2 апр. 2008, 09:47 ч.
  • Мнения: 466
Добро утро момичета !

Кремена, покрай твойте обриви тази нощ сънувах, че съм се обринала и аз  Joy

  Laughingхи-хи, То_ни , и аз от както съм почнала диетата си водя дневник всеки ден какво съм яла, пила, колко кг. съм , да следя от кое имам повече ефект, но май напразно го водя.

Тази сутрин си пих едно горчиво кафенце, и чакам да ме призове към 00,че съм направо подута.
Между другото аз избягвам да пия кола лайт, защото си мисля, че и тя ме подува.

Sun  Hug

Приятен ден на всички  Hug

# 709 2 апр. 2008, 09:48 ч.
  • Мнения: 7 472
Горгона Медуза ,  rivela , Sun ,harmony_broken няма да се давам пък ще видим  Hug Hug Hug Hug

slave смъкнала съм по 2-3 см.  Flutter Flutter

П.П. А как стои въпроса с пил. сърца и дробчета?  Thinking

# 710 2 апр. 2008, 09:50 ч.
  • Мнения: 1 471
Цитат на: rivela в ср, 02 апр 2008, 09:39
Fancy N ми много народ се събрахме и пишееем hahaha hahaha hahaha

вЕрно много народ се събрахме  Sunglasses - вчера Екскуизата 0,2  беше свършила в Била, а преди никой не я купуваше  hahaha
Аз отивам сега да  newsm28 newsm75    food002  , вие си пишете  Heart Eyes, довечера ще се включа, но ако сте писали много, без да съм ви чела  Embarassed , щото чукча писател, чукча не читател  Joy

    love001   на всички!

# 711 2 апр. 2008, 09:53 ч.
  • Мнения: 50 732
имам въпрос, след като започвам направо 3 фаза, мога ли за ям овесени ядки с мляко или не и колко често
и каква е ролята на тия трици, че се ядат задължително и с какво ги ядете

# 712 2 апр. 2008, 09:56 ч.
  • Мнения: 1 575
Цитат на: mamavassi в ср, 02 апр 2008, 09:53
имам въпрос, след като започвам направо 3 фаза, мога ли за ям овесени ядки с мляко или не и колко често
и каква е ролята на тия трици, че се ядат задължително и с какво ги ядете
Ти кърмиш ли?Овесени ядки не може,триците си ги приготвяме на кексове - сладки и солени, на палачинка или накиснати в кис. мляко.Задължителни са - увличат калории и помагат за 00.

# 713 2 апр. 2008, 09:57 ч.
  • Мнения: 1 209
Цитат на: mamavassi в ср, 02 апр 2008, 09:53
имам въпрос, след като започвам направо 3 фаза, мога ли за ям овесени ядки с мляко или не и колко често
и каква е ролята на тия трици, че се ядат задължително и с какво ги ядете

с мляко, на пала4инка, на кекс, на питка. служат за абсорбиране на шлаките в стомаха основно, за по-добра 4ревна перисталтика, подуват се абсорбирайки 4аст от поетата храна, но според състава им са и доста хранителни.

за какви ядки питаш в трета фаза?

# 714 2 апр. 2008, 09:58 ч.
  • София
  • Мнения: 1 126
МамаВасиЗдравей!Това е от 1пост, прочети го по-обстойно!!!
Цитат
ТРЕТИ ОЛЕКОТЕН ЕТАП: - ЗА БРЕМЕННИ И КЪРМАЧКИ
Всичко разрешено в ПЗ дни + Трети етап + още 1 порция плодове + нормални кисели млека, но БЕЗ ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК
Цитат
Желателно е да се приемат овесени трици (НЕ ЯДКИ) – по 3 с.л. на ден, по възможност до обяд. Целите са две: облекчаване на отделителните функции (запекът традиционно съпътства този род хранене) и увличане на калории.

# 715 2 апр. 2008, 09:59 ч.
  • Мнения: 50 732
да, кърмя, макар и само вечер и нощем и засега няма да спирам
ясно, значи само овесени трици, не и овесени ядки
а ядки изобщо са забранени, нали (щом не са разрешени е ясно)

# 716 2 апр. 2008, 10:00 ч.
  • Мнения: 50 732
ох, четох, четох, ама пусто не ми се искаше да е така  Embarassed та реших да питам

# 717 2 апр. 2008, 10:00 ч.
  • Мнения: 119
Добро утро Hug
Катяджин-Мерси за кафето.Успех с преборването на 15-то килограмче Heart Eyes
Лени рлд-Бравос момиче smile3501Още малко ти остана до заветната цел newsm10
Момичета искам да споделя с вас какво ми се случи.Последните 5ПЗ дни преди да влезна в 3-та фаза бях качила 800гр.
Тогава бях на пуешко филе и телешки кюфтета/леко пресолени,но си ги изядох/.В същото време смених Калмацина с Витарал.Пих го 3 дни и тогава видях , че съдържа захароза и фруктоза и го спрях.Вчера бях на риба и изядох първата ябълка и днес съм минус 800гр.Та сега съм в чуденка -дали покачването ми е било от соленото месо или от Витарала?smile3506
Sun-Ти какво ще кажеш?Доколкото си спомням и ти пиеш Витарал.
kri-Аз също си правя пържоли или пилешко филе по твоята рецепта,но вместо сирене Екскуиза заливам с кисело мляко 0.1%.В ПЗ дните добавям и гъби.
Приятен и отслабващ ден на всички    love001

# 718 2 апр. 2008, 10:01 ч.
  • софия
  • Мнения: 3 952
Цитат на: L е о в ср, 02 апр 2008, 09:48


slave смъкнала съм по 2-3 см.  Flutter Flutter

П.П. А как стои въпроса с пил. сърца и дробчета?  Thinking

Видя ли! smile3521Да не съм чула мрън повече!А въпроса стои идеално.Аз днес това ще ям.Първи ден П съм.Варя ги и на сърчицата махам онези гадости отгоре с малко сол и егасимуси и кефа! tooth thumbsup

# 719 2 апр. 2008, 10:22 ч.
  • Мнения: 819
  Привет девойки.Искам не да се оплача, а да споделя с вас това, което направих.

 Утре правя три месеца откакто съм с вас и режима.За тия три месеца стриктност и воля, се оказа, че съм свалила само 4-5 килограма.Два от тях варираха постоянно нагоре-надолу.В неделя, незнайно защо, може би защото съм пред цикъл, или защото се сдухах и ми писна все при мен да няма резултат, просто ядох.Ама каквото си искам.Дори прекалих.Но не само в неделя, а и в следващите два дни.Не знам защо се предадох....Все съм вярвала, че при мен все по-трудно действат всякакви видове диети, но чак пък толкова....Може би и защото напоследък нямам много време за форума....Както и да е, станалото-станало...от днес продължавам с нови сили, и се моля искрено да се променят нещата.Мисля да си преправя схемата на хранене, та да вземе тоя моя умрел метаболизъм да се задвижи....

 Туй от мен.Прегръщам всички, и много воля и успехи пожелавам.  Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата