Публикувана: 9 апр. 2008, 01:58 ч.
Последно мнение: 7 септ. 2008, 18:46 ч.

Който иска да слабее с Дюкан ще трябва да живее - 95 тема

48 618
1 009
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
  
  В третата фаза на диетата са разрешени овесени ядки и зърнени храни, като тези от марки като !++|URL|++! и !++|URL|++!. Тези храни са разрешени в третата фаза, като е важно да се спазват препоръките за консумация на продукти в тази фаза на диетата.
- Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
  
  Използването на сухо мляко Merone в диетата е обсъждано във форума. Някои потребители са изразили интерес към този продукт и са поискали мнения за него. Важно е да се обърне внимание на съдържанието на продукта и да се консултира със специалист или да се споделя опит с използването му в диета.
- Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
  
  Един от потребителите сподели, че използва купички от йенско стъкло за приготвяне на кексчета в микровълнова фурна. Важно е да се вземе предвид материалът на купичката и рецептата за кексчето.
- Какви са някои от обменените съвети за хранене?
- Кои са някои от обсъжданите теми, свързани със спорта?

# 300 10 апр. 2008, 08:05 ч.

Мнения: 950

Добро утро и от мен ,на всички пожелавам стремително надолу да се движи стрелката !
Разбрах че имаме рожденичка духи-пухи newsm59

Цитат на: baci в чт, 10 апр 2008, 07:00

FEN, ти ще видиш, като започнеш да мърдаш-няма спиране Simple Smile

)) Виж, да не си взела да похапваш нещо със скрити въглехидрати или добре маскирани мазнинки.

Не не смятам да прегрешавам с нищо,макар че се получи истинска newsm50

Дано да е по-скоро ,това надолу ,че досега ми беше добро темпото ,а сега ми иде да се #2gunfire

а утре ще направя един месец с вас.Виждам че всеки е минал такова задържане но като че ли в по-късен етап!? newsm78

# 301 10 апр. 2008, 08:09 ч.

Мнения: 54

Пухи - честит празник, само хубави неща да ти се случват и много Laughing

Фен - 8 кг за 1 месец никак не са малко, не са много хората, които са го постигнали. Мисля, че няма за какво да се притесняваш. Перфектен резултат bouquet

По отношение на спорта, някъде бях чела, но не можах да го открия, че с умерени тренировки (40-60мин) съчетани с протеинов режим на хранене се трупа маса, което ще рече, че може да започне наддаване, а едва ли някоя от нас е тук заради това, въпреки че много зависи и от упражненията, които се правят. Мен ме посъветваха да спортувам , когато почти съм достигнала целта и съм стопила мазнини ( сланина Simple Smile

, така ми прозвуча ), но ако сред нас има професионален спортист или просто разбирач/ка може да ни обясни, че на мен не ми е силната страна.
Успешен ден на всички Hug

# 302 10 апр. 2008, 08:10 ч.

Мнения: 162

Добро утро момичета,

Духи Пухи nbirthday

бъди здрава, щастлива и обичана жена. И да те слушат вкъщи Wink

Аз нямам с какво да се похваля откъм дон Кантрев. Имах предчувствие тази сутрин за едно минусче, но тцъ. Утре ще да е сигурно.
На всички пожелавам спорен, отслабващ и усмихнат ден Hug

# 303 10 апр. 2008, 08:27 ч.

Мнения: 1 193

Да си пийна ,и аз кафенцето, сред вас food010

Духи

Пожелавам ти, скоро да влезеш в панталона Peace

Стеф Спазвай режима, и резултата ,няма да закъснее Wink

Фен, аз за месец съм около 6 кг -. Мисля, че не трябва да се притесняваш, при мен също имаше период на задържане ooooh!

Днес съм още - 0.200 кг, бавно, но славно.
Мими Георгиева, ще ми се да смъкна до 65 кг, пък и по Великден ще съм в ПЗ, като се прибера в СФ ще се метна в Третата фаза. Ако взема пък, че се засиля по-бързо да свалям, в никакъв случай, няма да съм максималистка, пък и на 182 см, малките кг, хич не ми стоят добре Flutter

Цвети, не го събудих милия Embarassed

Но, сега ще наваксвам Wink

Мишле, fingerscrossed

По-късно, ще мина пак, че на любимия трябва да му спретна закусчица Grinning

на всички

# 304 10 апр. 2008, 08:34 ч.

Мнения: 119

Духи пухи- Честит рожден ден smile3510

Пожелавам ти много положителни емоции днес Two Hearts

Eduina,Pilito-Честити 3 месеца с Дюкан newsm51

FEN-Честита месечинка bouquet

8кг са много добър резултат Peace

.Stef.-Добра дошла smile3525

Успех с нашия режим newsm10

Марини- wavey

Ако можеше веднага ти го давам това килограмче Heart Eyes

# 305 10 апр. 2008, 08:50 ч.

Бг
Мнения: 856

Честит Рожден Ден, Духи Пухи bouquet

Пожелавам ти от всичко хубаво по много, толкова много, че да ти остане да раздаваш и на приятелите си.
И сега добро утро на всички ранобудни дюкянки. Пожелавам на всички хубав ден и се отправям да попълвам данъчни декларации. Много минусчета и усмивки за всички. По-късно ако имам време пак ще надникна, а и имам доста да чета назад Embarassed

# 306 10 апр. 2008, 08:57 ч.

Мнения: 3 216

amerie, deata ,pilito ,ros4enka ,slave ,marini , Mimi Gerogieva,То-ни много Ви благодаря. newsm51

Духи,честит рожден ден,желая ти много обич и сбьднати мечти.Весел празник newsm59

Мишленце, с теб сьм днес. Flowers Four Leaf Clover

# 307 10 апр. 2008, 08:58 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро, сладкишки! Hug

Появявам се за кратко, ужасно ми липсвате, да знаете, но съм в такъв "водовъртеж" в момента, че за нищо не остава време. ooooh!

Духи-пухи, честит рожден ден! Много здраве и късмет, много положителни емоции, радост и усмивки! Дано всички твои мечти се превърнат в реалност за теб! Hug

Мишленце, не съм спирала да те мисля! fingerscrossed

Честито на всички празнуващи и на всички с намаления! Hug

Търпение и воля на всички задържащи! Hug

Добре дошли на новите попълнения! welcome

И успех!

Прегръдки и целувки на всички! Желая ви хубав и усмихнат ден! Kissing Heart

# 308 10 апр. 2008, 08:59 ч.

Мнения: 2 188

Духи Пухи , честит празник! Много късмет и успех с режима и в живота!
Аз днес съм нещастна- кантара показа + 2 кила. #Crazy

Вярно, че вчера ми беше гала, но при мен галата се изразява в хапването на сладки неща през целия ден + ш.к.лад вечерта. Tired

Май сама съм си виновна. Tired

# 309 10 апр. 2008, 09:09 ч.

Мнения: 635

Здравейте момичета, аз още съм с вас днес 10ти ден, май нямам резултати като че ли 2 кг. но ..., продължавам !

Кате , Перле къде са ви снимкте защо аз не ги видях, извинявам се но нямам много време да чета , защото момиченцето ми е болничко ?

# 310 10 апр. 2008, 09:10 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Духи, честит Рожден ден! Много щастие, късмет и любов!

Последна редакция: чт, 10 апр 2008, 09:18 от ЗлаВещица

# 311 10 апр. 2008, 09:13 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро, момичета!
Честит рожден ден на Духи! Здраве, щастие и късмет! Gift

Реге

, Джини

, и аз установих, че в 3 фаза сладкото ми играе лоша шега. Затова засега го забравям. Забравям и за нишестените. По-нататък може и да се опитам пак да ги включа, лака-полека!
Слънчев и усмихнат ден!

# 312 10 апр. 2008, 09:21 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: duhi_puhi в чт, 10 апр 2008, 08:01

Оказа се, че всичките ми прилични дрехи са ми или големи и висят отвсякъде.. .... hahaha

Ей на това му казвам хубав подарък за Рожден Ден. Да ти е честит!

# 313 10 апр. 2008, 09:29 ч.

Мнения: 469

Духи, да си жива, здрава и много красива newsm59

Съни, да се надяваме, че при теб нещата се нареждат, искрено ти го желая! newsm51

Кри, и при мен е така със сладкото, но днес е протеинов четвъртък за 3-та фаза.
Мисля, че днес беше прегледа на Мишлето, иманужда от нашата положителна енергия newsm51

Поздрави за всички с минусчета smile3525

Добре дошли на новичките! newsm51

Пожелавам приятен и отслабващ ден на всички!

# 314 10 апр. 2008, 09:36 ч.

UK
Мнения: 727

Добро утро, момичета. Вчера сайтът се беше побъркал, изобщо не можах да вляза вечерта, но сега с кафето си наваксах с четенето.
Кантарът ми днес най-после показа още 1 кг минус след близо 3 седм задържане newsm44

Така че Фен няма да се отчайваш! Нали режимът е стъпаловиден Simple Smile

А пък и ти си свалила 8 кг за 1 месец. Аз за първия месец имах -5, а твойте 8 сигурно ще ги направя за 2 мес. Няма да си променям линийката, че току-виж няколко дни се колебая между 59 и 60, нали и преди се е случвало Sad

Чак като се затвърди петичката, тогава
Росченка не се депресирай, мила. Всичко ще си тръгне по реда, макар и по-бавно. И аз съм на мнине, че сваляш по-трудно, защото нямаш какво толкова да сваляш Mr. Green