Хайде да откажем цигарите завинаги!-5

  Как бе?!
Вервай ми!

Няма черногледство грам.Никой не е спрял да вярва в Руска само защото използва лепенки.Вярата си е нещо отделно , фактите са си също факти тя е отново на никотин.
Просто според мен усложнява агонията си многократно затруднява това което вече е постигнала но просто не го е осъзнала.А именно приключването на никотиновия глад и очистването на организъма от нуждата да го получава отново.Според мен с лепенките отново се слага на никотинова зависимост която тепърва ще трябва отново да се овладява.

Вземете дочетете тая книга и разберете за волевия и осъзнатия метод.И защо волевия се проваля рано или късно.

Само аз ли нищо не смислено не видях в тая книга?
Книгата, книгата, та книгата....
Е, прочетох я. И кво?
...само факти и статистики вътре....
Никакви съвети, методи....

....или нещо ми убягва?

Няма методи, няма и съвети ...прочети я пак.

Честит рожден ден, Venus Doom!
Бъди здрава, щастлива и много обичана! Весел безникотинов празник!     

Благодаря Момичета за хубавите пожелания  

Яйцеочева, да знаш че майка ми отказа цигарите с лепенки и вече втора година не пуши. Лепенките ги "отказа" от раз, нямаше проблеми със зависимост към тях. С тях или въпреки тях щом си стигнала дотук ще успееш   .

Друго е което безкрайно ме озадачи днес   - сестра ми, която е пушила само пет години и от 12 години е бивш пушач днес ми заяви, че преди няколко месец е била на косъм да припали (само ако е имала цигари под ръка) Пусти фасове дали ще имат край някога.

Успех на всички ни - тук си имаме мацки, които доказват че можем - Бабо Здравке нали така

А така, кАжи му го на Зоги

...а за сестра ти... за мене тя не е пушач,
или поне не е пристрастен такъв.
Дори и да е запалила, едва ли ще повтори

ВенусДуум, честито! От здраве и късмет да не се куртулисаш!     
Руска, не разположение съм. Има нещичко вярно в казаното от Зоги. Обаче никаква зависимост от лепенките няма при постепенното им намаляване. Нали не ти се пуши??? Блага работа, а? 
Зоги, гордост наша, ти си просто извънземно   . Тъй че акъл не давай на нас - земните и тленни, моля!  Нали Зипо-то ръждясва все повече и повече в джоба ти?

Екстра ми е, да
А какво значи постепенно намаляване?
Значи, аз сега, като свърша тая кутийка и още ли да си купя?
Пак ли от средните, или от най- слабите?

Подкрепям мнението на Зоги,за това,че удължаваш агонията си.И после,като няма лепенки става още по-трудно.Питаш какво толкова има в тая книга на Кар?Ще ти кажа-там е разкодиран начина по който ставаш пушач и начина по който можеш веднъж завинаги да се отървеш от този кошмар.А точното място на нашето непреодолимо "уж" желание да пушим е точно онова сивото в главите ни-демек нашия мозък.Прочети я бавно и със сърцето си,не я чети,като рецептурник и ще разбереш.Имаше един абзац в книгата,който ще се оптам да преразкажа:"Представете си ,че цялата работа с пушенето е един огромен лабиринт,в който се лутате цял живот.А сега си представете,че аз имам плана и знам пътя за измъкване от него.Следвайте моите инструкци и ще се измъкнете от него.Аз казвам завий на ляво,завий на дясно...обаче,ако една само инструкция пропуснете или завиете в грешната посока-всичко се обезмисля-вие няма да можете да излезете от лабиринта."....
Прочети я пак,но нали ти казах-със сърцето си и опитай да спазиш инструкциите точно и ясно,както и да ги разбереш с душата и сърцето си.Да се замислиш сериозно върху всяко изречение в книгата,върху всеки въпрос,който задава автора и да си отговориш на тях.Книгата е по-скоро една психотерапия.Първият път и аз я прочетох и аз така ,като теб виках-и кво?Нищо...После обаче разбрах как трябва да се четат такива книги.И след второто прочитане не пуших цели две години....После не спазих една от инструкциите /а тя беше никога да не палим цигара,да не дъвчем или пушим тютюн няма значение под каква форма,за да не влезем в капана отново/...Е,аз престъпих това указание,тази инструкция и пак се озовах сред фасовете.За това ти казвам,че нещо ти е убягнало и нещо не ти е станало ясно.Защото такива книги се четат бавно и се вниква в смисъла на всяка една думичка.Успех от мен.Знам,че няма да се изложиш-сигурна съм в теб.Вярвам ти! 

Момичета взех да чета Алан Кар - страхотна книжка  
Благодаря ви за линка

Доди, благодаря ти

Здравейте, момичета

Вече пети ден не пуша, ако знаех, че е толкова кошмарно май нямаше да започна да ги отказвам   
Но съм почнала, крайно време е 

Книгата не ми помогна кой знае колко, не ме амбицира повече, но е хубаво да се прочете.
Приятен ден

Руска, набързо: ако сега лепиш № 2 и ти помагат - налага се да продължиш така още цял месец. Ако искаш да успееш.. Тези, които нямат опит с лепенките, теоретизират много правилно. Но само на теория.  Дори упътването не чети. има ли сърбежи? Домашният ми е прецакан, мобилният работи.

Джери, ще се справиш - като си окачила този бадж - явно нямаш друг изход по конференции и конгреси - ако не искаш да те гледат като от 4-тия свят. Не мисли за цигари. Дишай дълбоко, пий много вода и си измисляй физически натоварвания. Като някаква дружинна ръководителка говоря, ама аз през каквито мъки съм минала - само аз си знам...