Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

43 809
745
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 390 27 март 2010, 15:54 ч.

София
Мнения: 576

Хубаво време, празници и няма никой във форума. То и аз все по-рядко вече имам време за нета, че не се заседяваме с малкия в къщи.
Jana d`Ark, нямаш много за сваляне. Защо не ограничиш въглехидратите, а пък увеличи белтъчините, пий много вода, включи спорт, за сладкото и тестеното си знаеш и повече от това не ти трябва. Ако пък все пак искаш да си на Дюкан, пробвай схемата 1/1. Peace

# 391 27 март 2010, 16:13 ч.

Мнения: 581

Много пишете бре,прочетох от горе от горе щот ко се зачета пак няма да мога да напиша това което искам.Трети ден влизам и нещо се случва и излизам.
Така......... на 25 имах месечинка,цяла годинка.щях да празнувам повече ако си бях задържала резултата ,но и така е добре.Кантара ме награди за днес с минус ...-1.300кг.Ха дано тръгнат нещата ,и до лятото да съм пак като на финала на втора Praynig

Скорошни снимки няма да пускам,видяхте ме на последната Бургаска среща,но за тези които не ме познават ще се покажа от преди http://viki08.snimka.bg/family/pier-dyukan.369056.15623232.big
Обичам ви Hug

# 392 27 март 2010, 16:20 ч.

София :(
Мнения: 215

   Девойки, не е ли време за питие по следобедно време



   Непоявилите се в Дивака могат само да съжаляват... Ние, в относително камерен състав, но пък с доста нови образи, нови на живо де, си прекарахме сууупер Изненадата на Didranad ще оставя да я представи тя самата, пък и снимки да накичи. Сега си чакам традиционното минусче утре сутрин
Мимииии, честита годинка с Дюкан Ти пак си се радвай, а сега вече и ще знаеш да си пазиш постигнатите резултати

Последна редакция: сб, 27 мар 2010, 16:54 от mimensita

# 393 27 март 2010, 16:36 ч.

всеки тежи на мястото си, та и аз ...
Мнения: 728

Благодаря Мименситке за кафето, веднага пускам доказателствен материал. Wink

Както каза Нимове, който дошъл, дошъл. Събрахме се в Дивака в мноооого скромен, но елитен състав. Добре че бяхме аз и Мименсита, да отсрамим софиянки дюканки. Къде изчезнахте бре? Чак пък така не е било май.

Имахме си две скъпи гостенки – Емили7497 се вдигна от Благоевград специално за срещата, а Нимове дойде чак от Атина през Велико Търново и Горна Оряховица за по-накратко. Всъщност Нимове беше изненадата, тъй като изненадващо отново е в България, ама изненадата се оказа друга – много липси, много нещо. Следващия път като чуете изненада – елате де!!!

От мен малко снимков матриал, друг да ви разкаже къде отидоха свинските кебапчета дето ги поръчах по грешка и защото сервитьорките в Дивака за пореден път си питаха ушите (нали си знаем 7 кебапчета малка порция и 14 голяма и не уточняваме че са от ония малките, телешките) и донесоха едни табли с кебапчища, пък ний не ги щяхме, пък и управителката не ги щеше .... още ме е срам за случката. Embarassed

Беше весело, времето слънчево, похапнахме (несвински кебапчета), побъбрихме, повеселихме се. Много се радвам, че се запознах с Емили лично, толкова е лъчезарна. Hug

А Нимове сияеше и България й действа много по-добре след всичко, което й се насъбра. Hug

Ето ни в цялата си хубост: Нимове, Мименсита, Емили7497 и Дидранад.: http://diana2003.snimka.bg/friends/dyukanski-sreshti.482225.17965206 цъкайте на воля оттук до края. Wink

Онуй симпатичното момче до Нимове още не е дюканец, но и това може да стане според нея, засега търпеливо ни издържа и изпълни отлично функцията на фотограф, за което му благодарим. bouquet

# 394 27 март 2010, 16:51 ч.

Пловдив
Мнения: 15

Привет от мен,момичета!Да се похваля със следващия минус,сега водя битка за затвърждаване на 35-ия свален кг. Crazy

Дюканки от Софийската среща,много добре изглеждате Hug

Мимииии,сега разгледах снимките ти.Невероятна промяна,браво и моите поздравления! smile3501

# 395 27 март 2010, 17:30 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Леле страотни сте бря а Нимове направо нямам думи и Емили големи изненади ,а ние пък днес с Гарденийка се видяхме на бързо ,защото Надето недава да се спира количката и нямаше как така е с деца на баня Joy

Мимиии честита годинка със закъснение дано да наваксаш на поправителния bouquet

Валентина какво стана ? Май ще има трето ,смело напред ама искам и аз бря трето ylinfant

# 396 27 март 2010, 17:39 ч.

Мнения: 833

Мимииии честита годинка bouquet

,айде стискам палци до лятото да си във форма fingerscrossed

Софиянки страхотни сте Hug

# 397 27 март 2010, 18:19 ч.

Мнения: 167

Честито на всички за годинки и минусчета! Crazy

Питанка - бонбонки от типа на олипс и дъвки разрешени ли са? Grinning

# 398 27 март 2010, 18:32 ч.

Мнения: 456

Мимииии, честита година bouquet

Дивачките, страхотни сте Hug

Didranad, якето ти стои много добре, защото изглеждаш добре Peace

!
Мименситке, кантарът ти прави номера, но мерила ли си се скоро със см, защото определено имаш голяма разлика Peace

Нимове, красавице bouquet

# 399 27 март 2010, 20:03 ч.

Мнения: 63

Ауууу, много хубави момичета по снимките. Особено ми е приятно да видя Емили Heart Eyes

Nimowe, този път за бързо ли си пак? Кога ще ти е разходката до Дряново?

След днешните новини, няма да казвам от къде съм Embarassed

Coma, дъвки без захар може, но бонбони не! Ако много държиш на тях, дай им съдържанието. В Солано има сметана, в Орбит, не помня какво беше, но сме ги разисквали.

Ани Нейкова и ние се броим за срещали се, колкото и за кратко да беше Joy

Е, няма снимки, но и за мен имаше изненада.
Да ви я изкажа, направи ми подарък Blush

По повод изненадите на срещите - добре, че софийските "изненади" са се явили, че иначе съвсем постна щеше да е този път дивашката сбирка Wink

# 400 27 март 2010, 20:21 ч.

Мнения: 32

Браво момичета, не мога да ви се нарадвам, толкова сте хубави и усмихнати Hug

Ще взема да дойда на следващата среща да ви видя всичките

# 401 27 март 2010, 20:26 ч.

Мнения: 167

За тези питам -

Freegells, но ментови, пакетчето е кафяво.
Търсих за намеря налично пакетче, но нямам. Тези дни ще купя и ще напиша съдържанието. Grinning

# 402 27 март 2010, 20:34 ч.

София-Варна
Мнения: 119

Еййй,ама вие защо сте на диета бе хора,изглеждате страхотно!Браво!
Аз мислих,мислих днес дали да дойда и накрая се отказах...еми никой не познавам,
вие си се знаете!Нищо другия път ще събера повече смелост!

# 403 27 март 2010, 20:50 ч.

Мнения: 63

Цитат на: ninkata1 в сб, 27 мар 2010, 20:34

Еми как ще ги запознаеш, като не идеш на среща Joy

Да си ги нямаме такива! Всички софиянки, марш на следващата среща, да ви гледаме после на снимките, че тези много бързо свършиха Laughing

# 404 27 март 2010, 20:55 ч.

Мнения: 850

Добра вечер , сладуранки !

Честита годинка на нашето Мимииии , браво постигна много и знам е много скоро пак ще си в любимата си форма ! Hug

Софийската среща страхотни сте , много хубави , Мимеситчето направо се стопило Hug

При мен всичко е нормално , карам си лека полека ПЗ то и така ! Днес времето беше чудесно и цял ден разходка , да видим може утре да има резултат на кантарЯ

Гарденийка , много тъжно наистина това за кученцето от вашия град Confused

, но ти не си виновна ... просто този свят се изврати !

Хайде хубава вечер и много целуФки bouquet

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Най-добрият протеин като съотношение цена – количество – качество.

Причина:

Причина: