

и ви желая поредния щастлив ден с вашите малки човечета
Но какво да се прави. Надявам се скоро тези проблеми да са ни зад гърба.



но не знам какво да те посъветвам за диета, защото ти все пак кърмиш и трябва да приемаш определена храна заради бебчовците, може да пробваш с разделно хранене, ефекта не е много бърз но е поне траен, аз иначе се опитвам да карам повечко на салати, изключих тестените храни или почти ги изключих, също като теб не мога да мина изцяло на протеинова диета защото имах прееклампсия последните месеци и сега не бива много да си натоварвам бъбреците изцяло с белтъчини. Не се притеснявай толкова за килограмите има време и за това - лека полека с повече упоритост, а и по нататък ще можеш да започнеш упражнения, а пък и с двамата, особено като проходят много бързичко ще се вталиш




Не ги бързам, така пък нямам бръчки, че съм на годинки спрямо вас
Препоръчани теми