Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

105 335
2 089
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 1 635 28 ноем. 2010, 19:42 ч.

Мнения: 682

Цитат на: M_Nik в нд, 28 ное 2010, 09:46

Едни Постни кифлички, които изглеждат много вкусно: http://ilrai.blogspot.com/2010/11/blog-post_27.html

Дали в рецептата маята може да се замени от квас?

# 1 636 28 ноем. 2010, 21:47 ч.

Мнения: 1 849

Предполагам, че ще станат, но трябва да втасват повече и няма да се надуят чак толкова. Но пак ще са си вкусни Peace

Малкия предпочита хляба с квас, а не с мая.

Ето и едни Постни меденки: http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php/topic,1840.75.html
ако не ги слепвате с мармалад е добре да добавите и 7 с.л. захар в тестото.

Последна редакция: нд, 28 ное 2010, 22:21 от M_Nik

# 1 637 29 ноем. 2010, 01:18 ч.

София
Мнения: 5 346

Вери, за онзи конкурс... радвам се , че си участвала, радвам се, че си имала конкуренция, макар и изключително малка едновременно по двата показателя. Аз отсъствах седмица и сега ми изтекоха очите да се наслаждавам...
Обаче след всичко ми останаха едни ваши цветя от чушки (с дръжките и малко около тях). Такава жизнерадост! като се събудя и ще ги виждам, сигурна съм!
Благодаря!

Имам питане- възможно ли е формоване на "блат" за торта само от пасирани банани, сухи плодове на парченца и ядки на едри парчета (а не смляни)? някъде срещали ли сте?

# 1 638 29 ноем. 2010, 14:00 ч.

Мнения: 189

Цитат на: търся си ник в пн, 29 ное 2010, 01:18

Имам питане- възможно ли е формоване на "блат" за торта само от пасирани банани, сухи плодове на парченца и ядки на едри парчета (а не смляни)? някъде срещали ли сте?

търся си ник, според мен по така описания начин трудно....Бананите като се пасират стават на рядка каша и ако ядките са нарязани само няма какво да попие...Ако държиш ядките да са нарязани бананите трябва да са намачкани само с вилица, примерно Peace

Цитат на: Cantariny в нд, 28 ное 2010, 19:42

Цитат на: M_Nik в нд, 28 ное 2010, 09:46

Едни Постни кифлички, които изглеждат много вкусно: http://ilrai.blogspot.com/2010/11/blog-post_27.html

Дали в рецептата маята може да се замени от квас?

Да, а също и бялото брашно с типово и бялата захар с кафява Peace

Днешният ми пастет: 1ч.ч. сурови кестени /за първи път ям сурови и май ми харесват повече от Тобработените Grinning

/+1 печен патладжан и 4-5 печени червени пипера, чесън, морска сол, зехтин и копър и бижжжж с пасатора

# 1 639 29 ноем. 2010, 14:20 ч.

Мнения: 3 869

Благодаря за предложенията М_Ник, точно навреме Simple Smile

За блата с банани, и за не бих ги пасирала, а сместа от намакани банани, парченца плодове и ядки, бих сложила да се дехидратира малко, защото пак няма да е достатъчно здрава за блат... Иначе леко смлени овесени ядки добре дърпат влагата от такава смес...

# 1 640 29 ноем. 2010, 14:43 ч.

Мнения: 1 849

Фотина, не е ли трудно да изчистиш сурови кестените? С лъжичка ли ги дълбаеш? Иначе са вкусни наистина сурови, особено като са и сладки :Р
И дали се пасират лесно? Някак твърди ми стоят, но щом със зъби се справя човек, сигурно с пасатора е по-лесно Simple Smile

И аз мисля, че нещо нишестено ще върви на такъв блат за спойка - ето такива кестени например или кестеново брашно - 2-3 с.л.
Ядките като са на парченца по трудно си пускат мазнинката, която иначе споява също.

# 1 641 29 ноем. 2010, 14:56 ч.

София
Мнения: 5 346

И аз мислех да напиша "намачкани" банани... добре, ще добавя леко смлени овесени ядки, брашно от рожкови и накрая ще споделя какво е станало. Simple Smile

# 1 642 29 ноем. 2010, 17:47 ч.

Мнения: 10 057

Момичета, привет!
Аз малко се позагубих, но за сметка на това идвам с питане Embarassed

Ще се радвам да ми помогнете с предложения за меню - веган и веге...Ще имаме гости другата седмица, те много се радват на нашата "промяна", но не са опитвали нищо. Искам да приготвя вечеря за тях, но не знам какъв избор от ястия е удачно да се съчетаят.

Търся си ник - в земя на заем имаше рецепта за веган чийз кейк. Но сигурно вече си направил аблат по свое усмотрение. Чакам отзиви и аз Blush

# 1 643 29 ноем. 2010, 18:22 ч.

Мнения: 5 714

Търся си ник, благодаря! Hug

Спечелих тиган тефал. Wink

Стеф, малко труден въпрос. Не знам с какви продукти разполагаш.

# 1 644 29 ноем. 2010, 19:17 ч.

Мнения: 1 732

Цитат на: Вери в пн, 29 ное 2010, 18:22

Спечелих тиган тефал. Wink

Ха, честит да ти е! Sunglasses

И сега сериозно- много се радвам, че си се класирала! Hug

Желая ти тепърва успехи! Във всякакъв план. Simple Smile

# 1 645 29 ноем. 2010, 19:20 ч.

София
Мнения: 5 346

Аз питах за бананите за след няколко дни Simple Smile

Имам основни 2 правила като каня гости - да има от всички групи храни, както и да има ястия БЕЗ основните алергизиращи (мляко, яйца...) и претенциизиращи (чесън, лук, люти подправки, кокос, цитруси...) храни.
Оттук нататък... както дойде. Обирам точките с кюфтета от леща (от тази тема получих напътствия bouquet

) , пастети от бобови, тортата и огромните салати.

Месо обаче не предлагам, това е обсъждано тук многократно, не защото не искам да си цапам ръцете (правила съм го с години за хищниците кучета в къщи) и не защото не искам да си осквернявам посудата (има начини за материално и енергийно изчистване).
А защото не мога да черпя за здравето на някой от семейството ми със смъртта на други същества.

Това е борба вече над 15 години и всеки път трябва да печеля битки за това. Въпреки, че съпругът ми е с моите разбирания, а вече и двете ни деца. Последния път, в който се предлагаше месо на наш празник беше на сватбата ни - изцяло организирана и платена от нас, но за да не умрат гостите от глад, едно родителско тяло купи солидно разнообразие и количество месо...... Не можахме да го спрем....

# 1 646 29 ноем. 2010, 19:33 ч.

Мнения: X

На нашата сватба менюто беше изцяло вегетарианско; между другото, никой от гостите не се оплака - даже напротив, някои споделиха, че за пръв път на сватба си изяждат цялата порция, без да им стане тежко.

# 1 647 29 ноем. 2010, 19:37 ч.

Мнения: 3 066

търся си ник-прекрасно е когато имаш подкрепата и разбирането от семейството си(мъж,деца),аз се боря с тази битка с мъжа ми от 6 години и освен ,че само се разстройвам,че ще го хване ранен инфаркт като баща му,друго не постигам. -писала съм вече ,че той се храни само със скари,мезета,чипс,снаксове, принцеси,супи и салати кара и е доста трудно с готвенето,но той пък и не иска да му готвя,а сам си нарязва луканка,бира,сирене,чипс(това вечеря почти винаги), за закуска е бекон с яйца и гъби или кроасан с кафето,а обяд/Макдоналдс или бургери с картофи,сандвич (ТРАГЕДИЯ)и е ОК,но на мен ми е съвестно все да готвя всеки ден и той да не хапва,та от време на време готвя и за него нещо което обича(винен кебап,мусака,руло Стефани,гювечета ,телешко варено) ,но рядко се яде нещо здравословно.Още като се запознахме бяхме така-два полюса(вегетарианка срещу твърдо и само месояден) за храната .И аз готвя за нас с детето ,а за него /поне салата гледам да има всяка вечер ,че да има и нещо зелено.И сме говорили и е упорит до безкрай . Поне детето хапва здравословно,но като гледа чипса,луканката,кюфтетата или наденичките ,които все се сервират у тях (цялото семейство са месоядни и без месо не се сяда и то 3 пъти на ден),се опасявам,че ще започне да проявява афинитет към този тип хранене.

# 1 648 29 ноем. 2010, 20:50 ч.

Мнения: 10 057

Вери - общо взето разполагам с всичко от "нормалните продукти" - имам предвид, имам вспкакви варива, имам сурови ядки всякакви, плодове всякакви...варива всякакви...Нямам от по-екзотичните, както аз ги наричам, продукти - такива са ми годжи бери, нещата със странни и непознати за мен имена, с които тепърва ще се срещам Laughing

Търся си ник - гостите ни знаят, че ще им приготвям подобна трапеза, така че нямат очаквания за месо или манджа Simple Smile

Освен това, познавам вкусовете им, знам какво не харесват (лук и лютиви храни). Та така. Иначе, относно рецептата за кейк в сайта земя на заем - там тестото беше уникално, та си го наумих да го ползвам като идея, някой ден, като се отракам достатъчно да мога да го приготвя Crazy

# 1 649 29 ноем. 2010, 21:01 ч.

Мнения: 5 714

Почвам тогава отзад напред: някаква сурова и лесна сурова торта; крем; бонбони. Веге баница, веге кюфтенца, хумус, гуакамоле, табуле, салати разни, плодове на букет; содената питка, която правя, винаги се е харесвала; веге суши, ако ти се занимава. Сещам се Реалист беше правила нещо интересно с картофи. Търсих назад, но безуспешно. Май някакви ладийки бяха. Сетих се и за тиквеник, нещо с кестени (варени кестени+брюкселско зеле ми е любимо), някакъв ядков суров пастет. Много идеи има. Simple Smile

Препоръчани теми

Като пораснеш, ще разбереш...

Тука под Тепето се събира, голяма Майна Таун дружина!

Модни консултации (юни, 2021) - 56

🐑 ''Фермата 8: Мостът на времето'' - тема 11 (13.11 - 20.11) 🐄

Причина:

Причина: