Здравейте мами от Варна!Искам да започна да посещавам йога или гимнастика за бременни!Аз съм в 27 г.с.Търсих къде във Варна има ,но без особен успех!Моля ако някой е ходил да ми препоръча и напише своите впечатления!Благодаря предварително! 
- Публикувана: 11 ян. 2011, 13:12 ч.
- Последно мнение: 27 юни 2018, 11:11 ч.
Търся йога или гимнастика за бременни във Варна!
Здравейте, знам че има йога за бременни в Спортен център "Евита" намира се на ул. Рила, но не се сещам точния адрес, ако имате интерес бях публикувала адрес и телефон в априлската отчетна тема и мога да ги намеря. А иначе аз се запалих по аква гимнастиката за бременни и изпратих запитване на една инструкторка, която води такава гимнастика, все още чакам отговор, когато има някакъв резултат ще пиша 
Да, последно време само аз ходех и очаквах скоро да я спрат, жалко наистина, на мен Мол Варна ми е много удобен, тъй като живея наблизо, и всякакви други гимнастики по центъра са ми сложни за посещение, тъй като нямам кола, а и съм на работа до 18 часа 
.
Току-що проверих сайта на центъра за танци към Гранд мол - набират група по йога за бременни, ето тук има формуляр за онлайн записване: http://www.palace-dance.com/groupclasses/index/bg/. Аз се записах, дано само да е в удобно време
.
.Току-що проверих сайта на центъра за танци към Гранд мол - набират група по йога за бременни, ето тук има формуляр за онлайн записване: http://www.palace-dance.com/groupclasses/index/bg/. Аз се записах, дано само да е в удобно време
. 
Здравейте варненски мамчета. Искам да потвърдя информацията за Гранд Мол - там се провежда йога за бременни от 3 месеца. Не е необходимо да се записвате в графика на интернет страницата, направо можете да посетите практиките, които се провеждат всяка събота и неделя от 10ч. Аз лично започнах да посещавам този курс от около 2 месеца и съм доста доволна, макар че нямам база за сравнение, тъй като преди това не съм практикувала йога. Практиката е с продължителност 1 час. Събота на 29.01.2011 г. всички видове практики ще са безплатни. Ако имате желание можете да посетите йогата или друг вид спорт, който се предлага, макар, че за бременни е подходяща само йогата.
Видях, че вече има график за събота и неделя в 10 часа. Мисля другата седмица да отида да видя дали ще ми хареса. Ако не - явно ще трябва да се въоръжа с воля и да правя упражненията от гимнастиката, на която ходех, в къщи...
да, аз да докладвам, че днес все пак успях да отида, въпреки че късно разбрах, че вече се провежда курса.
Оказа се, че йогата си се води наистина от 3 месеца..и няма значение колко момичета са, всяка събота и неделя от 10ч. се провежда. Аз като... за първи път на йога, много ми хареса и всичко мноооого ме боли, но след толкова лежане месеци наред...нормално. Бяхме 4 момичета и инструкторката. Следващата събота от 10 ч. занятието ще е безплатно, както е писало и другото момиче, (както и разни други тренировки и танци в други зали и часове) и може да пробвате, за да видите харесва ли ви. Иначе една тренировка е 6 лв., но има и месечни карти, аз си взех за 8 посещения и така излизат по 5 лв.
Оказа се, че йогата си се води наистина от 3 месеца..и няма значение колко момичета са, всяка събота и неделя от 10ч. се провежда. Аз като... за първи път на йога, много ми хареса и всичко мноооого ме боли, но след толкова лежане месеци наред...нормално.
Бяхме 4 момичета и инструкторката. Следващата събота от 10 ч. занятието ще е безплатно, както е писало и другото момиче, (както и разни други тренировки и танци в други зали и часове) и може да пробвате, за да видите харесва ли ви. Иначе една тренировка е 6 лв., но има и месечни карти, аз си взех за 8 посещения и така излизат по 5 лв. Видях, че вече има график за събота и неделя в 10 часа. Мисля другата седмица да отида да видя дали ще ми хареса. Ако не - явно ще трябва да се въоръжа с воля и да правя упражненията от гимнастиката, на която ходех, в къщи...
Съгласна, ако искаш да се чакаме на входа на Гранд мол в 9.45 в събота - ще ме познаеш по това, че съм бременна и с кафяво палто
.Trufel, има ли съблекалня там, да знам дали да идвам облечена за гимнастика или да си нося дрехите отделно?
Самоиницирам се относно последният въпрос. Съблекалня има, топличко е в залата, така че си носете нещо леко и удобно, за да не ви опъва и пречи при разтяганията. Обикновено повечето момичета правим упражненията боси, понеже настилката е паркет и се пързаля, ако сме с чорапки. Използваме и дюшеци също за част от другите упражнения.
Залата се намира на втория етаж на мола, срещу сладкарница Крамер и до книжарница Ориндж.
Надявам се информацията да ви е от полза.
Залата се намира на втория етаж на мола, срещу сладкарница Крамер и до книжарница Ориндж.
Надявам се информацията да ви е от полза.
За интересуващите се от йогата, да дам още малко информация. В спортен център ТИМ също е започнало провеждане на такъв курс и тъй като сега съм в болничен и имам достатъчно свободно време реших да ги посетя. Днес бях само аз и цялото внимание на треньорката беше за мен. Курсовете се провеждат четвъртък и събота от 14.30, цената на посещение е 4 лв. Също така има разлика от практиката в Гранд мола и тази в ТИМ-а. От личен опит мога да кажа, че в Гранд мола е по-интензивна (повече като аеробика), докато тази в ТИМ-а е по-спокойна, насочена към осъзнаване и вътрешната енергия. Хубаво е човек да пробва различни варианти, за да прецени коя е по-подходяща.
и цялото внимание на треньорката беше за мен. Курсовете се провеждат четвъртък и събота от 14.30, цената на посещение е 4 лв. Също така има разлика от практиката в Гранд мола и тази в ТИМ-а. От личен опит мога да кажа, че в Гранд мола е по-интензивна (повече като аеробика), докато тази в ТИМ-а е по-спокойна, насочена към осъзнаване и вътрешната енергия. Хубаво е човек да пробва различни варианти, за да прецени коя е по-подходяща.
Надявам се не съм подвела никого, но исках да направя разликата в йогата на двете места. Нямам впредвид баш аеробика, но движенията са малко по-интензивни в мола, докато в ТИМ-се залага повече на сабоосъзнаване и визуализиране.
Зу, ако котка не ни мине път ще се видим в събота, аз по-принцип гледам да съм редовна, а и ще спестим някой лев, понеже тогава е безплатно
Зу, ако котка не ни мине път ще се видим в събота, аз по-принцип гледам да съм редовна, а и ще спестим някой лев, понеже тогава е безплатно
И аз съм там утре /само дано не се успя 
/, аз си търся по-скоро нещо по-интензивно, т.е. по-раздвижващо, че съм тотално обездвижена в офиса, така че предполагам, че ще ми допадне. А на ТИМ графика не ме устройва, тъй като съм на работа по това време. Пък и на мен не са ми необходими упражнения за дишане и т.н., тъй като ще съм секцио.
/, аз си търся по-скоро нещо по-интензивно, т.е. по-раздвижващо, че съм тотално обездвижена в офиса, така че предполагам, че ще ми допадне. А на ТИМ графика не ме устройва, тъй като съм на работа по това време. Пък и на мен не са ми необходими упражнения за дишане и т.н., тъй като ще съм секцио. Здравейте пак от мен, получих отговор от треньорката по водна гимнастика и смятам да пробвам, ако някой се интересува ще дам повече подробности 
[/quoteа
Здр, много бих искала контакти и подробности
[/quoteа
Здр, много бих искала контакти и подробности
yuyi, не знам дали някой ти е отговорил на въпроса, но ако си решила да ходиш на водна гимнастика, можеш да провериш в Ориндж. Някой беше споменал, че там има курс за бременни. Успех
благодарим Здравейте пак от мен, получих отговор от треньорката по водна гимнастика и смятам да пробвам, ако някой се интересува ще дам повече подробности
Здравей, може ли малко повече подробности? Мерси!
Знам едно ново място, където предлагат освен йога за бременни и ориенталски танци за бременни. Готиното е, че като си вземеш карта можеш да ги съчетаеш а часовете са събота и неделя сутрин от 9 и 10. Студиото за което говоря се намира във новия мол - Кулите във Варна а студиото мисля, че се казва Дебют. Открих ги във Facebook - Debut Dance Academy
Поздрави на всички мами и успех
Поздрави на всички мами и успех
Здравейте пак от мен, получих отговор от треньорката по водна гимнастика и смятам да пробвам, ако някой се интересува ще дам повече подробности
Здравейте, мили момичета!
Аз съм вече в 20 седмица и съм решила сериозно да се заема със спорт.
Опитът ми досега:
1. Йогата за бременни в ТИМ: Инструкторката се казва Петя и е много готина. Води куросове по йога на различни места и дори и да не са специализирани може да се посещават, защото тя казва какво може да се изпълнява и какво не. От 15.06 излиза в лятна почивка в ТИМ, така че остават Димят, читалището в Галата и басейна. Аз в събота ще отида на курса в ТИМ и ако някой се интересува мога да му пиша какво точно ще се случва на басейна (и на кой басейн точно). За самия курс мога да кажа, че е много полезен, макар че не съм начинаеща в тази област. Петя показва медоти за дишане и за релаксация и най-важното специални упражнение за улесняване на раждането както и за заздравяване на определини мускулни групи. Определено не се изпотявам или изморявам и всеки път си мисля, че няма ефект, но на следващия ден мускулната треска се забелязва. Малко за фитнеса- малко е шумно и в съблекалните мирише лошо, но иначе става.
2. В Ориндж има Aero MAMA, Aqua MAMA i Yoga Mama. Цената е 6 лв. Още не съм ходила, но понеделник от 13.00 съм на Аеро Мамата, защото по описанието ми се струва, че е това, което ми липсва най-много, а именно малко кардио-спорт. Ако някой е ходил вече, моля да сподели как е курсът, как е фитнесът.
3. За курса по йога в Евита: Обадих се преди малко на някакъв мобилен и ми вдигна една много нелюбезна жена. Каза, че има курс събота или неделя, но само ако се съберели хора. Беше изключително неразговорлива. Цената била 5 лв. и трябвало в петък да и се звъни, за да уговорят курсовете. Не ми стана симпатична и засега няма да ходя там. Мнения?
4. Debut Dance Academy?
5. Dance Palace Varna в Гранд Мол?
Обичам да ходя на спорт, но не и сама. Така, че ако има бъдещи мами-ентусиастки, моля да пишат и да ходим заедно!!!
Аз съм вече в 20 седмица и съм решила сериозно да се заема със спорт.
Опитът ми досега:
1. Йогата за бременни в ТИМ: Инструкторката се казва Петя и е много готина. Води куросове по йога на различни места и дори и да не са специализирани може да се посещават, защото тя казва какво може да се изпълнява и какво не. От 15.06 излиза в лятна почивка в ТИМ, така че остават Димят, читалището в Галата и басейна. Аз в събота ще отида на курса в ТИМ и ако някой се интересува мога да му пиша какво точно ще се случва на басейна (и на кой басейн точно). За самия курс мога да кажа, че е много полезен, макар че не съм начинаеща в тази област. Петя показва медоти за дишане и за релаксация и най-важното специални упражнение за улесняване на раждането както и за заздравяване на определини мускулни групи. Определено не се изпотявам или изморявам и всеки път си мисля, че няма ефект, но на следващия ден мускулната треска се забелязва. Малко за фитнеса- малко е шумно и в съблекалните мирише лошо, но иначе става.
2. В Ориндж има Aero MAMA, Aqua MAMA i Yoga Mama. Цената е 6 лв. Още не съм ходила, но понеделник от 13.00 съм на Аеро Мамата, защото по описанието ми се струва, че е това, което ми липсва най-много, а именно малко кардио-спорт. Ако някой е ходил вече, моля да сподели как е курсът, как е фитнесът.
3. За курса по йога в Евита: Обадих се преди малко на някакъв мобилен и ми вдигна една много нелюбезна жена. Каза, че има курс събота или неделя, но само ако се съберели хора. Беше изключително неразговорлива. Цената била 5 лв. и трябвало в петък да и се звъни, за да уговорят курсовете. Не ми стана симпатична и засега няма да ходя там. Мнения?
4. Debut Dance Academy?
5. Dance Palace Varna в Гранд Мол?
Обичам да ходя на спорт, но не и сама. Така, че ако има бъдещи мами-ентусиастки, моля да пишат и да ходим заедно!!!
Евита - Йога за бременни - тел: 0878 184818
ул. Сранджа 45, трябва да се обадите петък или по-рано за записване.
Аз съм ходила там и инструктурката е много готина, хареса ми, а съм ходила на обикновена йога и ме бяха отказали.
За да има час трябва да има минимум 2 жени записани, което не е толкова трудно постижимо. Ще ходя с приятелка тази неделя от 10часа (26/06/2011).
ул. Сранджа 45, трябва да се обадите петък или по-рано за записване.
Аз съм ходила там и инструктурката е много готина, хареса ми, а съм ходила на обикновена йога и ме бяха отказали.
За да има час трябва да има минимум 2 жени записани, което не е толкова трудно постижимо. Ще ходя с приятелка тази неделя от 10часа (26/06/2011).
Здравейте, мили момичета!
Аз съм вече в 20 седмица и съм решила сериозно да се заема със спорт.
Опитът ми досега:
1. Йогата за бременни в ТИМ: Инструкторката се казва Петя и е много готина. Води куросове по йога на различни места и дори и да не са специализирани може да се посещават, защото тя казва какво може да се изпълнява и какво не. От 15.06 излиза в лятна почивка в ТИМ, така че остават Димят, читалището в Галата и басейна. Аз в събота ще отида на курса в ТИМ и ако някой се интересува мога да му пиша какво точно ще се случва на басейна (и на кой басейн точно). За самия курс мога да кажа, че е много полезен, макар че не съм начинаеща в тази област. Петя показва медоти за дишане и за релаксация и най-важното специални упражнение за улесняване на раждането както и за заздравяване на определини мускулни групи. Определено не се изпотявам или изморявам и всеки път си мисля, че няма ефект, но на следващия ден мускулната треска се забелязва. Малко за фитнеса- малко е шумно и в съблекалните мирише лошо, но иначе става.
2. В Ориндж има Aero MAMA, Aqua MAMA i Yoga Mama. Цената е 6 лв. Още не съм ходила, но понеделник от 13.00 съм на Аеро Мамата, защото по описанието ми се струва, че е това, което ми липсва най-много, а именно малко кардио-спорт. Ако някой е ходил вече, моля да сподели как е курсът, как е фитнесът.
3. За курса по йога в Евита: Обадих се преди малко на някакъв мобилен и ми вдигна една много нелюбезна жена. Каза, че има курс събота или неделя, но само ако се съберели хора. Беше изключително неразговорлива. Цената била 5 лв. и трябвало в петък да и се звъни, за да уговорят курсовете. Не ми стана симпатична и засега няма да ходя там. Мнения?
4. Debut Dance Academy?
5. Dance Palace Varna в Гранд Мол?
Обичам да ходя на спорт, но не и сама. Така, че ако има бъдещи мами-ентусиастки, моля да пишат и да ходим заедно!!!
Аз съм вече в 20 седмица и съм решила сериозно да се заема със спорт.
Опитът ми досега:
1. Йогата за бременни в ТИМ: Инструкторката се казва Петя и е много готина. Води куросове по йога на различни места и дори и да не са специализирани може да се посещават, защото тя казва какво може да се изпълнява и какво не. От 15.06 излиза в лятна почивка в ТИМ, така че остават Димят, читалището в Галата и басейна. Аз в събота ще отида на курса в ТИМ и ако някой се интересува мога да му пиша какво точно ще се случва на басейна (и на кой басейн точно). За самия курс мога да кажа, че е много полезен, макар че не съм начинаеща в тази област. Петя показва медоти за дишане и за релаксация и най-важното специални упражнение за улесняване на раждането както и за заздравяване на определини мускулни групи. Определено не се изпотявам или изморявам и всеки път си мисля, че няма ефект, но на следващия ден мускулната треска се забелязва. Малко за фитнеса- малко е шумно и в съблекалните мирише лошо, но иначе става.
2. В Ориндж има Aero MAMA, Aqua MAMA i Yoga Mama. Цената е 6 лв. Още не съм ходила, но понеделник от 13.00 съм на Аеро Мамата, защото по описанието ми се струва, че е това, което ми липсва най-много, а именно малко кардио-спорт. Ако някой е ходил вече, моля да сподели как е курсът, как е фитнесът.
3. За курса по йога в Евита: Обадих се преди малко на някакъв мобилен и ми вдигна една много нелюбезна жена. Каза, че има курс събота или неделя, но само ако се съберели хора. Беше изключително неразговорлива. Цената била 5 лв. и трябвало в петък да и се звъни, за да уговорят курсовете. Не ми стана симпатична и засега няма да ходя там. Мнения?
4. Debut Dance Academy?
5. Dance Palace Varna в Гранд Мол?
Обичам да ходя на спорт, но не и сама. Така, че ако има бъдещи мами-ентусиастки, моля да пишат и да ходим заедно!!!
И аз съм ЗА! Ходи ли е Ориндж и аз прочетох информацията в сайта им и ми хареса. Ако си все още ентусиазирана може да се разберем на л.с
Здравей Snej_83, мога да ти препоръчам пилатес за бременни в Майчин дом. Аз ходя там вече почти месец, безплатно е, упражненията са много леки и атмосферата е много приятна. Идната седмица инструкторката ни е в отпуска, но занятията ще бъдат подновени на 27 февруари. И последно да кажа че тренировките се провеждат всеки понеделник и четвъртък от 16 до 17 часа.
Също така знам че нашата инструкторка води и пилатес за бременни в PhoeMall, но за повече информация се обади там.
Дано да съм била полезна.
Също така знам че нашата инструкторка води и пилатес за бременни в PhoeMall, но за повече информация се обади там.
Дано да съм била полезна.
В допълнение бих казала, че часовете по йога за бременни в Гранд мол са все още актуални. Проверих преди няколко дни. Все още са в събота и неделя, от 10 часа сутринта.
Тренировката е 6 лв., а имат и карти за намаление като пакет - безсрочни са.
Аз и моя приятелка сме там този уикенд, живот и здраве.
А polincet0, този курс пилатес в Майчин дом по каква линия се посещава?
Записваш ли се?
Тренировката е 6 лв., а имат и карти за намаление като пакет - безсрочни са.
Аз и моя приятелка сме там този уикенд, живот и здраве.
А polincet0, този курс пилатес в Майчин дом по каква линия се посещава?
Записваш ли се? 
... пилатес за бременни в Майчин дом. Аз ходя там вече почти месец, безплатно е, упражненията са много леки и атмосферата е много приятна.
Здравейте,
виждам че няма скорошни коментари, но реших да се включа. Аз тренирах редовно преди да забременея, а сега доста по-рядко и тъй като времето се постопли сега се чувствам по-тежка и по-обездвижена от всякога.. Утре ми е първата женска консултация в майчин дом и ще попитам за пилатеса и за други подобни занятия ако предлагат.
виждам че няма скорошни коментари, но реших да се включа. Аз тренирах редовно преди да забременея, а сега доста по-рядко и тъй като времето се постопли сега се чувствам по-тежка и по-обездвижена от всякога.. Утре ми е първата женска консултация в майчин дом и ще попитам за пилатеса и за други подобни занятия ако предлагат.
Много ще е полезно, ако споделиш какво си намерила. Аз също спортувах преди да забременея и сега се чувствам много тежка. Прегледах сайтовете за йога, но не знам колко са актуални, а и някои тренировки ми се виждат доста скъпи. За сега правя аеробика вкъщи, гледам клипове от ютуб, но ако намеря някой подходящ спорт за бременни с инструктор и в група бих се записала.
Днес ходих да питам в едно студио Indigo и жената ми обясни, че тренировките са 3 пъти седмично ако не се лъжа по 40 мин. и в група са по 4 човека. За тази седмица нямаше свободни места, обаче ми записаха телефона ако евентуално някой отпадне или сформират друга група. Днес бях в майчин дом и и забравих да питам, а сега упорито звъня и те още по-упорито не ми вдигат. Ще продължавам да набирам информация!
Днес ходих на йога в Indigo много ми хареса и дори си взех карта!
Можеш ли да ми кажеш каде се намира и другия ми въпрос е от кой месец може да се почне с йогата,защото аз съм все още втори месец и ме е страх малко
Класическа йога може да се практикува до 12 г.с. а след това йога за бременни. В Indigo предлагат йога за бременни. Изобщо не трябва да те притеснява там се изпълняват именно упражнения за бременни. Всички останали са в много напреднала бременност. Това е сайта им : http://indigo.bg/bulgarian/ , а адреса е следния: Варна, ул. Д-р Анастасия Головина 10 / ако идваш от центъра от новия светофар на НАП завиваш на ляво и веднага първата вдясно, после пак първата в дясно и ще го видиш от ляво
Да подновя и аз малко темата... Днес доста търсих в google и намерих доста места, където предлагат йога за бременни във Варна, но все е през седмицата по обяд, а съм на работа и не мога да ходя. Някой да е запазнат някъде да предлагат вечерни занимания през седмциата от 18-19 ч? Ще съм много благодарна, ако някой сподели!
Аз посещавам йога за бременни в едно малко студио на генералите. За съжаление само в събота от 10ч. Другата тренировка е в сряда отново в 10, а аз също ходя на работа. Така че събота - йога , а веднъж в седмицата пилатес вкъщи от youtube. Ако намеря нещо удобно през седмицата след работно време с удоволствие ще се включа.
С две ръце препоръчвам Студио The Secret: http://www.thesecret-yoga.com/akcenti/44-yoga-za-bremenni
Аз за сега съм открила едно студио, в което графика е в сряда и събота- дакини. Все още не мога да дам конкретни отзиви как е, но съм решила тези дни вече да намеря време и да посетя някоя събота.
https://bg-bg.facebook.com/yogazabremenni
https://bg-bg.facebook.com/yogazabremenni
Планувам да започна гимнастика за бременни след седмица в новата зала срещу Камко центъра:
https://www.facebook.com/RowersTraining
Ще споделя отзиви, когато започна. Дано съм доволна!
Интересувам се и от водна гиманстика, но не бих влязла в басейна на Дом Младост, особено бременна.
https://www.facebook.com/RowersTraining
Ще споделя отзиви, когато започна. Дано съм доволна!
Интересувам се и от водна гиманстика, но не бих влязла в басейна на Дом Младост, особено бременна.
И аз се интересувам от актуална информация за Йога за бременни във Варна и по-конкретно ако може да е около центъра, Катедралата, Часовника... 
И аз да се включа към питането ти, с надежда някой да даде повечко информация
Здравейте, някой дали знае нещо за йога за бременни на Кракра и Бенковска... на ъгъла има една нова сграда и там може би има?!
Здравейте! Във Fitness Line, Варна аз ходя на тренировка за бременни и съм много доволна. Тренировки има във вторник и четвъртък от 16:00 и събота от 11:00. Надявам се все повече бъдещи майки да ги посещават като мен. Зареждат с позитивна енергия и тонус. Треньорката е страхотна и обръща внимание на всяка една нас и следи за правилното изпълнение на упражненията.
Някой да знае за момента къде има йога или гимнастика по близко до центъра някъде?
И аз търся в момента, препоръчаха ми следните места:
Kremena Dance Center
Ендиго
The Secret Studio - Yoga and Beauty
Йога клуб Мареа - на Червения.
Към последния мисля да се ориентирам, защото ми е най-близо.
Пишете, ако искате да се запознаем и да ходим заедно
Някой да знае за момента къде има йога или гимнастика по близко до центъра някъде?
И аз търся в момента, препоръчаха ми следните места:
Kremena Dance Center
Ендиго
The Secret Studio - Yoga and Beauty
Йога клуб Мареа - на Червения.
Към последния мисля да се ориентирам, защото ми е най-близо.
Пишете, ако искате да се запознаем и да ходим заедно
Да и на мен до червения площад ми е най близко, бих се радвала да се запознаем и да ходим. Но сигурно ли е, че там имат йога за бременни? Че в сайта им нищо не пише.
