Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Форумът обсъжда различни теми, свързани със загуба на тегло, планове за хранене, прегрешения по време на диета, бременност и споделяне на лични преживявания и успех в отслабването. Участниците във форума обсъждат различни теми, свързани с диети, рецепти за хранене, предизвикателства по време на диетата и споделяне на рецепти, стратегии за преодоляване на трудности по време на диетата и радост от постигнати резултати.
-
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Хлябът в режим на Дюкан може да се приготви с пълнозърнесто ръжено или обикновено пълнозърнесто брашно, като се добавя достатъчно количество ленено семе и мак. В четвъртата фаза е позволена една филийка на ден максимум. Сутрин се набляга на тричавия дюкански хляб, а от два дни се включват и дюканските питки. Тези рецепти са популярни сред участниците в режима и се считат за уникално вкусни.
-
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
Да, белтъците могат да бъдат разбити на сняг чрез разбиване с миксер до средна консистенция. След това желатинът, който е предварително охладен, се смесва и сместа се поставя в хладилника. Този метод често се използва за приготвяне на желирани белтъци и е популярен сред участниците в режим на Дюкан.
-
Какви са резултатите от участниците в диетата на Дюкан?
-
Какво е препоръчителното съотношение на зеленчуци и протеини в дните на ПЗ според Дюкан?
.Е един сайт днес прочетох в които продукти на пазара го има аспартама, незнам дали мога да сложа линка ако може кажете.Има го и в дъвки Орбит.Зачетох се в съдържанието, но не видях нито под код нито под наименование да е написани съдържанието на аспартам.Еми обърках се 
Та, не знам, вие сте с доста опит, моля споделете мнение, има ли смисъл да продължавам? 
Няма спарведливост на този свят и това си е 
На този фон вероятно 47 не ви звучат вече толкова неестествено, просто съм от породата "едър пигмей". Реално проблемът ми като че ли е неравномерно натрупване на мазнини, основно на дупето и бедрата, обилно подплатени с целулит, разбира се. Иначе нагоре нямам нужда. Мира1919, благодаря ти за мнението. Аз всъщност се храня нормално, позволявам си от всичко, като видя, че леко излизам от нормите лунувам, а като изляза повечко, което вече не ми се случва толкова, защото явно организмът ми успя да "запамети" тези кг, правя детоксикация. Аз с нея свалих кг след раждането, но те някак почти от само себе си паднаха, а сега много усилия и нищо. За трета олекотена - може и това да беше вариант, но аз така или иначе вече започнах, минах ударна фаза, сега съм на втора, така че мислех да задържа поне още известно време, да видя развоя на събитията, пък после може и трета олекотена. 
, ама като почнах зеленчуците кило и нещо се върнаха обратно. Но аз и сгреших, защото не бях видяла, че обезмасленото мляко е до 250 мл на ден, пък и зеленчуците ми бяха повечко от една трета, ама тези неща после ги дочетох. 
И този път успях да я намеря 
Много е полезна , особено когато купуваме бисквити и разни други неща за децата си ! Ето линк :
